Podcast o slobode, ktorá začína vo vnútri. Divokosť, intuícia, autenticita a hľadanie radosti v každodennom túlaní sa životom.
Latest episodes
-
26 min
04. Ako zvládať ťažké momenty a ako v tetha hladine riešim nevyriešiteľné problémy
V tejto epizóde rozprávam o tom, ako využívam saunu, ľadovú kaďu a vedomý dych na trénovanie prítomnosti, lepšieho vnímania signálov tela, odolnosti a nadhľadu. Dozvieš sa, ako pri…
-
4 min
03. Mikrodávka – Ako sa cítiš?
Krátke zastavenie sa a vnímanie pocitov v tele
-
16 min
02. Sloboda a spokojnosť prichádzajú vtedy, keď sa počúvame
Mňaukanie o autenticite. Sloboda a spokojnosť prichádzajú vtedy, keď počúvame svoju intuíciu a konáme podľa vlastných hodnôt, napriek názorom okolia. Môžeme hlasy „nebuď taký“ igno…
-
7 min
01. Extatické túlanie sa
O vedomom prežívaní prítomnosti, slobode objavovať a zážitkoch, ktoré tvoria naše vnútro a prinášajú radosť.