Neste episódio, discutimos um desafio cada vez mais relevante para o envelhecimento saudável: a redução da movimentação entre os idosos. A partir das reflexões do doutor Yuri Silva Portela, pós-graduado em geriatria e fundador do projeto social Humaniza Sertão, o conteúdo aborda os fatores que contribuem para o sedentarismo, seus impactos na autonomia, na saúde física e emocional e a importância de manter uma rotina ativa.A conversa também mostra como pequenas mudanças no cotidiano, atividades compatíveis com cada condição física e a convivência social podem contribuir para um envelhecimento com mais saúde, independência e qualidade de vida.
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A epidemia silenciosa da inatividade: Por que os idosos estão se movimentando menos?
Neste episódio, falamos sobre um desafio silencioso do envelhecimento saudável: a redução gradual da movimentação no dia a dia. A partir das observações do doutor Yuri Silva Portel…