Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.Gillar du den här podden så ge den gärna en tumme upp eller ett gott betyg i din poddapp. Dela den i dina kanaler till någon som du tycker borde lyssna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest episodes
-
5 min
De såg kostymerna
Om dag trehundra, om en fredagskväll med Amadeus i soffan, om varför jag minns ett skratt och de minns tyget, och om vad som händer när två generationer tittar på samma sak.Podden…
-
7 min
Van vid att vara otrygg
Om varför jag inte gärna simmar i sjöar, om tre klienter som försöker göra något ingen visat dem, om trygghet som går att tjäna in, och om veckans fokus.Podden leds av Alexander Ho…
-
6 min
Armen ut genom fönstret
Om ett körkortsprov i Nicaragua som gjordes i baksätet, om varför ingen tittade på blinkersen, om tappare och lyssnare, och om att signalera där folk faktiskt tittar.Podden leds av…
-
4 min
En extra timme
Söndagens meditation. Om natten då klockan gick tillbaka, om en by som lagar sin väg med traktor och korv, och om att gå – långsamt, utomhus, utan att komma någonstans.Podden leds…
-
12 min
◯ En extra timme (meditation)
Morgondagen är söndag 25 oktober – dag 298, den gående meditationen.Tio minuter om att gå.Den här meditationen gör vi utomhus. Klä dig för vädret, gå ut på en väg, en stig eller en…
-
7 min
Flaggan som hängde upp och ner
Om Henry på Soludden som hängde FN-flaggan upp och ner för att världen kanske skulle räta upp sig, om vad FN faktiskt gjort på åttioett år, om varför det knakar, och om att säga at…
-
8 min
Bilen i taket
Om Elon Musks bil som kör upp och ner, om varför jag trodde det var bluff, om en fläkt som vann i Anderstorp 1978, om vad som händer när reglerna byts, och om att stänga veckan.Pod…
-
8 min
Fem dagar
Om en kvinna som förlorade ett jobb på en vecka, om den dubbla bindningen, om tre studier som visar hur olika vi lyssnar beroende på vem som talar, och om vad den som leder kan gör…
-
7 min
Traktorn och riksdagen
Om 38 dagar utan regering, om varför förtroende rinner ut fortare än det fylls på, om en by som lagar sin väg på söndag, och om vad du säger när beslutet inte kommer.Podden leds av…
-
7 min
Sökbilden
Om flera kilo svamp, om varför man inte ser trattkantarellen förrän man sett den en gång, om huruvida svampar pratar med varandra, och om vad du tränat dig att se.Podden leds av Al…
-
8 min
Så långt från en maskin det går
Om tre dagar i ett rum, om vad som händer när någon kliver fram, om 36 frågor som gör främlingar till vänner, och om veckans fokus.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samt…
-
5 min
Grenen som släpper
Söndagens meditation. Om höstlöven, om vad trädet gör innan det släpper, och om att gå ut och sitta ner i naturen när jorden snurrar för fort.Podden leds av Alexander Holmberg, coa…
-
12 min
◯ Trädet
Söndagens meditation. Tio minuter. Den här gör vi utomhus.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre…
-
7 min
Går det att mäta rädsla?
Om förtroendet för politiker, om index som mäter oro och vad de gör med ekonomin, och om vad en vanlig människa kan göra åt det på en lördag.Podden leds av Alexander Holmberg, coac…
-
8 min
Busigt allvar
Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget…
-
7 min
En mening från någon med makt
Om en man som fick höra att han varit sjuk i arton år, om vad en etikett gör med den som får den, och om varför det är så viktigt vem som säger den.Podden leds av Alexander Holmber…
-
7 min
Psykologisk trygghet - vad fan är det egentligen?
Om årets mest använda ledarskapsord, om var det kommer ifrån, och om en president som gick ut ur rummet.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenh…
-
7 min
Den yngsta i klassen
Om den där debatten om adhd och min input kring det. Läs gärna underlaget till det här avsnittet här. https://www.coachholmberg.com/thinkingoutloud/den-godtyckliga-gransen/ Ett lit…
-
7 min
Slanten i luften
Om en måndag när Sverige väntar på besked, om tusentals människor som lät en slant bestämma, och om vad man vet i den sekund slanten är i luften.Podden leds av Alexander Holmberg,…
-
4 min
Tystnaden
Söndagens meditation. Om att sitta på tyst retreat, om pausen mellan musiken, och om vad som hörs när ingen säger något.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare m…