Moderada, aguda ou crónica, tolerável, incapacitante, desesperante. A dor é uma realidade com que muita gente tem de viver. Conversamos com especialistas que ajudam doentes e cuidadores a entender melhor as doenças e os tratamentos.
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"Dor é aquilo que o paciente diz que sente." E ocupa um espaço grande dentro de casa, com forte impacto nos cu…
"Tudo o que sei enquanto enfermeira não me preparou para o ser em casa", diz Marisa Soares, cuidadora. A psicóloga Patrícia Pinto defende que é preciso “deixar os pacientes terem a…
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"A automedicação é uma consequência da falta de acesso ao sistema de saúde"
"A automedicação pontual e informada pode ser um exercício de autonomia", diz a investigadora Carolina Santos. Para a médica de família Nélia Isaac, "o risco surge se for feito de…
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Tratar da Saúde. Piolhos: porque é que até os cabelos mais limpos os têm?
Ter piolhos pode causar vergonha, mas não é sinal de falta de higiene. Como se transmitem? É preciso desinfetar a casa? E quais os tratamentos que realmente funcionam?See omnystudi…
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Tratar da Saúde. Suicídio: “Não aguento mais” pode ser mais do que uma frase.
Perguntar diretamente a alguém se está a pensar em suicídio não aumenta o risco. Pode, pelo contrário, abrir uma conversa essencial. Saiba reconhecer os sinais e como agir.See omny…
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Tratar da Saúde. Mãos sempre molhadas? Pode não ser só nervosismo
Há quem transpire tanto das mãos que até escrever ou apertar a mão se torna difícil, constrangedor e com impacto na vida social. Quando é que este suor deixa de ser normal?See omny…
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Tratar da Saúde. PHDA no adulto: quando não é distração nem feitio
Foi chamado distraído, desorganizado ou preguiçoso durante anos? Algumas dessas dificuldades podem ter outra explicação. Saiba como se manifesta a PHDA no adulto e quando procurar…
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Tratar da Saúde. Sesta: ajuda a descansar ou está a estragar-lhe o sono?
Há quem não abdique da sesta depois do almoço e quem fuja dela para conseguir dormir à noite. Afinal, quanto tempo devemos dormir e qual é a melhor hora para descansar sem prejudic…
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Tratar da Saúde. Quando o medo de estar doente nos deixa realmente doentes
Os sintomas são reais, mas a causa pode não ser a doença que imaginamos. Saiba como a ansiedade pode provocar alterações físicas e porque é tão difícil sair deste ciclo.See omnystu…
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Tratar da Saúde. “Sem dor não há ganho”? O mito que o ginásio criou
Há quem pense que um treino só resulta quando deixa dores no dia seguinte. Mas será mesmo assim? A ciência explica o que significa a dor muscular e quando ela deve preocupar.See om…
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Tratar da Saúde. O choque de setembro: quando voltar ao trabalho dói
Depois de semanas de horários livres, voltar ao trabalho ou às aulas pode deixar o corpo de rastos. Dores de cabeça, insónias, cansaço e dores de barriga: porque é que o regresso à…
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Tratar da Saúde. Está doente: precisa mesmo de ir às Urgências?
Febre, dor de garganta, uma queda ou dor no peito: nem sempre é fácil saber onde se dirigir. Saiba distinguir uma situação para o Centro de Saúde de uma verdadeira emergência.See o…
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"Se sente dor e lhe disseram que é normal, não desista de procurar outra solução"
"O exercício físico no doente oncológico prolonga a vida", diz a médica fisiatra Joana Henriques. “Ter dor nunca é normal, nunca desistam de procurar ajuda”, aconselha a fisioterap…
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Tratar da Saúde. Os mosquitos têm mesmo pessoas preferidas?
Há pessoas que parecem um verdadeiro "íman" para os mosquitos. Basta uns minutos ao ar livre para acumularem picadas e quem está ao lado sai completamente ileso. Coincidência? A ci…
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Tratar da Saúde. Cansaço, peso e ansiedade? A culpa pode ser da tiróide
A tiróide influencia o metabolismo, o coração, o humor e até a memória. O problema é que, quando adoece, os sintomas são muitas vezes confundidos com o ritmo de vida.See omnystudio…
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Tratar da Saúde. Intestino preso: porque acontece e quando alarmar
É um tema de que pouca gente gosta de falar, mas que afeta milhares de pessoas. O “intestino preso” é comum, mas nem sempre é inofensivo. Quando devemos preocupar-nos?See omnystudi…
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Tratar da Saúde. Falta de vitaminas: os sinais que não deve ignorar
Anda mais cansado, desanimado ou com dores de cabeça frequentes? Antes de recorrer a suplementos, descubra quando estes sintomas podem esconder um défice nutricional.See omnystudio…
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Tratar da Saúde. O smartwatch diz que dormiu mal. Deve acreditar?
Cada vez mais pessoas acordam para consultar a pontuação do sono. Mas quando os dados do relógio geram ansiedade, a tecnologia pode estar a prejudicar precisamente aquilo que prete…
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Tratar da Saúde. Alergias: quando respirar, comer ou tocar desencadeia reação
O corpo reage como se estivesse em perigo… mesmo quando não está. No Dia Mundial da Alergia, explicamos porque o sistema imunitário pode exagerar — e como controlá-lo.See omnystudi…
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Tratar da Saúde. Dia dos Avós: o melhor remédio pode ser uma visita
Uma chamada. Uma visita. Gestos simples que podem fazer mais pela saúde de um avô do que pensamos. A solidão não é apenas um problema emocional, é também fator de risco para a saúd…
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Tratar da Saúde. Olhos e visão no verão. Não é só da pele que deve cuidar.
O sol não afeta apenas a pele — também pode deixar marcas nos olhos. No verão, a radiação ultravioleta e os agentes ambientais aumentam o risco de irritação, infeções e até doenças…