Chaos in Orientierung – der Podcast mit Katrin Gülmez. Viele Menschen fühlen sich im Alltag oder im Business überfordert: zu viele Aufgaben, zu viele Entscheidungen, zu wenig Klarheit. In diesem Podcast spricht Struktur-Expertin Katrin Gülmez darüber, warum Chaos entsteht und wie Struktur wieder Orientierung bringt. Es geht um Überforderung, Entscheidungen, Selbstführung und klare Systeme im Leben und im Business. Ehrlich, ruhig und verständlich, für Selbstständige, Unternehmer und alle, die ihr Leben wieder ordnen und klarer denken möchten.
Latest episodes
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#11 I Ankerpunkte: Was hält dich, wenn alles wackelt?
Wenn alles wackelt – was hält dich dann? Nicht philosophisch. Ganz konkret. Im Alltag. Heute.WORUM ES GEHTDu trägst viel.Entscheidungen. Verantwortung. Den Alltag. Dein Business. A…
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17 min
#10 I Was, wenn du 2 Stunden am Tag mit Suchen und Grübeln verlierst?
Was, wenn du jeden Tag zwei Stunden mit Suchen und Grübeln verlierst? 🤯👇Nicht mit deiner eigentlichen Arbeit, nicht in wichtigen Terminen – sondern mit diesem unbewussten, mentalen…
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19 min
#9 I Was ist eigentlich Orientierung?
Kein weichgespültes „Finde deinen Weg“. Kein „Folge deinem inneren Kompass“.Sondern: Was ist Orientierung ganz konkret? Woran merkst du, dass du nicht mehr im Chaos steckst? Was fü…
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19 min
#8 I Was, wenn Chaos einen Plan hat?
Chaos mit Plan: Die 5 Phasen jedes echten ProzessesKennst du das?Du gibst alles – und trotzdem läuft nichts so, wie es soll.Der Job wackelt.Die Beziehung knirscht.Ein Projekt, das…
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#7 I Wenn dich das Chaos anderer wütend macht
Wenn dich das Chaos anderer wütend machtEs gibt diese Situationen.Du siehst, wie jemand, der dir nah ist, schlecht behandelt wird. Ausgenutzt. Nicht gesehen. Und du stehst daneben.…
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16 min
#6 I Was, wenn deine Müdigkeit gar nicht von dem kommt, was du tust?
Es gibt dieses Gefühl. Du liegst abends im Bett. Der Tag war voll. Irgendwie. Aber wenn du zurückdenkst … was hast du eigentlich geschafft?Kein großes Projekt. Keine wichtige Entsc…
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28 min
#5 I Was, wenn du nicht überfordert bist, sondern dein System?
Es gibt diesen Moment.Du sitzt da. Vielleicht in der Küche. Vielleicht im Auto. Vielleicht abends im Bett.Und auf einmal ist es da.Dieses Gefühl: Ich schaff das nicht. Es ist alles…
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8 min
#2 I Vielleicht bist du gar nicht das Problem
Wenn du die erste Folge gehört hast dann kennst du dieses Gefühl vielleicht schon ein bisschen. Heute geht es um etwas, das ich immer wieder sehe. Menschen sagen: „Ich krieg das ei…
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8 min
#3 I Was, wenn Struktur Freiheit ist?
Warum Struktur Freiheit schafftIn der letzten Folge ging es darum, warum Überforderung oft nichts mit dir zu tun hat, sondern damit, dass einfach zu viel gleichzeitig da ist.Heute…
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8 min
#4 I Warum du dein eigenes Chaos nicht sehen kannst
Wenn du die letzten Folgen gehört hast dann hast du vielleicht gemerkt, dass dein Chaos kein Zufall ist.Dass es nicht daran liegt, dass du zu wenig tust.Sondern eher daran, dass zu…
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12 min
#1 I Ich habe es schon immer gespürt
Ich glaube ich hab das schon immer gespürt. Nicht wirklich klar.und auch nicht in Worten. Eher so ein leises Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt. In dieser Folge geht es nicht um L…