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La Bienvenida

by Spotify Studios · 40 episodes

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El sueño, el asco, los kilos y las estrías. La emoción de una noticia que cambia la vida por completo. El amor y la expectativa. Los antojos, los miedos y las decisiones. Tu mundo está a punto de ponerse de cabeza, y sólo tienes 40 semanas para estar lista. La Bienvenida con Martha Debayle te cuenta lo bueno, lo extraño, lo especial y lo sorprendente de estar embarazada, semana por semana. Aprenderás qué hacer, qué comer y cómo crear las circunstancias ideales para recibir a tu bebé con la mejor de las bienvenidas posibles.

Latest episodes

  1. Semana 1: Los Mil Días

    El embarazo y la maternidad empiezan antes de que concibas. Descubre todo lo que pasa en tu cuerpo para que quedes embarazada y la importancia de los primeros mil días de vida de t…

    24 min
  2. Semana 2: ¿Qué pasa con el hombre?

    La mitad de la información genética que creará a tu bebé proviene del esperma. Pon a tu pareja a escuchar este podcast. Te cuento por qué hay parejas que se sienten igual de mal qu…

    38 min
  3. Semana 3: La Concepción

    Descubre cómo se da ese instante asombroso en el que se fusionan dos células de organismos diferentes para crear algo nuevo, un huevo microscópico, que en 9 meses serán un bebé.ESP…

    32 min
  4. Semana 4: ¿A quién se va a parecer?

    Mientras dentro de ti las células que serán tu bebé siguen multiplicándose, te platico sobre los misterios de la genética y la epigenética, cómo se hereda el color de ojos o las pr…

    22 min
  5. Semana 5: Sospecho que ya estás por aquí

    Tu bebé es un embrión con dos semanas de vida. Todavía es un puntito en tu vientre y tu ya empiezas a sentir el cambio de humor, de gusto y las sensaciones que provoca la carga de…

    20 min
  6. Semana 6: ¿Estás en la edad ideal para embarazarte?

    Mientras tu pequeñísimo embrión sigue creciendo, platicamos sobre cómo tu edad y la del papá de tu bebé pueden influir en su salud, su inteligencia y su desarrollo.La respuesta no…

    23 min
  7. Semana 7: ¡Ya no puedo con este malestar!

    Es posible que esta semana te enteres de tu embarazo y no sólo por la prueba, también porque ya sientes los clásicos ascos, mareos y otros síntomas. Qué hacer, cómo sobrevivirlos y…

    25 min
  8. Semana 8: Los misterios del cerebro

    Te platico de qué tamaño es tu bebé a 6 semanas de gestación y como va su corazón. También, cómo se desarrolla el cerebro, con todo lo que apenas hace unos años se ha descubierto d…

    41 min
  9. Semana 9: Las Hormonas, ¿Heroínas o villanas?

    Hacen que te sientas hinchada, con un sueño que nunca habías experimentado. También, crean el ambiente perfecto para que tu bebé pueda crecer dentro de ti y para que tu cuerpo pued…

    30 min
  10. Semana 10: La Superpoderosa Placenta

    Por incréible que parezca, seguimos descubriendo todo lo que una placenta es capaz de hacer. ¿Sabías que es el único órgano transitorio del cuerpo, que cuando dejas de estar embara…

    29 min
  11. Semana 11: 9 Cambios Increíbles en tu Cuerpo

    Estás en el tercer mes de embarazo. Y puede ser que haya cosas de tu cuerpo que ya no reconoces: más sangre en tus venas, acné, más flexibilidad. Conoce la increíble transformación…

    27 min
  12. Semana 12: ¿Cómo es ser mamá en el mundo?

    Ya casi terminas tu primer trimestre. Tu bebé sigue desarrollándose y cada vez se parece más a un humano. Descubre en este capítulo qué ceremonias y beneficios se hacen para recibi…

    34 min
  13. Semana 13: ¿Y si es más de uno?

    30 de cada cien embarazos son de más de uno. Hay muchas características parecidas a un embarazo de un bebé, pero muchas otras que son increíbles y solo de múltiples.ESPECIALISTASDr…

    29 min
  14. Semana 14: La Bella Panzona

    ¿Sabes que sí te puedes tatuar cuando estás embarazada? Resolvemos tus dudas sobre qué maquillaje puedes usar, si pintarte o no el pelo, si el gel en tus uñas puede poner en riesgo…

    29 min
  15. Semana 15: ¿Puedes ser demasiado dulce?

    Tienes más hambre, menos ganas de moverte, sin embargo, cuidar lo que comes y mantenerte activa son clave para prevenir dos grandes riesgos: la diabetes gestacional y la preeclamps…

    25 min
  16. Semana 16: Superfoods para tu Embarazo

    Conoce porqué no se trata de comer por dos, cuántos kilos es ideal subir y los alimentos que concentran nutrientes básicos para tu embarazo, porque le dan a tu bebé la mejor materi…

    28 min
  17. Semana 17: ¿Qué siente tu bebé ?

    La tecnología te permite conocer a tu bebé desde sus primeras semanas de existencia. Te voy a platicar cuáles son los ultrasonidos básicos para la atención prenatal y qué empieza a…

    33 min
  18. Semana 18: La Godín Embarazada

    Trabajar durante tu embarazo es un reto: el sueño, la distracción, que tu panza choque con todo… y con algunas estrategias, lo puedes conquistar. Te cuento qué hacer y cómo manejar…

    30 min
  19. Semana 19: ¿Con quién esperas mientras esperas ?

    Cuando una mujer se embaraza, muchas de sus prioridades se mueven y aquí conocemos el poder de tu red de apoyo, tus amigas, familia y pareja, o quienes tú decidas que sean parte de…

    33 min
  20. Semana 20: Boobs, boobs ¿Por qué cambian tanto tus senos?

    Seguro que es cuando más lindas han estado, pero también cuando menos sexy las sientes, porque cualquier roce te duele. Tus boobs se están preparando para su mejor papel y son incr…

    30 min
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