„Uudishimulikult tervisest” saatesari võtab igapäevased terviseteemad ette eelkõige uudishimust lähtuvalt. Arutleme igapäevaste teemade üle koos spetsialistide ja teemaga seotud inimestega, et oma tervisest paremini aru saada. Juttu tuleb kehast ja meelest, valikutest ja harjumustest, teadmistest ja kõhklustest. Igaühel meist on olnud hetki, kus tekib küsimus: kas minuga on kõik korras? Mida võiksin iseenda tervise kohta veel teada? Just neid küsimusi ja vastuseid arutame ka saadetes. Saatejuht on Urmas Vaino
Latest episodes
-
49 min
Kuidas nutikellalt saadud andmed tervise heaks tööle panna ja olla teadlik biohäkker?
Tervise jälgimine pole kunagi olnud nii lihtne kui praegu. Erinevad nutikad seadmed annavad meile sisuliselt reaalajas võimaluse jälgida pulssi, veresuhkru taset ja und. Nii võibki…
-
51 min
Kuidas sotsiaalmeediast terviseinfot otsida?
Kui tekib tervisemure, on lihtne hakata vastuseid otsima sotsiaalmeediast. Sealt võib leida teiste inimeste kogemusi ja kogukonnatunnet, aga ka ärevust külvavat infot ja ebapädevai…
-
1 h 04
Eduka inimese maski taga võib peituda ATH: miks tublidus ei tähenda alati sisemist toimetulekut?
ATH-d seostatakse sageli laste rahutuse ja keskendumisraskustega, kuid täiskasvanul võib see väljenduda hoopis teisiti. Näiteks võib ATH-d põdeda inimene, kes teeb palju, jõuab pal…
-
1 h 10
Teadmisest ĂĽksi ei piisa: miks on tervislikke valikuid nii raske teha?
Teame kõik, et peaksime rohkem liikuma, paremini magama, vähem scrollima ja mõistlikumalt sööma. Igapäevane töötempo, pereelu, ümbritsev keskkond, ajapuudus ja sotsiaalsed harjumus…
-
58 min
Meestelt meestele: mida teha nüüd ja praegu, et end ka aastate pärast hästi tunda?
Menopausi seostatakse eelkõige naiste tervisega, kuid peame rääkima muutustest, mis toimuvad vanusega ka meeste kehades. Millele täpsemalt tähelepanu pöörata ning kust alustada, et…
-
57 min
Millele viitab veresuhkru normist kõrgem tase ning kas ja kuidas on diabeet seotud kehakaaluga?
Kehakaalul on suur mõju meie tervisele ning tihti on see seotud ka prediabeediga. Prediabeet on diabeedieelne seisund, kus veresuhkru tase on normist kõrgem, kuid mitte veel nii kõ…
-
56 min
Urmo Aava ja Silver Kütt oma kogemusest: kui tervis jõuab madalpunkti, siis kust leida jõud muutumiseks?
Paljud terviseprobleemid ei teki üleöö: kehakaal tõuseb tasapisi, vererõhk hiilib vaikselt kõrgemale ja kolesterool läheb paigast ära. Ka liikumist jääb justkui aastatega aina vähe…
-
48 min
Mis on terviseelevus ja miks see võiks olla iga eluetapi normaalne osa?
Kipume tervisele mõtlema enamasti siis, kui midagi on halvasti ning on vaja tegeleda tagajärgede ja raviga. Oluliselt vähem kohtab terviseelevust ehk positiivset huvi oma tervise h…
-
49 min
Pingeline töö põletab meid läbi rohkem kui arvata oskame. Kuidas end hoida enne, kui liiga hilja?
Kiire elutempo, pingeline töö ja elevus pulssi tõstvatest olukordadest on paljudele osa tavalisest argipäevast. Millele oma tervise juures tähelepanu pöörata ka siis, kui pealtnäha…