Breves pinceladas con informaciones y reflexiones sobre las emociones (ansiedad, ira, gratitud, felicidad…), personalidad (autoestima, cambios con la edad…), o comportamientos personales (comer, dormir, soñar…) y sociales (atracción, amistad, conflicto, perdón…)
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El tiempo de siesta, un tiempo saludable
Aunque la palabra ‘siesta’ es española y Cela definió la siesta como el ‘yoga hispano’, no es exclusiva de nuestro país ni del área mediterránea, sino un fenómeno transcultural. En…
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Un arte del olvido
¿Resulta sensato plantearse la posibilidad de un ‘arte del olvido’, de un conjunto de estrategias para olvidar? El psicólogo y filósofo francés Théodule-Armand Ribot, afirmó en 188…
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Reservas vitales
El ser humano comparte con varias especies animales –incluso las supera con creces– el hábito de almacenar para el futuro alimentos y otros artículos. Aunque esta tendencia llega e…
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Alegrase por la desgracia ajena
Alegrarse por el daño o infortunio ajeno no es exclusivo de un país concreto, sino que florece en todos, tal vez porque su patria, o mejor, el lugar donde parasita y prospera, es l…
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Una lección del pianista Arthur Rubinstein
Una lección del pianista Arthur Rubinstein. El mundialmente famoso pianista polaco Arthur Rubinstein, cumplidos los ochenta y un años, fue entrevistado por una cadena de televisión…
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Espacio de psicología sobre los rumores
El rumor es una información no verificada –si se confirma, se convierte en noticia–, de gran interés práctico para el grupo, que circula con rapidez, en un contexto de ambigüedad.…
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Dotados de un anillo de invisibilidad, como el de Giges «es opinión común que no habría persona de convicciones tan firmes como para perseverar en la justicia». Frágil fundamentaci…
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El humor sano y sanador
El humor sano y sanador es el humor que brota de relativizar lo que no conviene absolutizar. Es el alfiler que pincha el gigante globo que a veces formamos a partir de una nimiedad…
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Leer libros para vivir más y mejor
Leer libros para vivir más y mejor. La lectura de libros parece que resulta saludable, e incluso prolonga la vida. Lo que no hay duda es que el libro es un amigo fiel, siempre disp…
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Cómo hacer frente a la incertidumbre
Tiempo de incertidumbre. En el mundo actual, globalizado e interconectado, los problemas de un lugar provocan o exacerban el sentimiento de incertidumbre en todo el planeta. La inc…
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Tipos de memoria del cerebro humano
¿Una o varias memorias? Hablamos normalmente en memoria en singular, pero propiamente deberíamos hablar de “memorias”, en plural. En la actualidad, la psicología y la neurociencia…
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La Psicología, ¿es una ciencia de verdad?
La Psicología, ¿es una ciencia de verdad? Algunos dudan del carácter científico de la Psicología, porque tal vez la comparan con ciencias más exactas como las Matemáticas o la Físi…
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Espacio de psicología sobre el dinero y la felicidad
Dinero y felicidad. Hoy celebramos el Día Internacional de la Felicidad. De las muchas cuestiones que plantea la felicidad, una de ellas se refiere a la relación entre dinero y fel…
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Espacio de psicología sobre la interpretación de la ira
La importancia de las interpretaciones en la ira. La reacción de ira no es una respuesta automática a un hecho, acción o frase, aunque a primera vista lo parezca. Depende de varios…
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Espacio de psicología sobre la proximidad entre personas
Aunque resulta obvio el importante papel de la proximidad en el establecimiento de las relaciones interpersonales, como el amor y la amistad, es también la conclusión de varias inv…
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Espacio de psicología contra los miedos
Para superar el problema de ansiedad es necesario exponerse al objeto o situación temida, lo que implica experimentar cierto grado de ansiedad y malestar. Se puede hacer de varios…
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Espacio de psicología sobre la ansiedad
La reacción espontánea, casi podríamos decir natural, es evitar o huir de lo que nos produce miedo o ansiedad. Esto resulta positivo cuando el peligro es real, pero no ante un perr…
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Espacio de psicología sobre el amor
El deseo de la mayoría de las parejas al iniciar una relación es que el amor dure. No siempre dura el amor todo lo que inicialmente se pensaba y deseaba. Esto se debe a la influenc…
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Espacio de psicología sobre la memoria
Las tres fases de la memoria. La memoria es, en realidad, un proceso complejo. Mejor que hablar de mala o buena memoria es revisar cómo realizamos cada una de las tres fases que co…
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Espacio de psicología sobre la felicidad
Felicidad como euforia y felicidad como tranquilidad. No todos experimentan ni conciben igual la felicidad. ¿Cómo euforia y excitación? ¿o cómo calma y tranquilidad? Típicamente, l…