Det här är en podcast för dig som längtar efter verklig förändring.I denna podcast möts nervsystemet, stress, självkännedom, läkning och transformation. Vi pratar om varför du fastnar i gamla mönster, varför kroppen ibland säger nej när viljan säger ja och hur du investerar i dig själv genom dina beslut, hur dina tidigare sår formar ditt nu och hur du skapa något nytt när du känner dig fast.Det här är för dig som bär mycket, för dig som känner mycket, för dig som vet att det finns mer än att bara överleva vardagen.Genom djupa reflektioner, verktyg och ärliga samtal guidar Soul direction podcast dig tillbaka till din kraft, ditt hjärta och din riktning.För dig som vill bryta mönster, läka inifrån och skapa ett liv som känns sant på riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest episodes
-
16 min
Hitta rätt ögon
Vad händer när du börjar förändras, följa din egen sanning och människorna omkring dig fortfarande ser den gamla versionen av dig?Efter en helg omgiven av likasinnade människor ins…
-
17 min
Elden inom dig
Tänk om det som brinner inom dig inte är någonting du ska tona ner, utan någonting du ska följa?I det här avsnittet pratar jag om elden vi bär inom oss. Drömmarna, idéerna och läng…
-
16 min
Skam och konsten att stå kvar på sin egen sida
Skam är en av de känslor vi helst gömmer för andra och ibland även för oss själva. Men vad händer när ”jag gjorde något jag ångrar” förvandlas till ”det är något fel på mig”?I dage…
-
16 min
Du behöver inte tro på allt du tänker
I det här avsnittet pratar jag om övertänkande, varför vi försöker tänka oss till trygghet och hur vi kan bryta ältandet.Jag delar ett av mina enklaste verktyg i avsnittet. Om att…
-
16 min
Ingen lärde oss om hjärnhygien
Vi pratar om att borsta tänderna, träna kroppen och äta bra mat. Men hur ofta pratar vi egentligen om att ta hand om våra tankar?I det här avsnittet vill jag utforska något jag den…
-
14 min
Dansen mellan återhämtning och mod
Två saker som kan kännas som motsatser, men som kanske egentligen behöver varandra som allra mest.I det här avsnittet pratar jag om återhämtning som något större än vila, som en vä…
-
23 min
Där kontrollen tar slut börjar tilliten
Hur lär vi oss att leva i tillit när vi inte ser hela vägen?I det här avsnittet utforskar jag vad det egentligen innebär att let go and let God – att göra det som är vårt att göra,…
-
11 min
Livet kommer alltid att testa dig och det är meningen
Det är lätt att känna sig lugn, trygg och utvecklad när livet flyter. Men vad händer när vi blir triggade, pressade eller hamnar mitt i vardagens kaos?I det här avsnittet pratar ja…
-
11 min
Misslyckandet som växtplats
Vi pratar ofta om framgång, läkning och personlig utveckling. Men vad händer när vi faller tillbaka i gamla mönster? När vi inte lyckas sätta de där gränserna vi lovat oss själva,…
-
10 min
Spirituellt ego – när personlig utveckling blir ännu en prestation
Vad händer när personlig utveckling blir ännu ett område där vi försöker prestera?I det här avsnittet utforskar jag skillnaden mellan verklig transformation och spirituellt ego. Vi…
-
12 min
Du vet redan vem du är menad att vara
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
10 min
Alla energier är inte dina att bära
I det här avsnittet pratar jag om hur människorna vi omger oss med, rösterna vi lyssnar på och innehållet vi konsumerar påverkar vårt nervsystem, vår självbild och vårt liv mer än…
-
14 min
Du behöver inte vinna varje rum
Vi pratar i dagens avsnitt om fight mode i relationer.Om nervsystemet bakom people pleasing.Om varför vissa sociala situationer känns som ett inre slagfält, trots att ingen annan m…
-
13 min
Vila utan att stänga hjärtat
I det här avsnittet pratar jag om något som många av oss har svårt för — att faktiskt tillåta oss själva att vila.Om skulden som kan kommer när vi stannar upp.Om känslan av att all…
-
16 min
Gränser behöver inte förklaras
Varför känns ett enkelt nej ibland så svårt?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss överförklarar våra gränser, tvivlar på våra behov och känner skuld när vi väljer…
-
17 min
ADHD freeze – och vägen tillbaka till dig själv
✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcastsubscribepage.io/gBxh6mKänner du att du vi…
-
10 min
Ett liv jag vågade leva
I det här avsnittet delar jag en av de starkaste lärdomarna jag fått genom att arbeta inom vården.Efter att ha lyssnat på så många människors berättelser har ett mönster blivit tyd…
-
14 min
Att lita i ovissheten när ditt nervsystem vill ha svar
Varför känns det så svårt att släppa något när du inte fått svar?I det här avsnittet pratar vi om behovet av att förstå när livet gör ont, känns oklart eller inte blir som vi tänkt…
-
13 min
När små skiften förändrar allt
Vi lever i en tid där förändring ofta ser högljudd ut. Stora beslut, nya liv, dramatiska vändningar. Men tänk om den mest kraftfulla förändringen inte alltid syns utåt?I det här av…
-
13 min
När det skaver betyder det inte att du är fel
Du tog steget. Du började. Du gjorde det trots rädsla.Men istället för lättnad kom kanske tvivel, motstånd eller en känsla av att vilja backa.I det här avsnittet pratar vi om varfö…