Koliko puta si stavila masku da bi izgledala srećno, smireno ili dovoljno jaka – dok je unutra sve pucalo? Autentična je prostor gde maske skidamo polako, sloj po sloj. Gde je ranjivost snaga, a iskrenost lek. Zato što tek kad prestanemo da glumimo, počinjemo zaista da živimo.
Latest episodes
-
17 min
Disciplina je važnija od motivacije Lilla Jovanović
Koliko puta si rekla: „Počeću kada budem motivisana.“ „Od ponedeljka ću ozbiljno.“ „Samo da mi se vrati volja.“ Ali motivacija nije pouzdana. Jednog dana se probudiš puna energije,…
-
9 min
Alarm je jutros zvonio tri puta — nije problem u tvojoj disciplini Lilla Jovanović
Alarm je jutros zvonio tri puta. Prvi put si ga ugasila jer si bila umorna. Drugi put si sebi rekla: „Još samo pet minuta.“ Treći put si ustala nervozna i već počela da se kritikuj…
-
10 min
Da li je tvoj cilj zaista tvoj? Lilla Jovanivić
Da li si se ikada zapitala zašto ostvarenje nekih ciljeva ne donosi zadovoljstvo koje si očekivala? Završiš fakultet. Dobiješ posao. Udaš se. Postaneš majka. Kupiš stan. Smršaš. Po…
-
11 min
Odmor nije gubljenje vremena, on je deo produktivnosti - Lilla Jovanović
Koliko puta si sela da odmoriš, a onda počela da razmišljaš o svemu što još nisi završila? Telo ti miruje, ali um i dalje radi. Praviš spiskove. Premotavaš obaveze. Osećaš krivicu…
-
10 min
Superžena ne postoji: Zašto ne moraš sve sama Lilla Jovanović
Da li imaš osećaj da dobra žena treba da može sve? Da radi, brine o kući, bude prisutna za decu, neguje partnerski odnos, pomaže roditeljima, pamti obaveze, odgovara na poruke, tre…
-
8 min
Zašto najpametniji ljudi najviše pate? Lilla Jovanović
Da li je visoka inteligencija blagoslov ili tiho prokletstvo? U ovoj epizodi istražujemo nevidljivu stranu oštrog uma: od večitog preispitivanja i "analize koja vodi u paralizu", p…
-
10 min
Sindrom dobre devojčice - Lilla Jovanović
U ovoj epizodi pričamo o ljubavi koju si možda celog života pokušavala da zaslužiš.O dobroj devojčici u tebi.O ženi koja je naučila da ćuti, razume, bude jaka, ne traži mnogo i kaž…
-
9 min
Zašto ti se u odnosima stalno ponavlja isto? Problem nije u drugima. - Lilla Jovanović
Ako ti se u odnosima stalno ponavljaju iste situacije…ako imaš osećaj da se uvek vrtiš u istim razgovorima, istim konfliktima i istim emocijama…ako se pitaš zašto se trudiš, objašn…
-
7 min
Strah nije problem. Problem je ko vodi dok je strah tu. - Lilla Jovanović
Ako te je strah ikada zaustavio pre nego što si napravila sledeći korak…ako znaš šta želiš, ali osećaš nelagodu, otpor ili paniku čim se tome približiš…ako si se ikada pitala zašto…
-
10 min
Zašto želiš promenu? Istina koju skoro niko ne pita sebe - Lilla Jovanović
Pre nego što kreneš u bilo kakvu promenu…pre nego što „renoviraš“ sebe, svoj život ili svoj biznis…postoji jedno ključno pitanje koje skoro niko ne postavi:👉 Zašto uopšte želiš ovu…
-
14 min
Od želje da nestanem do poziva da budem tu za druge | Moja priča o anksioznosti i nametljivim mislima
U ovoj epizodi delim jednu od najtežih i najiskrenijih priča iz svog života — priču o rizičnoj trudnoći, operaciji mog sina odmah nakon rođenja, anksioznosti koja je došla tek kada…
-
15 min
Šta drugi misle o meni? Istina koju izbegavam-Lilla Jovanovic
Koliko puta si odustala od nečega samo zato što si pomislila: “Šta će drugi misliti o meni?”U ovoj epizodi pričam o tome zašto nas tuđe mišljenje toliko kontroliše, zašto se plašim…
-
11 min
Previše razmišljaš, premalo se pomeraš: kako izaći iz overthinking zamke - Lilla Jovanović
Da li imaš osećaj da si stalno zauzeta…a da se retko stvarno pomeraš napred?Puno razmišljaš, planiraš, analiziraš, praviš liste i pokušavaš da se „središ iznutra“…ali dani prolaze…
-
9 min
Zašto ne možeš da odeš, iako znaš da odnos nije dobar? - Lilla Jovanović
Zašto ne možeš da odeš, iako znaš da odnos nije dobar?U ovoj epizodi pričamo o onom tihom, bolnom mestu koje mnoge žene poznaju: znaš da te odnos iscrpljuje, znaš da više nemaš mir…
-
15 min
Kad tvoje “obećavam sebi” više nema pokriće- Lilla Jovanovic
Znaš onaj trenutak kada sebi kažeš:“Od ponedeljka krećem.”“Ovaj put stvarno.”“Sutra ću.”“Neću više protiv sebe.”A onda jedan deo tebe ne poveruje.Ne zato što nemaš želju.Ne zato št…
-
10 min
Nisi nedisciplinovana – pogrešno si naučena šta znači posvećenost - Lilla Jovanović
Ako se često pitaš zašto stalno započinješ, ali ne gradiš kontinuitet…ako imaš osećaj da znaš šta treba da radiš, ali se ne pojavljuješ kad postane teško…ako daješ sve od sebe, a i…
-
14 min
Bambi pred farovima: Zašto se zalediš baš kad treba da kreneš?- Lilla Jovanovic
Znaš onaj trenutak kada tačno znaš šta želiš da kažeš, uradiš ili promeniš… ali telo kao da te izda?Grlo se stegne. Misli se razlete. Ruke se ohlade. I umesto da napraviš korak, ti…
-
8 min
Znaš cilj, imaš plan… ali stojiš u mjestu? Ovo je razlog - Lilla Jovanović
Postoji jedna tiha frustracija koju skoro svi nose.Znaš šta želiš.Imaš dovoljno znanja.Možda čak i plan.A opet – dani prolaze, a ti imaš osjećaj da stojiš u mjestu.I onda sebi kaže…
-
11 min
Kada smo prestale da budemo svoje, divlje, hrabre i intuitivne?- Lilla Jovanovic
U ovoj epizodi pričamo o tome kada i kako smo se udaljile od sebe.Od one žene koja oseća pre nego što objasni.Koja zna pre nego što dokaže.Koja veruje svom telu, svom glasu, svom r…
-
10 min
Da li si ubila svoju intuiciju?- Lilla Jovanovic
U ovoj epizodi pričamo o intuiciji — ne kao nečemu mističnom i neuhvatljivom, nego kao o dubokom unutrašnjem znanju koje mnoge žene imaju, ali su naučile da mu ne veruju.Pričamo o…