Biohacking Kompakt nimmt die heißesten Themen aus Longevity, Peptiden und Selbstoptimierung – und ordnet sie ehrlich ein. In rund 10 Minuten pro Folge trennen wir, was die Studienlage wirklich hergibt, von dem, was nur Community-Behauptung, Marketing oder Hype ist. Von Fettabbau-Peptiden über Nootropika bis zu Schlaf- und Longevity-Molekülen: klare Wissenschaft, faire Einordnung, kein Wundermittel-Versprechen. Hinweis: reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung.
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Melatonin: Das Dunkelheits-Hormon im Faktencheck
Folge 55 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Das meistgekaufte Schlafmittel der Welt – und die meisten nehmen es falsch. Paul und Paula erklären, warum Melatonin keine…
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Peptid-Stacks & Blends: Warum kombinieren? Die Grundlagen-Folge
Folge 54 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Wolverine, GLOW, KLOW, CJC + Ipamorelin – wir reden ständig über Kombinationen. Zeit für die Grundlagen: Was ist ein Stack…
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KLOW (KPV + GHK-Cu + BPC-157 + TB-500): Der Heilungs-Stack im Faktencheck
Folge 53 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Der große Bruder von GLOW: KLOW ergänzt den Beauty-Stack um KPV – die Substanz aus unserer allerersten Folge. Paul und Paul…
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GLOW (GHK-Cu + BPC-157 + TB-500): Der Beauty-Stack im Faktencheck
Folge 51 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Der gehypteste Peptid-Stack des Jahres: GLOW kombiniert das Kupferpeptid GHK-Cu mit dem Wolverine-Duo BPC-157 + TB-500 – Zi…
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Spermidin: Das Zellreinigungs-Molekül im Faktencheck
Folge 50 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Jubiläumsfolge! Ein Stoff, der in jeder Zelle steckt, mit dem Alter sinkt – und bei gesunden Hundertjährigen hoch bleibt: S…
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Sermorelin & Tesamorelin: Die GHRH-Klassiker im Faktencheck
Folge 49 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Das große Finale der Wachstumshormon-Serie: zwei Geschwister aus der GHRH-Familie mit völlig verschiedenen Karrieren. Sermo…
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Berberin: Das Natur-Metformin im Faktencheck
Folge 48 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Ein gelber Pflanzenstoff, der in Studien mit dem meistverschriebenen Diabetes-Medikament der Welt mithielt: Paul und Paula…
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Magnesium L-Threonat: Das Gehirn-Magnesium im Faktencheck
Folge 47 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Die einzige Magnesium-Form, die nachweislich ins Gehirn kommt – entwickelt am MIT: Paul und Paula erzählen die Geschichte v…
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Thymalin: Der Immun-Bioregulator im Faktencheck
Folge 46 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Ein geheimer Militär-Auftrag im Leningrad des Kalten Kriegs, ein schrumpfendes Organ hinter dem Brustbein – und die erstaun…
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Orforglipron: Die Abnehmpille im Faktencheck
Folge 45 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Die Abnehm-Revolution verlässt die Spritze: Orforglipron ist die erste zugelassene nicht-peptidische GLP-1-Tablette der Wel…
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Taurin: Die unterschätzte Aminosäure im Faktencheck (Solo-Special)
Folge 67 – der Podcast von Paul Höser – Solo-Special mit Paul Premiere: die erste Solo-Folge! Paul nimmt im ruhigen Einzelgang das Molekül mit dem Energydrink-Image auseinander – u…
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Viagra (Sildenafil): Die blaue Pille im Faktencheck
Folge 44 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Die berühmteste Pille der Welt war ein gescheitertes Herzmedikament – bis walisische Bergarbeiter ihre Studien-Tabletten ni…
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HGH & Longevity: Das Wachstumshormon im Faktencheck
Folge 52 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Das Original hinter unserer ganzen Peptid-Serie: HGH, das menschliche Wachstumshormon. Paul und Paula nehmen den König der…
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Melanotan 1 (Afamelanotid): Vom Bräunungs-Peptid zum Medikament
Folge 43 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Die schönste Erfolgsgeschichte der Peptid-Welt: Melanotan 1 – der brave große Bruder von Melanotan 2 – hat es als Afamelano…
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Omega-3: Die Fettsäuren fürs lange Leben im Faktencheck
Folge 42 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Das totgesagte Fischöl lieferte 2025 die erste randomisierte Anti-Aging-Evidenz der Supplement-Geschichte: In der DO-HEALTH…
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Ashwagandha: Das Stress-Kraut im Faktencheck
Folge 41 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Dreitausend Jahre Ayurveda, über sechzig Humanstudien – und die moderne Forschung gibt der alten Tradition recht: Ashwagand…
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Pentadeca Arginate (PDA): Der Nachfolger von BPC-157 im Faktencheck
Folge 40 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Als die FDA Ende 2023 das beliebteste Heilungs-Peptid der Welt ausbremste, war sein Nachfolger schon da: Pentadeca Arginate…
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Melanotan 2: Das Bräunungs-Peptid im Faktencheck
Folge 39 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Braun werden ohne Sonne? Melanotan 2 ist das berühmteste Bräunungs-Peptid der Welt – und seine Geschichte ist Peptid-Folklo…
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CJC-1295 ohne DAC: Das Puls-Peptid – und die Auflösung des Namens-Chaos
Folge 38 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Ein Molekül, drei Namen: CJC-1295 ohne DAC, Mod GRF 1-29, modifiziertes GRF – Paul und Paula lösen das größte Namens-Rätsel…
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CJC-1295 mit DAC: Das Langzeit-Signal für Wachstumshormon
Folge 37 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Ein Wachstumshormon-Signal mit eingebautem Langzeit-Anker: CJC-1295 mit DAC heftet sich an das Bluteiweiß Albumin und dehnt…