Miękkie Lądowanie to podcast o komunikacji, emocjach i relacjach – w pracy, w domu i w życiu. O tym, jak rozmawiać bez spięć, słuchać bez oceny i wracać do spokoju po trudnych dniach. Prowadzący Grzegorz Niczyporuk – mąż, ojciec, iluzjonista, menedżer i coach, który pokazuje, że magia relacji nie polega na sztuczkach, tylko na uważności. Co tydzień dostajesz historie, refleksje i proste narzędzia, które pomogą Ci lądować miękko w twardym świecie. Bo miękkie kompetencje mają twarde fundamenty i twarde konsekwencje.
Latest episodes
-
12 min
Empatia, która nie wyczerpuje
Przez lata byłem człowiekiem, do którego wszyscy przychodzili z problemami.Kolega z pracy, ktoś z rodziny, czasem zupełnie obca osoba po konferencji.I słuchałem. Za każdym razem. D…
-
13 min
Kłótnia, która może nas uratować
To mit, że szczęśliwe pary się nie kłócą. Prawda jest inna: kłócą się inaczej.John Gottman przebadał ponad 3000 par i odkrył, że po 15 minutach obserwacji może przewidzieć, czy zwi…
-
12 min
Relacje pod presją
Stres nie niszczy relacji. Niszczy je to, co robimy z komunikacją pod jego wpływem.87% badanych przyznaje, że pod presją mówiło rzeczy, których żałuje. 3 na 4 osoby mówią, że stres…
-
12 min
Zaufanie - miękka waluta życia
Zaufanie jest jak powietrze. Nie zauważamy go, dopóki go nie braknie.Możesz spędzić lata budując zaufanie — i stracić je w jednej chwili. W jednym geście. W jednym milczeniu.W tym…
-
12 min
Granice bez murów
Mówienie 'nie' to egoizm? Psychologia mówi odwrotnie.Granice nie są murem — są zaproszeniem do szacunku. Kiedy mówisz 'nie' jednemu, mówisz 'tak' czemuś ważniejszemu. Problem w tym…
-
13 min
Sztuka słuchania - czyli jak naprawdę słyszeć
Większość z nas słucha, żeby odpowiedzieć. Nie żeby zrozumieć. W pierwszym odcinku drugiego sezonu Miękkiego Lądowania opowiadam o tym, czego nauczyła mnie scena magiczna — i co po…
-
11 min
Przekonywanie bez manipulacji
Wielu ludzi chce mieć wpływ.Niewielu chce manipulować.W tym odcinku przyglądam się temu, jak przekonywać innych w sposób uczciwy i budujący relacje. Bo wpływ nie musi oznaczać naci…
-
12 min
Komunikacja z partnerem i dzieckiem
W pracy potrafimy być spokojni, uważni i profesjonalni.W domu… często puszczają nam hamulce.W tym odcinku pokazuję, że dom jest jednym z najtrudniejszych testów kompetencji komunik…
-
11 min
Iluzja kontroli w zespole i w życiu
Kontrola daje poczucie bezpieczeństwa.Przynajmniej na chwilę.W tym odcinku przyglądam się mikrozarządzaniu i iluzji kontroli, która bardzo często stoi za nim po cichu. Nie z pozycj…
-
12 min
Charyzma to nie dar
„On ma charyzmę. Ja nie.”To jedno z najczęstszych i najbardziej krzywdzących przekonań o komunikacji.W tym odcinku odczarowuję charyzmę i pokazuję, że nie jest ona cechą, z którą t…
-
11 min
Magia obecności
Bycie naprawdę wysłuchanym potrafi zmienić więcej niż najlepsza rada.A jednak w rozmowach najczęściej jesteśmy pół kroku gdzie indziej.W tym odcinku mówię o obecności — nie jako ab…
-
9 min
Feedback
Feedback miał pomagać.A często zostawia ludzi z napięciem, defensywą albo poczuciem, że „coś jest ze mną nie tak”.W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego rozmowy feedbackowe ta…
-
11 min
Stres
Są takie momenty, kiedy ciało przyspiesza, głowa zwalnia, a myśl brzmi mniej więcej: „zaraz to zawalę”.To nie znaczy, że jesteśmy słabi. To znaczy, że jesteśmy ludźmi.W tym odcinku…
-
11 min
Empatia czy asertywność?
Czy da się być empatycznym i jednocześnie dbać o siebie?A może empatia i granice to dwa światy, których nie da się połączyć?W tym odcinku biorę na warsztat jedną z najtrudniejszych…
-
10 min
Iluzja porozumienia - jak znikają dobre relacje?
Dlaczego tak często myślimy, że się dogadaliśmy… a potem okazuje się, że każdy miał w głowie coś zupełnie innego?W tym odcinku rozbieram na czynniki pierwsze iluzję porozumienia –…
-
1 min
Miękkie lądowanie: Trailer
Tak to właśnie się zaczyna :) Krótko, zwięźle i na temat o tym, czego możecie spodziewać się w tym podcaście. A że nie umiem w social media to nie wiem, czy prosić o łapkę w górę,…