Ich zeige euch heute den Unterschied, zwischen dem biologischen Alter und dem kalendarischen Alter und stelle ein paar Alterstests vor und zeige Euch meinen Lieblingstest zur Bestimmung des biologischen Alters.
Latest episodes
-
6 min
Kreatin fürs Gehirn: Energiepuffer statt Muskel-Hype
Diese Folge erklärt, wie Kreatin im Gehirn als zellulärer Energiespeicher und mitochondrialer Puffer wirkt, warum es besonders bei älteren Menschen, Stress oder Schlafmangel Vortei…