The Wolf Codes ist DEIN Bodybuilding-Podcast basierend auf evidvence-based Coaching, 20 Jahren Bodybuilding-Erfahrung und Wettkampfvorbereitung auf internationalem Niveau!Felix und Anadi bringen auf wöchentlicher Basis die gefragtesten Bodybuilding Coaches im deutschsprachigen Raum an einen Tisch und diskutieren alles, was die Szene aktuell beschäftigt.Wissen ist dein stärkstes Supplement! Wolves win!
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1 h 02
EP 17 Q&A und die Wahrheit ĂĽber Bodybuilding
The conversation covers the Camp pre-sale, payment options, and gym facilities in Thailand. It also delves into the unique experience of the camp, the Austrian Oak competition, and…
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1 h 28
EP 16 | WAS MACHT DER BESTE FRAUEN COACH ANDERS? Wie coacht man Frauen richtig!! | PART 2
WAS MACHT DER BESTE FRAUEN COACH ANDERS? Wie coacht man Frauen richtig!! | PART 2Peak Week, PEDs und ehrliches Coaching: In dieser Folge sprechen wir über das, worüber im Frauenbod…
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59 min
EP 15 | Der Coach hinter Deutschlands Olympia-Figur Phänomen, Sebastian Weis
Vom Athleten zum Coach: Über Loslassen, den richtigen Zeitpunkt und was gutes Coaching wirklich ausmacht.Wir sprechen über den Weg vom Sportler zum Coach und warum Theorie allein n…
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43 min
EP 13 | „Mind-Muscle-Connection“ überschätzt? Warum Muskelgefühl nicht gleich Muskelwachstum ist
Muskelaufbau maximieren: Intensität, Biomechanik & Blood Flow Restriction | THE WOLF CODESIst mehr Intensität im Training wirklich immer besser? In dieser Folge gehen wir tief in d…
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1 h 00
EP 12 | Wenn die Prep dich frisst: Aggressionen, PEDs und was danach von dir ĂĽbrig bleibt
IWettkampfvorbereitung & Psyche: Was Bodybuilding wirklich mit dem Alltag macht | THE WOLF CODESWie verändert eine harte Prep die mentale Gesundheit und das soziale Umfeld? In dies…
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47 min
EP 11 | Macht KI den Coach ĂĽberflĂĽssig?
Macht KI den Coach überflüssig? In dieser Folge geht es um Training, Hitze und die Grenzen der Technik.Wir starten bei extremer Hitze und der Frage, wie sich der Körper an hohe Tem…
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EP 10 | Wie Herzgesundheit wirklich geht!
In dieser Folge geht es um Herz, Blutfette und die Frage, was ein gesunder Lebensstil wirklich bringt.Wir reden über Cholesterin, über LDL und HDL, über die Werte, auf die es ankom…