Ik ben Kim, mama van twee kleine meiden, coach en ondernemer, terwijl ik daarnaast werk, studeer en stage loop.Na mijn eerste bevalling raakte ik mezelf een beetje kwijt. Een soort identiteitscrisis. Zwaarder dan ik gewend was, geen energie en geen idee hoe ik alles moest combineren met het moederschap.Dat gevoel ken ik. En ik weet ook hoe het is om daar weer uit te komen.Nu train ik kracht, loop ik halve marathons en doe ik HYROX. Niet om perfect te zijn, maar om de sterkste, fitste en energiekste versie van mezelf te worden. Voor mezelf, maar vooral...
Latest episodes
-
14 min
Elk doel telt!
In deze aflevering ben ik eerlijk over iets wat ik niet altijd laat zien op Instagram. Want achter de sub 2 halve marathon en de Hyrox tijden zit een veel eerlijker verhaal.Ik praa…
-
24 min
Je grootste tegenstander ben jezelf.
Hoe praat jij tegen jezelf als iets niet lukt?We kunnen soms ontzettend streng zijn voor onszelf. We leggen de lat hoog, vergelijken onszelf met anderen en hebben het gevoel dat we…
-
21 min
Perfectie bestaat niet...
Consistentie boven perfectie.Een dag na mijn halve marathon blik ik terug op een voorbereiding die allesbehalve perfect verliep. En juist daarin zit voor mij de grootste les.Jarenl…
-
25 min
Je hoeft niet te wachten tot het rustig is
“Als de kinderen straks weer naar school gaan, begin ik weer.”“Na de vakantie pak ik het weer op.”“Als ik wat beter slaap, heb ik vast meer energie om te trainen.”Herkenbaar? In de…
-
18 min
Je hebt geen idee hoe ver je kunt komen!
Van 4 kilometer met wandelpauzes naar bijna een 10 kilometer onder het uur. En dat terwijl ik in het begin écht geen idee had of ik dat ooit zou kunnen.In deze aflevering vertel ik…
-
13 min
Hoe ik het doe...
Oké, deze aflevering heb ik al een lange tijd geleden opgenomen en ik weet eigenlijk niet meer precies wat ik allemaal heb gezegd. Ik luister mijn eigen afleveringen namelijk niet…
-
14 min
Hoe ik van uitgeputte moeder naar de fitste versie van mijzelf ging.
Ik neem je mee in mijn verhaal. Waar het voor mij allemaal begon en mijn motivatie vandaan komt om te doen wat ik doe. Als ik ook maar 1 vrouw hiermee mag inspireren is het delen v…