🎙 “SVĒTULIS” ir podkāsts cilvēkiem, kuriem dzīvē it kā viss ir kārtībā, bet iekšēji – nē. Šeit nav motivācijas klišeju vai ātru atbilžu. Tās ir godīgas sarunas par attiecībām, vientulību, identitāti, bailēm, kaunu, zaudējumiem, vīrišķību un dzīves izvēlēm. 🔥 Podkāsts aizsākās pirtī — vietā, kur nav iespējams noslēpties aiz statusa, amata, naudas vai sociālajām maskām. 🎙 Šodien “SVĒTULIS” turpina šīs sarunas ārpus pirts, fokusā liekot cilvēku, viņa pieredzi un stāstu. 👥 Sarunās piedalās eksperti, uzņēmēji, sportisti, mākslinieki un cilvēki, kuru dzīvesstāsti liek paskatīties uz pasauli
Latest episodes
-
52 min
Mērķis nav dzīvot ilgāk. Mērķis ir ilgāk būt veselam | Zane Rēvalde
ajā SVĒTULIS – kaila patiesība epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar Zani Rēvaldi par to, ko patiesībā nozīmē anti-aging, ilgmūžība un preventīvā medicīna.Vai mērķis tiešām ir dzīvot…
-
30 min
Kāpēc vīrieši joprojām neiet pie ārsta?
Bailes, kauns, neziņa? Vai varbūt doma, ka labāk neko nezināt, kamēr nekas nesāp?Šajā SVĒTULIS – kaila patiesība epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar Edgaru Āboliņu — prostatas vēža…
-
58 min
Kāpēc sieviete negrib seksu?
Vai iemesls vienmēr ir nogurums, hormoni vai problēmas attiecībās? Vai reizēm atbilde ir daudz vienkāršāka — sekss nav bijis pietiekami labs, lai to gribētos vēlreiz?Šajā SVĒTUĻA –…
-
50 min
Vai par tēvu kļūst brīdī, kad piedzimst bērns, vai tikai tad, kad sākam uzņemties atbildību?
Šajā SVĒTULIS – kaila patiesība epizodē ciemos ir biedrības “Tēvi” valdes loceklis un tēvu grupu vadītājs Gatis Smidrovskis.Runājam par to, kā bērni maina vīriešus, kāpēc tik daudz…
-
36 min
Par seksu Latvijā | Rita Lasmane | SVĒTULIS
Šajā SVĒTULIS epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar rakstnieci, attiecību un seksualitātes pētnieci Ritu Lasmani.Runājam par seksu bez sensācijām un aizspriedumiem. Kāpēc Latvijā par…
-
31 min
Nauda, parādi un uzņēmējdarbība | Sigita Keiša | SVĒTULIS
Šajā SVĒTULIS epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar grāmatvedības aģentūras Kamelota vadītāju un īpašnieci Sigitu Keišu.Runājam par naudu, uzņēmējdarbību, finanšu pratību, nodokļiem,…
-
57 min
Sports, disciplīna un mīti par tievēšanu | Māris | SVĒTULIS
Šajā SVĒTULIS epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar Māri – sportistu un treneri ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi sporta zālē.Runājam par to, kāpēc vieniem izdodas mainīt savu ķermeni,…
-
48 min
Attiecības, socionika un partnera izvēle | Evija Čeprova | SVĒTULIS
Šajā SVĒTULIS epizodē saruna ar socionikas eksperti Eviju Čeprovu par attiecībām, saderību, mīlestību un cilvēku izvēlēm.Kāpēc cilvēki visu dzīvi atkārto vienus un tos pašus attiec…
-
47 min
Kāpēc cilvēki nevar atrast partneri? | Rita Lasmane
Kāpēc tik daudzi cilvēki nespēj atrast partneri?Vai problēma ir Tinderī? Sabiedrībā? Otrā dzimumā? Vai tomēr mūsos pašos?Šajā "SVĒTULIS" epizodē saruna ar attiecību konsultanti un…
-
43 min
Kas ir sliktāk – alkohols, cigaretes vai cilvēki? | Diāna Zemīte
Kas ir bīstamāk — alkohols, cigaretes vai cilvēki?Šajā "SVĒTULIS" epizodē ciemos Diāna Zemīte — bārmene, TV šova "Izrāviens" dalībniece un cilvēks, kurš nebaidās pasmieties pats pa…
-
47 min
Kas notiek, kad 1000 dienas nedzer alkoholu? | Agris Starts
Kas patiesībā mainās, kad cilvēks pārtrauc lietot alkoholu?Šajā "SVĒTULIS" epizodē saruna ar Agri Startu — projekta "1000 dienas skaidrā" autoru un vienu no iniciatīvas "30 dienas…
-
1 h 05
Ko bārmenis redz cilvēkos, kad viņi iedzer? l Madara no Tinto
Kas patiesībā notiek bārā?Vai cilvēki nāk dzert, socializēties, aizmirst problēmas vai vienkārši pabūt kopā?Šajā "SVĒTULIS" epizodē sarunājos ar bārmeni Madaru par bāru kultūru Lat…
-
47 min
Kāpēc alkoholiķis ne vienmēr izskatās pēc alkoholiķa?
