パーソナルフィットネストレーナーの「しんちゃん」こと藤本慎佑さんと、「あづあづの金曜おもちゃ箱」でお馴染み、「みんなのお友達」あづあづこと横山あづささんによる「おやすみ」前の健康番組 健康情報や素敵なゲストをお迎えして、聴いているあなたを健康に誘導する30分の生放送番組です。 健康に関する質問も受付していますのでどしどしお寄せくださいね。 放送は毎月第2週火曜日21時30分～22時 提供：「さかお内科・消化器内科」「イマサキメディカル」「カブキグラス」「ゆらり」 協力：A.P.R. Wellness Community
Latest episodes
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#07 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は、あづあづがだんじりに向けて通い始めた「芦屋プレミアム•リハビリテーション 苦楽園院」での筋トレの効果についてお話を伺いました。「ウエルネスコーナー」では「肩まわり」のストレッチついてお伝えしました。詳しくお話を聞きたい方は「芦屋プレミアム•リハビリテーション 苦楽園院」までお気軽にお問合せください。https://www.ashiya-premium…
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#06 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は、フィットネス器具の開発や販売などをされている「サンテプラス株式会社」代表取締役の坂田直明さんにお越しいただきました。世界的に有名なプロスポーツ選手も愛用している「フレックスクッション」や、G7広島サミットで贈呈品となった「推し活」に最適な「カブキグラス」など、興味深いお話がたくさん聴けました♪また「ウエルネスコーナー」では、座ってできる骨盤エクササイ…
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24 min
#05 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は、あづあづが通い始めた「芦屋プレミアム•リハビリテーション 苦楽園院」の体験談をお話しています。「ウエルネスコーナー」では、自宅でできる簡単「脳トレ」ついてお伝えしました。放送日：2026年8月11日#月に一度整える #ウェルネスタイム #さくらFM
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25 min
#04 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は、ワンランク上の水中フィットネス 「スイメックスジャパン」代表のマーク・バラクさんと恵崎真砂代さんにお越しいただきました。「ウエルネスコーナー」では、水中トレーニングがなぜ良いのかについてお伝えしました。放送日：2026年7月14日#月に一度整える #ウェルネスタイム #さくらFM
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#03 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は、再生医療の「イマサキメディカル」酒井康雄社長にお越しいただきました。「ウエルネスコーナー」では、脳トレについてお伝えしました。放送日：2026年6月9日#月に一度整える #ウェルネスタイム #さくらFM
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#02 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は「さかお内科・消化器内科」坂尾将幸院長にお越しいただきました。「ウエルネスコーナー」では、ツボについてお伝えしました。放送日：2026年5月12日#月に一度整える #ウェルネスタイム #さくらFM
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#01 藤本慎佑とあづあづのウェルネスタイム
今回は初回放送ということで自己紹介と、「ウエルネスコーナー」では、呼吸法についてお伝えしました。 放送日：2026年4月14日 #月に一度整える #ウェルネスタイム #さくらFM