Stell dir vor, deine beste Freundin ist Ärztin. Und ihre beste Freundin Longevity-Enthusiastin. Und ihr sitzt zusammen am Küchentisch und redet über das, was wirklich zählt: länger leben, gesünder leben, besser leben.Das ist Spice up your Lifespan.Wir sind Lisa, Ärztin, und Marie Christin, Junkie für gesunde Routinen. Zusammen fünf Kinder, zwei Berufe, ein Thema. Wir bringen mit, was wir aus Praxis, Studium und Alltag wissen und lassen weg, was nur gut klingt.Wir erklären die Basics, die jede und jeder kennen sollte. Wir nehmen uns Trends vor und schauen, was dahintersteckt. Wir hinterfragen, auch kritisch. Und wir erzählen ehrlich, was bei uns selbst funktioniert hat und was nicht.Kein Hype, kein Fachchinesisch, keine Verbote. Dafür ehrliche Antworten und jede Folge etwas, das du sofort umsetzen kannst.Neue Folgen jeden Mittwoch.Fragen an uns:Lisa Lysachenko: [email protected]…
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Was bedeutet Longevity für uns?
Was bedeutet Longevity eigentlich wirklich?Möglichst alt werden? Jeden Morgen Supplements nehmen, Eisbaden, Sauna und den Blutzucker tracken? Für uns steckt hinter Longevity viel m…