T'as la tête à l'envers ? Moi aussi. J'en ai fait un podcast. La Tête à l'Endroit, c'est un espace sans filtre pour parler d'anxiété et de burn-out. Pas de conseils de psy, pas de développement personnel générique. Juste mon vécu — un deuil brutal, des années d'anxiété silencieuse, un burn-out, une thérapie qui a tout changé — raconté honnêtement, avec les ratés et les moments où ça va mieux. Parce que ces moments existent. Je vous le promets. Ici on parle de symptômes, de signaux que le corps envoie, de ce qu'on ressent vraiment derrière le 'je vais bien'. On partage des conseils concrets, des témoignages, et beaucoup d'honnêteté. Ce podcast c'est pour celles et ceux qui traversent ça — ou qui l'ont traversé. Pour qu'ils se sentent moins seuls. Et pour leur rappeler qu'on peut s'en sortir. ⚠️ Ce podcast partage un vécu personnel. Il ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. Héb…
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Un soir, seule chez moi, tout bascule. Dans cet épisode, je te raconte ma toute première crise d'angoisse et ce que je ne comprenais pas encore à l'époque. Le commencement d'un che…
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Anxiété & Brun-out, podcast la tête à l'endroit
J'ai mis des années à comprendre que ce que je vivais, c'était de l'anxiété. Des crises, des vertiges, des nuits blanches, un sentiment d'être incomprise et surtout, seule. Avec La…