Vítejte u podcastu nutriční poradny NeBoj. Místo kde se výživy nemusíte bát. Místo kde výživa nemusí být boj. Jsme klinické nutriční terapeutky Nela a Barča a tvoříme podcast především pro ženy, které chtějí lépe porozumět výživě, pečovat o své zdraví a budovat zdravý vztah k jídlu i ke svému tělu.
Latest episodes
-
33 min
Víc než móda z fitka: Proč by nás svaly měly zajímat?
Dříve se ženy bály zvedat činky, aby nebyly “moc svalnaté“. Dnes je silový trénink obrovský trend, který na nás vyskakuje ze sítí. Je to jen pomíjivá móda nebo skutečný klíč ke zdr…
-
27 min
Výživa bez posedlosti
Kdy se zdravý životní styl mění v posedlost a co všechno ovlivňuje náš vztah k jídlu? Jako nutriční terapeutky si povídáme o našem pohledu a zkušenostech se vztahem k jídlu a o tom…