Добре дошли в подкаста на Прегърната - общност за майки! Тук ще си говорим на различни теми от родителството и вътрешния свят на майката. Ще ни чуете да говорим като специалисти в подкрепата, но и като майки по своя личен път. Независимо от това на кой етап от твоя път се намираш ти в момента, тук си на правилното място. Защото този подкаст е за жената. В и извън ролята й на майка. Прекрасно е, че си с нас! Да започваме.
Latest episodes
-
1 h 17
12. Един дълбок разговор с д-р Галита Дечева
В този епизод ни гостува Галита Дечева - лекар, майка на 2 деца и един от основателите на "Прегърната" - в един задълбочен разговор за родителството. Засягаме толкова много теми: о…
-
27 min
11. Нуждата от общност и отговорът на едно лично ЗАЩО
Един кратък солов епизод, в който ви споделям своите размисли за нуждата от принадлежност и от отдръпване, разказвам ви за личното търсене на отговор на едно важно "защо" за мен на…
-
16 min
10. Да се свържеш с твоето розово
Един кратък и по-личен епизод, в който ви разказваме за своя път обратно към розовия цвят, който знаете, е цветът на Прегърната. Тук обаче той присъства не само като цвят, но най-в…
-
53 min
9. Присъствието на майката през първите години от живота на детето
Отваряме една голяма тема - за присъствието на МАЙКАТА през деликатния период на първите години от живота на всяко дете. Засягаме аспекти като това какво е и какво не е присъствие,…
-
1 h 02
8. THIS or THAT за детския сън
В този епизод си говорим за детския сън от опит - най-вече личен, като майки, но намесваме по мъничко и от професионалния си опит като двама консултанти по детски сън (бивш и насто…
-
1 h 00
7. Нашите 6 принципа в динамиката братя и сестри
В този епизод си говорим за родителството тогава, когато децата вече са две или повече. Как отглеждаме братя и сестри без вражди и възможно ли е това изобщо? И дали отношенията с н…
-
1 h 14
6. За раждането отвъд физическото преживяване с Яна Хараланова
С първия ни гост в епизода - Яна Хараланова - си говорим за раждането отвъд физическия му аспект и преживяване, защото както казва Яна, раждането е в главата. Минаваме през менталн…
-
35 min
5. За трудните периоди и доверието - един личен прочит
Първият солов епизод в подкаста. Един своеобразен live update и по-личен прочит на темата за трудните периоди, през които неминуемо преминаваме, как излизаме от тях и кога е по-доб…
-
50 min
4. Всичките роли, с които жонглираме в ежедневието
В този епизод* си говорим за всичките роли, които една майка сменя в ежедневието си паралелно с ролята си на майка, за преплитането и съчетаването им. Споменаваме за менталния това…
-
49 min
3. Родителството и вътрешното дете
Това е първият въпрос с тема в подкаста - говорим за вътрешното дете и как се преплита този концепт с родителството. Обсъждаме защо е не по-малко важно да сме се погрижили за нашет…
-
41 min
2. Кои сме ние и какво всъщност е "Прегърната"?
Във втория епизод разказваме кои сме НИЕ, с и без етикети. Говорим си за Катя и Анелия като личности - извън всичките ни роли, но и в тях. Навлизаме в дълбочина и за това какво всъ…
-
24 min
1. Защо подкаст за майки и как стигнахме до тук?
С този епизод правим първата крачка към това "Прегърната" да си има ПОДКАСТ. Празнуваме това ново начало, поставяме намеренията си във връзка с подкаста и разказваме защо и как е д…