Guten Morgen, ADHS! - Morgenaffirmationen für Frauen
by Flora · 15 episodes
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Guten Morgen, ADHS! ist dein täglicher 3–5-Minuten-Impuls für einen guten Start in den Tag, speziell für Frauen mit ADHS. Es geht um Themen wie Mental Load, Perfektionismus, People Pleasing, Selbstzweifel, emotionale Überforderung, Muttersein, Grenzen und den Druck, immer funktionieren zu müssen. Jeden Morgen bekommst du kurze Affirmationen, die dich daran erinnern, deinen eigenen Bedürfnissen, Stärken und deinem eigenen Tempo mehr Raum zu geben.
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Ich darf NEIN sagen I Guten Morgen, ADHS! #2
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Du musst heute nicht alles schaffen. Nicht alles gleichzeitig. Und nicht alles perfekt.Diese kurze Morgenaffirmation ist für Frauen mit ADHS, die oft schon mit einem vollen Kopf in…