Bli sprek med Haugesunds Avis Hvordan lykkes du med trening og løping? Vi finner svar på det du lurer på, og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av Haugesunds Avis.
Latest episodes
-
54 min
16 - Slik er Aibelsprinten, og vi snakker med Deilkås og Hope etter Gullmilo
Roar Jørgensen venter rundt 500 løpere til Haugesund sentrum, og Siren har hatt ei god treningsuke. Vi prater med Helena Hope og Fredrik Deilkås etter suksessen i Gullmilo - og hvo…
-
1 h 00
15 - Pia fikk løpetrener til bursdagen og jakter nye mål
Pia Wendela Wølneberg (44) har stor glede av løping. Til tross for en krevende familiekabal, ønsker hun å trene seg til nye nivåer på halvmaraton. Nå ha hun fått seg trener og kan…
-
60 min
14 - Nytt løp er lagd for personlige rekorder - og slik gikk det i regionens råeste fjelløp
Til tross for småbarnsliv og full jobb har Kristian Matre funnet tid til å ta initiativ til et helt nytt løp. Gullmilo kan bli den kjappeste ti-kilometeren på Haugalandet. Vi sjekk…
-
51 min
13 - Marius har debutert på triatlon, og vi gjør opp status etter sommeren
Sommer-treningen har ikke gått helt etter planen, men Marius har gjennomført sitt første triatlon og har lært mye underveis. Vi ser også fram mot lokale løp som kommer. Med Siren G…
-
1 h 27
12 - Slik unngår du løpeskader - eller kommer kjapt tilbake fra dem
Vi har besøk av fysioterapeut Haakon Vaaga og snakker om skader. Vi finner ut hvordan vi unngår skader, og hvilke smerter som vi bør være ekstra obs på. Og hva gjør man, som Einar,…
-
1 h 27
11 - Mental styrketrening - slik programmerer du hjernen til å elske trening
Psykolog og spreking Trond Magne Hegglund mener alle kan endre personlighet og bli bedre utgaver av seg selv. Han gir tips om hvordan du overstyrer tankene som sier du skal gi deg…
-
1 h 05
10 - Etter et legebesøk tok Øystein grep - nå løper han hver dag
For to år siden var Øystein Eide så sliten at han ble sykmeldt. Da begynte han å gå tur hver dag. Han gikk fortere og fortere, og nå løper han stort sett hver dag. I august deltar…
-
54 min
09 - Nytt løp blir regionens mest spektakulære - møt ultraløperne som står bak
I august arrangeres Skånevik Skyrace for første gang. Einar gleder seg til det som blir regionens mest spektakulære løp. Siren er litt skeptisk, men blir fristet når Sølve Funderud…
-
57 min
08 - Kjetil falt fra 15 meter, nå utfordrer han folk til stiløping
Kjetil Vold (50) er mannen bak Karmøy Strava Challenge som lokker folk ut i Karmøy-heiene. Etter en dramatisk ulykke i 2017 har stiløping blitt ekstra viktig for ham, og sammen med…
-
45 min
07 - Live Anfinsen Haaland, sjef, instruktør - og skadet løper
Live Anfinsen Haaland er født inn i trening. Nå er hun daglig leder for Haugalandets største treningssenter - og klemmer egen trening inn i en travel hverdag. Live har blitt hekta…
-
1 h 05
06 - Hvordan ble Deilkås-brødrene så gode til å løpe?
Fredrik og Sander Deilkås var gode i fotball, men nå satser de 100 prosent på løping. De er blitt blant de beste langdistanseløperne i regionen. De forteller hvordan de har blitt d…
-
55 min
05 - Merete gikk ned 40 kg og ble hekta på løping
Merete Torbjørsen (37) løp grytidlig fordi hun ikke ville at folk skulle se henne. En time på treningssenteret ble vendepunktet, og nå er Merete med på de fleste lokale løp. Hun sl…
-
1 h 05
04 - Kan man være stor og sterk - og kjapp? Jørgen gir seks råd om styrketrening
Jørgen Grønner har vært i norgestoppen i crossfit og løfter tyngre enn de fleste. Nå løper han også, og gir oss seks råd for å lykkes med styrketrening. Siren har løpt halvmaraton,…
-
48 min
03 - Ti råd til halvmaraton, og har Einar lagt opp som ultraløper?
Siren er (ganske) klar for Haugesunds Avis Halvmaraton, mens Marius er skeptisk til distansen og drar til fjells for å sove i telt. Einar, derimot, løp 170 km til Verdens Ende sist…
-
46 min
02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips
Haakon Vaaga fylte Haugesund med løping sist helg. Han forteller om hvordan han har skapt løpefesten i sentrum - og hvordan han har klart å bli en av regionens beste løpere ved sid…
-
29 min
01 - Derfor løper vi - bli kjent med oss og Kvikk
Her er den endelig - treningspodkasten du har savnet på Haugalandet! Siren, Marius og Einar snakker om hvorfor de løper, og forteller hva Kvikk skal være. Bli med på laget! https:/…
-
3 min
Kvikk-teaser
See omnystudio.com/listener for privacy information.