Pimpeli pom – sanoja hyvään yöhön
by Juhani Pelkonen | maagikko.com · 11 episodes
🇫🇮 Finland chart HealthFitnessMental
Pimpeli pom on sivun vaihto: päivä on nyt takana, alkaa levon segmentti! Tämä podcast tarjoaa kuunneltavaa noihin kohtiin. Kuunnelmistosta löydät työkaluja kehon ja mielen levollistamiseen, nukahtamisen nopeuttamiseen ja unen syventämiseen. Tervetuloa rauhan paikkaan!
Latest episodes
-
14 min
Koe "tipahdus" uneen 🌙 Laajenevan hiljaisuuden iltameditaatio 🌌
Etsitkö tehokkainta tietä uneen? Tervetuloa kokeilemaan laajenevan hiljaisuuden meditaatiota!Tässä äänitteessä ohjeistan sinut hiljaiseen meditaatioon, jonka tarkoituksena on autta…
-
13 min
Kevennyshetki ahdistuneelle (3 fraasia, jotka shiftaavat nopeasti)
Ahdistaako? Esittelen kolme fraasia, jotka shiftaavat sinut nopeasti ahdistuneisuudesta plusmerkkiseen jännitteeseen! Tämän nauhoitteen äärellä sekä rauhoitutaan, että palataan voi…
-
15 min
Stressi pois 14 minuutissa!
Onko sinulla stressiä juuri nyt? Pysähdy tähän, niin minä otan sen pois!Tämä nopea harjoitus ei ole luento stressinhallinnasta. Harjoituksen tarkoitus on paljon yksinkertaisempi: i…
-
36 min
Rentoutus uneen: Keho ja mieli täydelliseen tyytyväisyyteen ja rauhaan!🌀 55 Hz
Tässä viivytyksettä käynnistyvässä erityisesti aikuisille suunnatussa ohjatussa rentoutuksessa uneen tunnetaan, kuinka vaikuttaa levollisuuteen kehossa ja mielessä, kun ✨tyytyväisy…
-
31 min
Koko kehon rentoutus ja värähteen kohotus iltaan
Haluatko rentouttaa kehosi ja kohottaa värähdettäsi nukkumaan käydessäsi? Tässä aikuisille ja nuorille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa rentoutamme ja hoivaamme kehoa ja val…
-
22 min
Kehon rentoutus ja värähteen kohotus nukkumaanmenijälle
Haluatko rentoutua ennen nukahtamista ja nukkua paremmin? Tässä nuorille ja aikuisille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa kohotamme värähdettämme ja rentoutamme mielen ja keho…
-
40 min
Uneenrentoutus 40 min: Pyyhitään mieli tyhjäksi!
Tässä nukahtamista helpottavassa rentoutuksessa sinä seuraat, kuinka pyyhkäisy pyyhkäisyltä ajatuksesi hiljenevät! Laita vain kuulokkeet korville ja päästä irti! Kuinka kauan kestä…
-
31 min
Paha olo? Kuuntele tämä, ja sinun on helppo käydä nukkumaan! (Rauhoittava meditaatio iltaan)
Jo 15 minuutin kuluttua huomaat olevasi paljon tyynemmissä vesissä ja kirkkaamman taivaan alla!Äänite on erityisesti iltaan, mutta voit käyttää siitä muussakin kohtaa päivää.Ota mu…
-
21 min
Tässä rentouttavassa iltameditaatiossa ratkotaan alaselän kipua!
Fyysisissä hoidoissa on tärkeää käydä. Mutta voi tulla kohta, kun pohdit: Liittyykö tähän muutakin kuin se, että patjani ei välttämättä ole minulle paras mahdollinen.Tässä jaksossa…
-
10 min
Tee tämä harjoitus joka ilta ennen nukahtamista! (Neville Goddard SATS)
Haluatko valjastaa alitajuntasi voiman unelmiesi toteen tulemisen edistäjäksi? Tässä videossa vedän ohjatun manifestointiharjoituksen, joka perustuu Neville Goddardin klassiseen SA…
-
25 min
Nuku heti: Meditaatio, joka hiljentää mielen ja rentouttaa kehon tehokkaasti ja nopeasti!
Haluatko hiljentää mielen melun ja kehon levottomuuden hyvän unen tieltä? Tämä ohjattu meditaatio auttaa sinua jättämään päivän harmitukset, huolet, stressin ja jännitykset taakse…