En Siempreviva aterrizamos la ciencia más actual sobre salud, fertilidad y longevidad , y la traducimos para que puedas aplicarla en tu día a día. Somos una ginecóloga y una embrióloga, y te traemos los últimos estudios, avances científicos y herramientas prácticas para que entiendas tu cuerpo y puedas tomar decisiones en tu día a día basadas en la evidencia y pensadas para cuidarte mejor, vivir más y sentirte bien. Si quieres tomar decisiones informadas sobre tu salud… este podcast es para ti.
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1 h 15
Fertilidad masculina: qué dice tu semen sobre tu salud, cómo mejorarlo y qué funciona en FIV
¿Cuánto sabemos realmente sobre la fertilidad masculina?En este episodio de SiempreViva nos acompaña Mireia Cantero, embrióloga y divulgadora científica, para hablar del factor mas…
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55 min
Transferencia embrionaria: qué aumenta realmente las probabilidades de embarazo y qué es solo mito
DESCRIPCIÓN PARA YOUTUBE¿Se puede caer el embrión al ir al baño después de una transferencia embrionaria? ¿Hay que hacer reposo? ¿Es mejor transferir en fresco o en congelado? ¿Día…
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1 h 20
Experto en sueño: cómo dormirte antes, dormir mejor y volver a conciliar el sueño si te despiertas por la noch…
¿Duermes, pero no descansas?¿Te despiertas de madrugada y no consigues volver a dormir?¿Sientes que tu cabeza se activa justo cuando debería apagarse?En este episodio hablamos con…
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58 min
Burnout: cómo poner límites en el trabajo antes de romperte. Con Rafa Alonso.
¿Y si no estás simplemente cansado, sino en burnout?En este episodio hablamos con Rafa Alonso, psicólogo experto en burnout y bienestar laboral, sobre una realidad cada vez más fre…
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1 h 11
Por qué tu barriga sigue igual aunque comas sano: diástasis abdominal y salud digestiva
¿Por qué tu barriga sigue igual aunque comas sano?En este episodio hablamos con Andrea Molina, cirujana general y del aparato digestivo, sobre diástasis, pared abdominal, hinchazón…
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1 h 16
Virus del Papiloma Humano: por qué "VPH positivo" no es cáncer y qué hacer para quedarte tranquila
El virus del papiloma humano es extremadamente común, pero sigue rodeado de miedo, dudas y estigma.En este episodio hablamos con una ginecóloga para entender qué es realmente el VP…
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44 min
Beta-Espera: evidencia frente a mitos. ¿qué pasa realmente en tu cuerpo?
¿Se puede notar la implantación? ¿Existen realmente los síntomas de embarazo antes de un test positivo? ¿O son nuestras hormonas —y a veces nuestra mente— las que nos hacen interpr…
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1 h 05
La microbiota: cómo influye en tus hormonas, en tu fertilidad y en tu calidad de vida
¿Puede la microbiota influir en nuestras hormonas, fertilidad, metabolismo, o incluso en cómo envejecemos?En este episodio de Siempreviva Podcast hablamos en profundidad sobre micr…
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59 min
Reserva ovárica, AMH baja y fertilidad. Cómo interpretar un análisis que genera tanto debate. Expertas opinan.
¿Qué significa tener la AMH baja y qué relación tiene con la fertilidad?En este episodio de Siempreviva hablamos sobre la hormona antimülleriana, también conocida como AMH, una pru…
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50 min
Ansiedad, bloqueo y autoexigencia: cómo entender tu salud mental.
En este episodio de Siempre Viva Podcast hablamos con Marta Ruiz, psicóloga sanitaria, sobre el iceberg emocional: esa idea de que muchas veces lo que vemos —ansiedad, bloqueo, aut…
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52 min
Endogene: La Startup que usa Sangre Menstrual para Diagnosticar y Tratar la Endometriosis
La prueba de sangre que detecta la Endometriosis en 5 minutos | La Revolución de EndogeneEn este episodio conversamos con el equipo de Endogene, la startup que quiere cambiar la fo…
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1 h 00
Experta en Suelo Pélvico: Síntomas comunes que NO deberías seguir Normalizando
¿Sabías que el suelo pélvico influye en mucho más de lo que pensamos? En este vídeo charlamos de forma cercana con Paula Jiménez, fisioterapeuta especializada para resolver dudas f…
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42 min
Transición de género y fertilidad: efectos de la testosterona en hombres trans. ¿Qué dice la ciencia?
Hoy hablamos de uno de los temas más desconocidos (y debatidos) dentro de la medicina reproductiva: la fertilidad en hombres trans.¿Qué pasa realmente cuando una persona inicia tra…
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Experta en nutrición: Qué comer para vivir más, tener mejor salud hormonal y cuidar tu fertilidad. Ayuno, Glut…
En este episodio de SIEMPREVIVA podcast hablamos con Teresa Zarco, nutricionista experta en salud hormonal, sobre uno de los temas más importantes dentro de la salud: la nutrición.…
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41 min
PLQQ#2: Endometriosis y fertilidad: lo que puedes hacer desde hoy (basado en ciencia)
En este episodio de PLQQ (Pregunta Lo Que Quieras) respondemos a vuestras preguntas sobre endometriosis, abordando síntomas, tratamiento, fertilidad, función ovárica y manejo del d…
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1 h 20
Dolor menstrual, endometriosis y cirugía: lo que muchas mujeres descubren demasiado tarde
Muchas mujeres tardan entre 7 y 10 años en recibir un diagnóstico de endometriosis. Durante ese tiempo viven con dolor menstrual intenso, problemas digestivos o infertilidad sin sa…
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1 h 03
Endometriosis: entender para no normalizar el dolor
Endometriosis: signos de alarma, cómo diagnosticarla, cómo controlarla y qué decisiones importantes debes tomar cuanto antes si la tienes.En este episodio explicamos con claridad:s…
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PLQQ#1: Embarazo a los 40 | Legrado | Descongelar embriones | Calidad de los óvulos y edad
En este primer episodio de PLQQ (Pregunta Lo Que Quieras) respondemos a vuestras dudas reales sobre fertilidad, reproducción asistida y planificación del embarazo.En este episodio…