Ein Podcast über Selbstreflexion, Kommunikationsmuster und das Beobachten von Alltagsphänomenen. Ich teile Erkenntnisse aus meinem Leben – als Mutter, als Beobachterin und als jemand, die lernt, den inneren Kritiker leiser zu drehen. Mit Lebenserfahrung und neuen Anregungen, die zum Nachdenken einladen." Finde mehr über Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/
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Kinder stark machen gegen Egozentrismus
In einer Welt, die Kindern ständig suggeriert, sie seien das Zentrum des Universums, brauchen Eltern wirkungsvolle Werkzeuge, um ihre Kinder vor der Egozentrikfalle und dem ständig…
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„Was, wenn ich keine Bohnen mag?“
Kennst du das? Jemand teilt ein tolles Rezept oder einen Ratschlag, und dein erster Impuls ist: „Ja, aber was ist mit mir?“ Ob in den sozialen Medien oder im echten Leben – das „Wh…
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Stressabbau durch Natur
Ein Projektmanager am Rande des Burnouts wurde zum Waldbademeister. Seine Geschichte zeigte mir, dass Alleinzeit in der Natur eine Notwendigkeit ist, um in unserer termin getrieben…
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Von der Erwartungshaltung zur Eigenverantwortung
Sag mir, was du brauchst! Wie Kinder lernen, ihre Wünsche klar zu äußern: "Mama weiß es besser" war gestern! Ich teile in dieser Podcastfolge meine Gedanken darüber, wie Kinder ler…
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16 min
Liebe ohne Worte?
Glaubst du, dass wahre Liebe bedeutet, dass dein Partner oder deine Partnerin einfach weiß, was du brauchst – ganz ohne Worte? In dieser Podcastfolge hinterfrage ich die gefährlich…
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Im Spannungsfeld zwischen Schmied und Bauern
Häufig hören wir den Satz: „Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Er suggeriert, dass wir alles im Leben selbst in der Hand haben, jede Situation steuern und jeden Erfolg oder Misserf…
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Vom ersten Würfelwurf bis zum gelungenen Spielabend!
Hast Du sich schon mal gefragt, wie es ist, zum allerersten Mal in eine völlig andere Rolle zu schlüpfen? In diesem dritten und letzten Teil meines Specials zum Tischenrollenspiel…
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Weg vom Alltag, rein in neue Rollen:
Im zweiten Teil unseres Specials zum Tischrollenspiel tauchen mein Mann und ich noch tiefer in unser Hobby ein! Nach den Grundlagen widmen wir uns diesmal den echten Superkräften,…
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Reden, Würfeln, Welten erschaffen!
In dieser Episode nehmen ich und mein Mann Dich mit in unsere absolute Lieblingsfreizeitbeschäftigung: das Tischrollenspiel! Gemeinsam erklären wir, wie Pen & Paper funktioniert, w…
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18 min
Kindern gutes Feedback geben
Feedback ist so viel mehr als ein einfaches „Gut gemacht!“, besonders in der Erziehung und Pädagogik. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du durch wertschätzende Rückmeldungen…
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18 min
Feedback geben
Feedback ist weit mehr als eine bloße Bewertung – es ist eine Einladung zum Nachdenken und Wachsen. In dieser Podcastfolge teile ich meine Reflexion über eigene Schwächen beim Feed…
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Johari-Fenster Retro
Feedback trifft uns oft wie ein Eimer kaltes Wasser – vor allem, weil manchmal ein Funke Wahrheit darin steckt. Warum wollen wir uns eigentlich sofort verteidigen? Wie fordert man…
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Das Johari-Fenster
In dieser Folge dreht sich alles um ein zeitloses Modell der Sozialpsychologie aus den 1950er Jahren: das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham. Das Mode…
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Die Kraft der Stille
Was passiert eigentlich, wenn wir im Gespräch einfach mal kurz schweigen? In dieser Folge lade ich dich ein, Stille nicht als peinliche Lücke zu betrachten, sondern als kraftvolles…
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Die Magie der Stille
„Äh... ehm… also eigentlich...“ – Hand aufs Herz: Wie oft ertappst du dich dabei, deine Sätze mit Füllwörtern zu spicken? In dieser Folge gehee ich dem Phänomen auf den Grund. Waru…
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Geldglaubenssätze (2)
Der erste Schritt, um den Gender Money Gap zu durchbrechen, ist sich der Muster bewusst zu werden, welche unsere Entscheidungen beinflussen. Diese Episode zeigt, wie unbewusste Gel…
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Geldglaubenssätze (1)
Warum Frauen beim Geld zurückstecken – und wie der Gender Money Gap in unserer Biografie beginnt. Ein Vortrag zur finanziellen Selbstbestimmung von Frauen inspiriert mich, in diese…
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KI und Verantwortung (2)
Macht uns KI denkfaul? Verantwortung & Medienkompetenz im KI-Zeitalter In dieser Folge meines Podcasts gehe ich brennenden Fragen rund um das Thema Künstliche Intelligenz auf den G…
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KI und Verantwortung (1)
Wer steuert die Zukunft? Und was ist uns wichtiger: Freiheit oder Bequemlichkeit? Schreibe mir Deine Fragen an: [email protected] Folge mir auf Instagram: Finde mehr üb…
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KI Nutzung Kennzeichnen (2)
Wer trägt die Verantwortung für KI unterstützte Beiträge? Die Schlagzeile und der Artikel, der mich zu dieser Folge inspirierte. Der Link zum EU AI Act. Schreibe mir Deine Fragen a…