SinnSyn AI for BeBalanced AI Public feed
by Sondre Risholm Liverød AI
🇳🇴 Norway chart HealthFitnessMental
SinnSyn AI er en egen serie podcastepisoder basert på psykolog Sondre Risholm Liverøds foredrag, idéer, kliniske erfaring og psykologiske kunnskap og innsikt. Episodene er skapt med kunstig intelligens som oppsummerer og bearbeider innholdet fra den originale podcasten SinnSyn til mer konsise og fokuserte refleksjoner. Målet med SinnSyn AI er å gi lytteren korte, konsentrerte og faglig solide innblikk i psykologi, filosofi og selvutvikling. Serien er en slags ekko av SinnSyn – en refleksjon av den originale podcasten – men mer komprimert og rett på sak. I BeBalanced.ai finner du både de originale SinnSyn-episodene, AI-versjonene, meditasjonsøvelser, mentale treningsøkter og muligheten til å snakke med en AI-terapeut basert på Sondres erfaring og rikholdige bibliotek av psykologisk teorier og ideer. SinnSyn AI er dermed en del av et helhetlig univers for mental vekst og utvikling, hvor me…
Latest episodes
-
15 min
Oppmerksomhet på følelser
Velkommen til en ny episode om krig i menneskesinnet. I dag skal vi utforske hvordan følelsene våre – både de vi anerkjenner og de vi helst vil unngå – spiller en helt sentral roll…
-
22 min
Selvbildet styrer deg
Velkommen til en ny episode om selvbildet og hvordan hjernen vår styres av de dype fortellingene vi bærer om oss selv. Jeg er Sondre Livre, og i dag skal vi utforske hvordan våre e…
-
14 min
Skolevegring og angst
Velkommen til en ny episode om skolevegring, angst og de psykologiske mekanismene som kan ligge bak. I dag skal vi utforske hvorfor stadig flere barn og unge blir sittende hjemme i…
-
16 min
Tillitsbrudd og tilknytningsteori
Velkommen til en ny episode om tillitsbrudd og tilknytningsteori. I dag skal vi utforske hvordan våre tidlige erfaringer med omsorg og svik former måten vi knytter oss til andre på…
-
14 min
Motivasjonens psykologi
Velkommen til en ny episode om motivasjon – dette fascinerende, men også utfordrende temaet som berører oss alle. Hva er det egentlig som får oss til å stå opp om morgenen, investe…
-
15 min
Hjernen har flere avdelinger for angst
Velkommen til en ny episode om angst – et tema som berører oss alle, på ulike måter og til ulike tider i livet. I dag skal vi dykke ned i hvordan angst oppstår, hvorfor den kan føl…
-
16 min
Fun-facts om lykke
Velkommen til en ny episode om lykke. Dette er et tema som angår oss alle, og kanskje mer enn vi tror. Lykke er noe de fleste av oss ønsker oss, men det er ofte uklart hva det egen…
-
14 min
Hjertets Atlas
Velkommen til en ny episode om følelsenes rolle i livene våre. I dag skal vi utforske hvorfor det å forstå og sette ord på egne følelser er en av de viktigste ferdighetene vi kan u…
-
13 min
Kuren mot angst & uro
Velkommen til en ny episode om angst, uro og hvordan vi kan møte disse følelsene på en mer nysgjerrig og vennlig måte. I dag skal vi utforske hvorfor angst er så utbredt, hvordan d…
-
15 min
Viljestyrke
Velkommen til en ny episode om viljestyrkens psykologi. I dag skal vi utforske et tema som berører oss alle, enten vi er klar over det eller ikke: hvordan vi bruker viljestyrke i h…
-
16 min
Fundamentalt for selvrealisering
Velkommen til en ny episode om Maslow og den humanistiske psykologien. I dag skal vi utforske hva som egentlig skal til for at et menneske kan vokse, utvikle seg – og kanskje til o…
-
18 min
Selvfølelsens Arkitektur
Velkommen til en ny episode om selvfølelse. I dag skal vi utforske hva det egentlig vil si å ha god selvfølelse, og hvorfor dette er så grunnleggende for hvordan vi lever, tenker o…
-
16 min
Fanget i seg og sitt er ensomt
Velkommen til en ny episode om ensomhet. Dette er et tema som berører oss alle, enten vi vil innrømme det eller ikke. Kanskje opplever du ensomhet fordi du omgås andre med en slags…
-
19 min
Relasjonelle strategier
Velkommen til en ny episode om tilknytning og hvorfor relasjoner er så avgjørende for både vår psykiske og fysiske helse. Mennesket er et sosialt vesen, og kvaliteten på våre relas…
-
14 min
Unngå tankefeller
Velkommen til en ny episode om tankefeller – de mentale snarveiene som former hvordan vi opplever oss selv, andre og verden rundt oss. I dag skal vi utforske hvordan hjernen vår, s…
-
16 min
Synergieffekten
Velkommen til en ny episode om synergi – den sjette vanen i Stephen Coveys klassiske bok, Seven Habits of Highly Effective People. Tenk deg en regnskog et øyeblikk. Et tilsynelaten…
-
16 min
Den emosjonelle motoren
Velkommen til en ny episode om emosjonell intelligens – et tema som har fått stadig større plass i psykologi, ledelse og pedagogikk de siste tiårene. I dag skal vi utforske hvordan…
-
16 min
Det meningsfulle krever viljestyrke
Velkommen til en ny episode om viljestyrke og mening. I dag skal vi utforske hvorfor det å gjøre det som er meningsfullt, ofte er så mye vanskeligere enn å bare gi etter for det so…
-
16 min
Løgnene vi forteller oss selv (og andre)
Velkommen til en ny episode om løgnene vi forteller oss selv. Jeg heter Sondre Risholm Liverød, og jeg er psykolog. Dette er SinnSyn – en podcast om hverdagspsykologi for både fagf…
-
16 min
Psykologisk modenhet og et lykkelig liv
Velkommen til en ny episode om lykke, psykologisk modenhet og hva som egentlig gir oss et godt liv. Jeg er Sondre, og i dag skal vi utforske hvordan våre behov, ønsker og opplevels…