Vai alkoholiķis vienmēr ir cilvēks, kurš zaudējis darbu, ģimeni un kontroli pār savu dzīvi?Ne vienmēr.Daudzi cilvēki gadiem ilgi dzīvo šķietami normālu dzīvi – strādā, audzina bērn…
-
54 min
“Man jau nav tik traki” – bīstamākie meli par atkarībām | Ansis Klintsons
Kāpēc cilvēki kļūst atkarīgi?Vai atkarība sākas ar alkoholu, cigaretēm un azartspēlēm? Vai tomēr daudz agrāk – brīdī, kad meklējam veidu, kā izturēt dzīvi, stresu, vientulību vai s…
-
30 min
Kā sākt sportot, ja ir kauns par savu ķermeni? | Dainis Zāģeris
Kāpēc tik daudzi cilvēki ar lieko svaru baidās ieiet sporta zālē?Vai tur tiešām visi skatās, vērtē un nosoda?Šajā "SVĒTULIS" epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar bijušo spēkavīru un…
-
51 min
Kā pārstāt kaunēties par savu ķermeni? | Indra Salceviča
Vai cilvēka vērtību nosaka viņa izmērs?Šajā "SVĒTULIS" epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar Indru Salceviču par ķermeņa tēlu, pašapziņu, modi un sabiedrības apsēstību ar citu cilvēku…
-
56 min
Vai tavs bijušais tiešām bija narciss? | Inga Krišjānova
Pēdējos gados vārds "narciss" ir kļuvis par vienu no visbiežāk lietotajiem psiholoģijas terminiem. Sociālajos tīklos, attiecību diskusijās un šķiršanās stāstos tas tiek izmantots t…
-
35 min
Liekais svars nav par ēdienu | Traumas, stress un ēšanas traucējumi | Anna Balode
Daudzi domā, ka liekais svars ir tikai par ēdienu, disciplīnu vai kustībām. Taču realitātē tas bieži ir daudz sarežģītāk.Šajā "Svētulis" epizodē Helmuts Bēķis sarunājas ar ēšanas t…
-
19 min
“SVĒTULIS” 17. Epizode - Kas notiek, ja dzīvo “pareizi”, bet nejūties dzīvs
Nu, ko, dārgie draugi — pāri ducim, pāri velna ducim, jau 17. epizode.Šajā podkāsta “Svētulis” sērijā runājam par sabiedrības uzspiestās laimes mītu, Instagram filtriem, viltus poz…
-
21 min
““SVĒTULIS” 16. Epizode “KĀPĒC KAUNAS NO SAVA ĶERMEŅA?”
Šī ir „Svētulis” 16. epizode, kurā runājam par tēmu, no kuras daudzi izvairās, bet gandrīz visi ar to dzīvo — kauns par savu ķermeni.Kāpēc mēs kaunamies no sava ķermeņa?Kas mums to…