Psicoterapeuta hablando sobre salud mental, psicología y relaciones.
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Los Therians: Conversación seria sobre la Theriantropía como valor atípico neurológico
En esta semana el tema de moda son los therians y en este episodio hablaré de donde surge esto y sobre un estudio psicológico que se realizó al respecto. Es importante diferenciar…
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Redes sociales, salud mental y conversación con una IA sobre su papel en la actualidad
Un gran porcentaje de jóvenes utilizan las redes sociales excesivamente, lo que puede afectar su salud mental de una forma negativa. El uso excesivo de redes sociales puede conduci…
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Meditaciones 20 Enfoques de Atención hacia la Esencia: Cuerpo Enfoque 1 "Respiración"
La respiración es el acto más inmediato y directo para tomar consciencia de nuestra pertenencia a la Gran Vida. Todo camino de trascendencia tiene en cuenta la respiración como int…
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Meditaciones 20 Enfoques de Atención hacia la Esencia: Despliegue del Testigo
En este episodio los invito a empezar conmigo este programa de meditación titulado: "20 Enfoques de Atención hacia la Esencia" en donde en cada episodio les compartiré una introduc…
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Beneficios y Riesgos de las Terapias con Psicodélicos, Parte 1
En los últimos años, las terapias con psicodélicos han dejado de ser un tema tabú para convertirse en una de las áreas más prometedoras, y también más controvertidas, dentro de la…
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La historia de mi hijo autista
En este episodio más personal, les comparto la historia de mi hijo autista de 14 anos. Acompáñenme a saber más sobre el momento en que lo diagnosticaron, los servicios y terapias q…
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Análisis de la serie “Adolescencia” en Netflix
El incremento del uso de la tecnología en los jóvenes es un gran motivo de preocupación para los padres hoy en día, y la serie de Netflix “Adolescencia” explora uno de los mayores…
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Mentalización: Una capacidad que va más allá de la empatía
La mentalización es un proceso de representación mental a través del cual llegamos a concebirnos a nosotros mismos y a los demás como poseedores de estados mentales. El creador de…
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Jim Morrison como Maestro Espiritual
En este episodio habló sobre el libro de Paul Wyld titulado “Jim Morrison como maestro secreto de lo oculto”, quien lo retrata mucho más allá de su imagen icónica como estrella de…
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Duelos y Pérdidas
Tal vez tendemos a asociar el duelo por la pérdida exclusivamente a la muerte de seres queridos, pero en realidad los seres humanos experimentamos numerosas pérdidas que van desde…
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Cuándo es necesario ir al psicólogo? Cuáles son las enfermedades mentales más comunes?
Por el Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, me pareció muy relevante hablar de las principales enfermedades mentales para apoyar en quitar el estigma y el tabú hacia l…
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La Respiración Holotrópica: Una forma profunda de sanación emocional y autodescubrimiento
Acompáñame en este episodio a explorar la Respiración Holotrópica, una técnica transpersonal poderosa de respiración guiada que te permite acceder a estados profundos de conciencia…
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Renacer en la Adversidad: Un Súper Poder llamado Resiliencia
Los seres humanos somos capaces no sólo de adaptarnos a las adversidades de la vida, sino además de salir fortalecidos de las mismas. A través de las tormentas de cada día, aprende…
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Autocompasión y Aceptación
Ser compasivos no es ser permisivos; tampoco es dar a los demás lo que quieren solo porque nos duele verlos sufrir. Si ayudamos al otro porque no podemos verlo sufrir, en verdad lo…
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La Máscara y las Heridas: Cómo los traumas infantiles dirigen nuestra vida adulta
Los primeros años de nuestra vida son muy significativos. Las experiencias que en ellos tuvimos marcan fuertemente el adulto que seremos, tanto si fueron experiencias nutritivas co…
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Meditación de Atención a la Emoción: Aprendiendo a procesar las emociones desde la Atención Plena.
En esta meditación, titulada “Atención a la Emoción” te propongo colocar la atención a la respiración y a las señales corporales para que observes cómo las emociones tienen una par…
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Sanación del Niño Interior
El trabajo de sanación del niño herido resulta fundamental en la práctica terapéutica. Sanar la herida infantil nos llevará a actualizar la mejor versión de nosotros mismos, la más…
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Protejamos a nuestros niños: ¿Cómo detectar el abuso infantil?
El abuso infantil tiene el potencial de ocasionar problemas físicos y psicológicos severos a largo plazo, e inclusive la muerte. El abuso infantil puede presentarse en varias forma…
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Autolesiones No Suicidas
Las autolesiones no suicidas son el ocasionarse daños en el cuerpo sin la intención de querer morir. Es una condición conductual mal adaptativa en la que la persona tiende a preven…
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Integrar la Sombra
Nuevo episodio “Integrar la Sombra” donde hablo sobre el concepto de Carl Jung la “Sombra” que son todos aquellos aspectos rechazados y reprimidos de nosotros mismos que nuestra fa…