Laidų cikle „Saugok save“ kalbama apie visapusišką saugumą: nuo priklausomybių prevencijos ir finansinio raštingumo iki sąmoningo informacijos vartojimo bei kritinio mąstymo ugdymo. Tai trumpi, aiškūs ir patrauklūs pasakojimai, padedantys suprasti, kad kiekvienas iš mūsų pats atsakingas už savo sveikatą, gerovę ir saugumą. Taip pat supažindinama ir su žurnalistų vaidmeniu teikiant teisingą, nešališką ir objektyvią informaciją, pabrėžiant šios veiklos svarbą asmens ir visuomenės saugumui.
Latest episodes
-
1 min
Saugok save 26 #21 | Dezinformacija ir algoritmai
Dezinformacija bene sparčiausiai plinta socialiniuose tinkluose, o prie to prisideda būtent pastarųjų algortimai. Socialinių tinklų veikimo principas paremtas vartotojų įsitraukimu…
-
1 min
Saugok save 26 #20 | Dezinformacija ir soc. tinklai
Socialiniai tinklai tapo viena pagrindinių erdvių, kurioje itin sparčiai plinta dezinformacija. Specialistai įspėja, kad melagingos žinutės dažnai kuriamos siekiant manipuliuoti vi…
-
59 sec
Saugok save 26 #19 | Savivaldybės kovoja su dezinformacija
Apie dezinformaciją ir jos keliamus pavojus viešumoje kalbama tikrai dažnai. Vis daugiau savivaldybių pačios imasi veiksmų su tuo kovoti. Dabar pranešama, kad už daugiau nei 105 tū…
-
1 min
Saugok save 26 #18 | Kodėl pasitikime sukčiais?
Nors apie finansinius sukčius ir būdus nuo jų apsisaugoti viešumoje kalbama tikrai dažnai, bene kasdien girdime apie įvykdytus nusikaltimus. Kodėl? Psichologai aiškina, esą realios…
-
57 sec
Saugok save 26 #17 | Pokalbiai šeimoje apie sukčius
Apie sveikatą, buitį ar kasdienius rūpesčius su artimaisiais kalbėtis įprasta, tačiau finansinio saugumo tema šeimose vis dar lieka nepatogi. Naujausios „Norstat“ apklausos duomeni…
-
1 min
Saugok save 26 #16 | Sukčių ypatumai vasarą
Vasarą, kai daugelis planuoja atostogas ir ieško poilsio vietų, suaktyvėja ir sukčiai. Viena dažniausių schemų – netikri apgyvendinimo pasiūlymai. Sukčiai skelbimų portaluose ar so…
-
1 min
Saugok save 26 #15 | Sukčiai ir atostogų nuotraukos
Prasidėjus vasaros atostogų sezonui, socialiniai tinklai mirga nuo kelionių nuotraukų. Visgi tuo gali pasinaudoti ne tik draugai ar sekėjai, bet ir sukčiai bei vagys. Viešai skelbi…
-
1 min
Saugok save 26 #14 | Mitybos įtaka emocinei sveikatai
Pastaraisiais metais vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad nesveika mityba daro įtaką ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai. Greitasis maistas, saldūs gėrimai, gausiai perdirb…
-
1 min
Saugok save 26 #13 | Miego svarba emocinei sveikatai
Pastaraisiais metais specialistai vis dažniau atkreipia dėmesį į prastėjančią visuomenės miego kokybę. Nuolatinis skubėjimas, ilgos valandos prie ekranų ir augantis streso lygis le…
-
1 min
Saugok save 26 #12 | Energiniai gėrimai ir depresija
Pasaulio sveikatos organizacija neseniai paskelbė, kad beveik 7 iš 10 keturiolikmečių vartoja energinius gėrimus. Jų pastaraisiais metais sako gerokai daugiau parduodantys ir Lietu…
-
1 min
Saugok save 26 #11 | Įspėjimai apie sukčiavimą ant čekių
Lietuvoje masiškai plintant įžūlioms sukčių aferoms, kovą su tuo pradeda ir pavienės savivaldybės bei verslai. Štai Ignalinoje vieno parduotuvių tinklo lankytojai jau kurį laiką ra…
-
58 sec
Saugok save 26 #10 | Finansiniai sukčiai ir NT pirkimas
Sukčių fantazijai ribų nėra. Pastaruoju metu žiniasklaidoje nuskambėjo net kelios istorijos, kai dešimčių tūkstančių eurų neteko žmonės, įsivaizdavę, kad perka nekilnojamąjį turtą.…
-
55 sec
Saugok save 26 #9 | Atsiimti pensijų pinigai ir sukčiai
Šalies gyventojams pradėjus atgauti iš antros pensijų pakopos atsiimtus pinigus, kaip niekad suaktyvėjo sukčiai. Jie suskubo siūlyti investuoti ar kitaip neva saugiai pasaugoti pin…
-
54 sec
Saugok save 26 #8 | Alkoholio priklausomybė (net ir nedidelis kiekis kenkia)
Visi žinome, kad piktnaudžiavimas alkoholiu kenkia sveikatai, tačiau naujas tyrimas parodė, kad net ir nedidelis alkoholio kiekis gali pakenkti smegenims. Jungtinių Valstijų moksli…
-
55 sec
Saugok save 26 #7 | Vasara ir elgesio priklausomybės
Vasarą, kai pasikeičia kasdienė rutina, atsiranda daugiau laisvo laiko ir įvairių pramogų, kyla pavojų turintiesiems elgesio priklausomybių, tokių kaip lošimai, kompulsyvus apsipir…
-
1 min
Saugok save 26 #6 | Šiltasis sezonas ir priklausomybės II
Vasara žmonėms, turintiems priklausomybių, yra tam tikras rizikų metas: padaugėja švenčių, vakarėlių, o kartu ir pagundų nuklysti bei patirti atkrytį. Visgi tai gali būtų ir teigia…
-
1 min
Saugok save 26 #5 | Maisto priklausomybė ir žarnyno mikrobiota
Apie žarnyno mikrobiotą ir jos svarbą mūsų savijautai pastaruoju metu kalbama vis dažniau. Visgi mikrobiotos ir priklausomybių, konkrečiai – maisto priklausomybės – santykis nėra t…
-
1 min
Saugok save 26 #4 | Šiltasis sezonas ir priklausomybės
Artėjanti vasara, kai padaugėja vakarėlių, festivalių, šeimos švenčių ir spontaniškų susibūrimų, kelia papildomų rizikų žmonėms, turintiems priklausomybių ar esantiems sveikimo pro…
-
57 sec
Saugok save 26 #3 | Aplinkinių įtaka turintiesiems priklausomybių
Priklausomybės ligomis sergančių žmonių savo aplinkoje turi beveik 7 iš 10-ties Lietuvos gyventojų, rodo „Spinter tyrimų“ apklausa. Beveik kas antras žmogus priklausomybę supranta…
-
1 min
Saugok save 26 #2 | Stresas – kelias į priklausomybes
Nemaža dalis šalies gyventojų kasdienę įtampą ir stresą bando įveikti vaistais, rūkymu ar alkoholiu, rodo „Spinter tyrimų“ apklausa. Jos duomenimis, 13 procentų apklaustųjų renkasi…