Hva skjer når livet endrer seg, og du ikke helt kjenner deg selv igjen lenger? Når kroppen sier tydeligere fra, tålegrensen er lavere og gamle mønstre ikke fungerer slik de en gang gjorde? Kvinneliv er en podcast med ærlige og nære samtaler om det å være kvinne midt i livet. Om identitet, livserfaring, sårbarhet, relasjoner og den indre dialogen. Jeg inviterer deg inn i samtaler med kvinner som deler raust fra egne liv. Du får også mine refleksjoner og perspektiver fra arbeidet mitt som samtaleterapeut. Dette er en podcast for deg som kjenner at noe er i endring, og som er nysgjerrig på hvem du er nå. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går tankene i ett, uroen slipper ikke taket, eller du kjenner at du har mistet litt av deg selv på veien. Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje går t…
Latest episodes
-
23 min
Episode 28: Hvorfor skal du klare alt alene?
Den siste tiden har jeg hatt flere samtaler med kvinner som står i helt forskjellige livssituasjoner. Likevel er det én ting som går igjen. De føler at de burde klare det vanskelig…
-
22 min
Episode 27: Er du bare sånn?
Hvor mange ganger har du sagt til deg selv at du bare er sånn? Kanskje sier du at du er utålmodig, at du ikke har retningssans, at du ikke er god til å ta bilder eller at du ikke k…
-
26 min
Episode 26: Føler du deg stuck?
Om du føler deg stuck og kjenner at du er lei av å gjøre det samme dag etter dag, er det kanskje på tide å gjøre noe nytt? MEN før du gjør noe nytt, trenger du å omfavne at du føle…
-
20 min
Episode 25: Du trenger ikke gi slipp
Må du virkelig gi slipp? Vi får ofte høre at vi må gi slipp på fortiden, frykten, ubehaget eller gamle reaksjonsmønstre. Men hva om det ikke er så enkelt? Og hva om det heller ikke…
-
24 min
Episode 24; Når historien tærer på kroppen
Jeg har vært sterk og holdt ut store deler av livet. Jeg har reist meg, arbeidet med meg selv og skapt et godt liv. Likevel hender det at kroppen reagerer, selv når jeg tenker at d…
-
24 min
Episode 23: Når skammen tar deg
Hva skjer når skammen tar deg? Skam handler ikke bare om følelsen av å ha gjort noe galt. Den kan få deg til å tro at det er noe galt med deg. Skam kan også dukke opp når vi ser ti…
-
56 min
Episode 22: Ingen snakker om underlivet
Ingen prater om underlivet, men det gjør vi! I denne episoden får jeg besøk av Jennifer Lechner, som tok kontakt med meg fordi hun opplevde at det finnes altfor lite informasjon om…
-
28 min
Episode 21: To spørsmål som gjør en forskjell
Hvordan har du det egentlig? Og hva trenger du? Vi bruker mye tid på å ta vare på andre. Vi spør hvordan de har det, lytter, støtter og stiller opp. Men hvor ofte stopper vi opp og…
-
59 min
Episode 20: Hun fant hjem til seg – besøk av Nina Marie Dammann
I denne episoden av Kvinneliv møter du Nina Marie Dammann. Hun har gått hele reisen hos meg: fra klient i terapirommet, til medlem i medlemsportalen, deltaker i kvinnesirkel, ansat…
-
29 min
Episode 19: Å gjenta deg selv til døde
Har du noen gang tatt deg selv i å fortelle den samme historien om igjen? Eller oppdaget at du står i de samme utfordringene, bare med nye mennesker og nye omgivelser? I denne epis…
-
22 min
Episode 18: Du må ikke holde ut!
Jeg trodde lenge at livet handlet om å holde ut. Som mobbeoffer gikk jeg gjennom dager hvor jeg bare ventet på at skoledagen skulle være over. Jeg holdt ut friminuttene. Holdt ut k…
-
23 min
Episode 17: Stol på intuisjonen din
Har du noen gang kjent at du egentlig vet svaret, men likevel tviler på deg selv? I denne episoden deler jeg en opplevelse fra en intuitiv reading som minnet meg på noe viktig. Jo…
-
25 min
Episode 16: Lever jeg eller bruker jeg opp livet mitt?
I denne episoden av Kvinneliv deler jeg et spørsmål som har blitt viktig for meg den siste tiden: Lever jeg eller bruker jeg opp livet? Mange kvinner bruker år på å ta ansvar, stil…
-
26 min
15. episode: Jeg er lei av å holde ut!
I denne episoden deler jeg noe veldig personlig. Jeg er 55 år nå, og jeg kjenner at jeg har kommet til et punkt i livet hvor jeg ikke lenger kan fortsette å holde ut på samme måte…
-
31 min
14. episode: Positive tanker er bullshit!
I denne episoden snakker jeg om noe mange av oss har lært: At vi skal tenke positivt for å få det bedre. Men hva skjer når positive tanker bare blir enda et press? Enda en måte å p…
-
1 h 01
13. episode; Vi er ikke ofre for vår historie med Nina Sontum
I denne episoden snakker jeg med Nina Sontum, som er parterapeut og har jobbet med mannen sin i Parutvikling i 30 år. Vi går inn i noe mange av oss bærer på: følelsen av avvisning.…
-
28 min
12. episode: Det er ikke noe du HAR - det er noe du ER
I denne episoden snakker jeg om din intuitive Hjertestemme. Mange tror at intuisjon er noe noen har mer av enn andre. En spesiell evne eller gave. Jeg ser det annerledes. Din intui…
-
57 min
11. episode: Tilstede i hverdagen
I denne episoden møter du Natalie Gretland i en varm og jordnær samtale om å være mer til stede i hverdagen. Vi snakker om hvor lett det er å havne i tanker, stress og alt vi skal…
-
31 min
10. episode: Fra terapeut til medium og tilbake til meg selv
Jeg har strevd med dette i mange år. Jeg startet som samtaleterapeut. Det var trygt, faglig og riktig. Jeg visste hva jeg gjorde, og det ga mening. Samtidig kjente jeg at noe mangl…
-
32 min
9. episode: Du trenger ikke flere tips og verktøy
Du har lest bøkene. Hørt podcastene. Kanskje gått i terapi. Du har gjort mye riktig og likevel er det noe som ikke slipper taket. I denne episoden snakker jeg om hvorfor flere verk…