Não é um grande Podcast, é + ou -
Latest episodes
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1 h 58
O LADO + SOMBRIO DOS ANABOLIZANTES
O Simão Lameiro senta-se no + ou - para uma conversa sem filtros sobre o mundo do bodybuilding.Falámos de anabolizantes, injeções, diuréticos, preparação para palco, riscos reais p…
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1 h 23
A HISTÓRIA + DURA QUE JÁ OUVI
Há histórias difíceis de ouvir. E depois há histórias como a da Ana.Ainda bebé, com apenas 1 ano, foi queimada e ficou com marcas para toda a vida. Mais tarde, viu o pai do seu pri…
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2 h 05
CONVERSA COM A GORDA
Ana Rita Barros sentou-se comigo para uma conversa sem filtros sobre peso, obesidade, gordofobia, saúde e autoestima.Falámos também da recente polémica com Cláudio Ramos, depois da…
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1 h 11
ANTIOCUPAS EM PORTUGAL
Neste episódio do + ou -, recebemos membros do grupo AntiOcupas, que explicam como atuam perante ocupações ilegais de imóveis, porque decidiram criar este projeto e como respondem…
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2 h 07
A PSICÓLOGA + FAMOSA DE PORTUGAL
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2 h 01
O JOGADOR DE CASINOS + CONHECIDO DE PORTUGAL
Neste episódio do + ou -, Jorge Antunes fala sem filtros sobre a dependência do jogo e sobre o impacto devastador que o casino teve na sua vida e na sua família.Chegou ao ponto de…
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1 h 48
FARIA DIAS
Neste episódio, os papéis inverteram-se.Depois de dezenas de convidados, chegou a altura de me sentar na cadeira do convidado e responder às perguntas que muitos de vocês me fazem…
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2 h 08
A CIGANA + CONHECIDA DE PORTUGAL
Neste episódio recebemos a Leona Fonseca, uma voz sem filtros que partilha a sua experiência, as suas opiniões e a realidade de crescer e viver dentro da comunidade cigana.Falámos…
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1 h 52
O BODYBUILDER PORTUGUÊS + PRÓXIMO DO OLYMPIA
Neste episódio do podcast recebemos Bernardo Lourenço para uma conversa intensa sobre esteróides anabolizantes, bodybuilding, disciplina, mentalidade, e os bastidores de uma vida l…
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1 h 52
A FISIOTERAPEUTA + FAMOSA DE PORTUGAL
Neste episódio do podcast recebo uma convidada muito especial… a minha esposa, Fatinha. Uma conversa verdadeira, sem filtros e cheia de temas pessoais que nunca tínhamos abordado d…
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1 h 48
ANDREIA DE SOUSA VIEGAS
Neste episódio do podcast recebemos Andreia Sousa Viegas para uma conversa direta, sem filtros e cheia de temas fortes.
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1 h 08
O HOMEM + FORTE DE PORTUGAL
Prepara-te para uma conversa pesada porque neste episódio recebemos Diogo Mota, o Homem Mais Forte de Portugal.
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1 h 54
O HUMORISTA + FAMOSO DO TIKTOK
O convidado de hoje é, nada mais, nada menos, que o Sor Miguel. Dispensa apresentações.
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1 h 50
LEO QUIM DA ALDEIA
Este episódio de podcast foi, sem dúvida, o mais insano até agora! O Quim da Aldeia veio com a "língua afiada" e não deixou nada por dizer. Entre histórias inacreditáveis e revelaç…
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1 h 27
O MOTOVLOGGER + ESPECIALISTA EM MOTAS CHINESAS
Neste episódio do podcast, recebo o Nuks, uma das vozes mais respeitadas e autênticas do mototurismo em Portugal. Se gostas de motas, viagens e de ouvir a verdade sobre o que se pa…
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1 h 43
A MULHER + RÁPIDA DE PORTUGAL
Neste episódio, recebo a Karma Rider, uma mulher que não se limita a "andar de mota" — ela vive no limite, onde os 200cv da sua Yamaha R1 ganham vida.Falámos abertamente sobre o qu…
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1 h 16
O MOTARD + VIAJADO DE PORTUGAL
O Madaleno sentou-se na mesa do Podcast + OU - e a conversa foi exatamente como ele: cultural e cheia de histórias para contar. De Metralhadoras na Líbia até aos crocodilos de água…
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1 h 19
O EX + FAMOSO DE PORTUGAL
Neste episódio do podcast '+ ou -', sentamo-nos com Zé Andrade, o quase ex-concorrente de reality show que viveu uma das desilusões amorosas mais mediáticas do país. Numa conversa…
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1 h 57
O COMEDIANTE + SUBESTIMADO DE PORTUGAL
Neste episódio do Podcast + ou -, recebo o Luís Freitas Vieira. Para muitos, ele é apenas mais um nome no cartaz, mas para mim, é o comediante mais subestimado de Portugal. Por que…
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1 h 27
O MOTOVLOGGER + ODIADO DE PORTUGAL
"O motovlogger mais odiado de Portugal." É um título pesado, mas será que é justo? O Mr. Maia sentou-se na mesa do Podcast + OU - e a conversa foi exatamente como ele: sem filtros,…