Koliko puta si stavila masku da bi izgledala srećno, smireno ili dovoljno jaka – dok je unutra sve pucalo? Autentična je prostor gde maske skidamo polako, sloj po sloj. Gde je ranjivost snaga, a iskrenost lek. Zato što tek kad prestanemo da glumimo, počinjemo zaista da živimo.
Latest episodes
-
17 min
Devojčica koja je čekala oca i žena koja još čeka. - Lilla Jovanović
Koliko dugo žena može da čeka ljubav koju nije dobila kao devojčica? Možda si nekada čekala da otac primeti kako se osećaš, da te pohvali, zaštiti, zagrli ili pokaže da si mu važna…
-
6 min
Zašto problem nije nedostatak vremena? - Lilla Jovanović
Koliko puta si rekla: „Nemam vremena“, iako si imala osećaj da se ceo dan nečim baviš? Često problem nije u nedostatku vremena, već u nedostatku energije, fokusa i jasnih prioritet…
-
14 min
Zašto odlažeš ono što ti je najvažnije? - Lilla Jovanović
Odlaganje nije uvek lenjost. Često je znak da ti je zadatak prevelik, nejasan ili emocionalno težak. U ovoj epizodi saznaćeš kako da prestaneš da čekaš motivaciju i napraviš prvi k…
-
9 min
Zašto previše izbora vodi do potpune paralize? - Lilla Jovanović
Nikada nismo imale više mogućnosti. Možemo da biramo posao, način života, edukacije, treninge, ishranu, grad u kom ćemo živeti, partnera, pravac kojim ćemo krenuti. Ali umesto da s…
-
12 min
Okruženje koje ti olakšava uspeh - Lilla Jovanović
Koliko puta si sebi rekla da ti nedostaje disciplina? Da nemaš dovoljno volje. Da ponovo nisi bila dosledna. Ali šta ako problem nije u tebi? Šta ako svakog dana pokušavaš da dones…
-
12 min
Nisam prihvatila prvi odgovor i to je spasilo život mog sina - Lilla Jovanović
Beč, 2015. Mala ambulanta bez prozora, ultrazvuk, i rečenica koja mi je promenila život: „Sumnja na Edwardsov sindrom.“Doktor je već okretao broj da zakaže amniocentezu. A ja sam č…
-
14 min
Koliko te zapravo košta to što sve radiš sama? - Lilla Jovanović
Možda ti se čini da štediš vreme kada sve preuzmeš na sebe. Brže ti je da sama završiš. Lakše ti je nego da objašnjavaš. Sigurnija si kada sve držiš pod kontrolom. Ali jesi li se i…
-
8 min
Kako da doneseš odluku kada ne znaš šta je ispravno? Lilla Jovanović
Koliko puta si se vrtela u krug oko iste odluke? Napraviš listu razloga za i protiv. Razgovaraš sa prijateljima. Pitaš partnera. Tražiš još jedan savet. Analiziraš svaki mogući ish…
-
13 min
Kako da ponovo počneš da veruješ sebi - Lilla Jovanović
Možda često znaš šta treba da uradiš, ali ipak sumnjaš u sebe. Doneseš odluku, pa je preispituješ. Kažeš sebi da ćeš nešto uraditi, pa odustaneš čim postane teško. Tražiš mišljenje…
-
14 min
Emocionalna zrelost je preuzimanje odgovornosti - Lilla Jovanović
Lako je reći: „Takva sam zbog roditelja.“ „On me je naterao da reagujem tako.“ „Nemam izbora zbog okolnosti.“ „Bila bih drugačija da su se drugi prema meni ponašali bolje.“ I možda…
-
17 min
Disciplina je važnija od motivacije Lilla Jovanović
Koliko puta si rekla: „Počeću kada budem motivisana.“ „Od ponedeljka ću ozbiljno.“ „Samo da mi se vrati volja.“ Ali motivacija nije pouzdana. Jednog dana se probudiš puna energije,…
-
9 min
Alarm je jutros zvonio tri puta — nije problem u tvojoj disciplini Lilla Jovanović
Alarm je jutros zvonio tri puta. Prvi put si ga ugasila jer si bila umorna. Drugi put si sebi rekla: „Još samo pet minuta.“ Treći put si ustala nervozna i već počela da se kritikuj…
-
10 min
Da li je tvoj cilj zaista tvoj? Lilla Jovanivić
Da li si se ikada zapitala zašto ostvarenje nekih ciljeva ne donosi zadovoljstvo koje si očekivala? Završiš fakultet. Dobiješ posao. Udaš se. Postaneš majka. Kupiš stan. Smršaš. Po…
-
11 min
Odmor nije gubljenje vremena, on je deo produktivnosti - Lilla Jovanović
Koliko puta si sela da odmoriš, a onda počela da razmišljaš o svemu što još nisi završila? Telo ti miruje, ali um i dalje radi. Praviš spiskove. Premotavaš obaveze. Osećaš krivicu…
-
10 min
Superžena ne postoji: Zašto ne moraš sve sama Lilla Jovanović
Da li imaš osećaj da dobra žena treba da može sve? Da radi, brine o kući, bude prisutna za decu, neguje partnerski odnos, pomaže roditeljima, pamti obaveze, odgovara na poruke, tre…
-
8 min
Zašto najpametniji ljudi najviše pate? Lilla Jovanović
Da li je visoka inteligencija blagoslov ili tiho prokletstvo? U ovoj epizodi istražujemo nevidljivu stranu oštrog uma: od večitog preispitivanja i "analize koja vodi u paralizu", p…
-
10 min
Sindrom dobre devojčice - Lilla Jovanović
U ovoj epizodi pričamo o ljubavi koju si možda celog života pokušavala da zaslužiš.O dobroj devojčici u tebi.O ženi koja je naučila da ćuti, razume, bude jaka, ne traži mnogo i kaž…
-
9 min
Zašto ti se u odnosima stalno ponavlja isto? Problem nije u drugima. - Lilla Jovanović
Ako ti se u odnosima stalno ponavljaju iste situacije…ako imaš osećaj da se uvek vrtiš u istim razgovorima, istim konfliktima i istim emocijama…ako se pitaš zašto se trudiš, objašn…
-
7 min
Strah nije problem. Problem je ko vodi dok je strah tu. - Lilla Jovanović
Ako te je strah ikada zaustavio pre nego što si napravila sledeći korak…ako znaš šta želiš, ali osećaš nelagodu, otpor ili paniku čim se tome približiš…ako si se ikada pitala zašto…
-
10 min
Zašto želiš promenu? Istina koju skoro niko ne pita sebe - Lilla Jovanović
Pre nego što kreneš u bilo kakvu promenu…pre nego što „renoviraš“ sebe, svoj život ili svoj biznis…postoji jedno ključno pitanje koje skoro niko ne postavi:👉 Zašto uopšte želiš ovu…