Le podcast d’une maman d’une femme et d’une soignante au quotidien, toutes les questions qu’on se pose, et qu’on ne dit pas tout haut, mais que l’on pense tout bas.
Latest episodes
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Celle qui s’était faite agresser plus de deux fois dans la journée
Trois agressions en une seule journée. Pourtant, ce n’est pas ce qui m’a le plus marquée.Dans cet épisode, je raconte une journée de travail en psychiatrie qui a profondément chang…
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19 min
Après deux agressions, la journée allait être encore pire…
Après plusieurs années dans le soin, je pensais savoir gérer les situations difficiles. Jusqu’à cette journée. Dans cet épisode, je raconte une garde qui avait pourtant commencé co…
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10 min
Celle qui ne savait pas comment gérer son temps
Parenthèse d’une petite partie de vie, réflexion sur la charge mentale et le quotidien
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Celle qui ne savait pas ce qu’elle attendait
Parenthèse d’une petite partie de vie, réflexion sur la charge mentale et le quotidien
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10 min
J’attends quelque chose mais quoi ?
Réflexion sur les attentes du quotidien sans trop savoir toujours pourquoi,
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53 min
L’interview d’Elise
Parenthèse de vie d’une mère, d’une femme, d’une entrepreneuse pétillante, venez écouter cette interview intime.
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10 min
Mon cerveau part en roue libre
Comment se passe vos trajets en voiture ? Moi mon cerveau est en réunion avec moi même, je déballe ma charge mentale et je remets en question toute ma vie
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10 min
En 2026 je me fous la paix
Nouvelles résolutions pour cette nouvelle année, être sereine et bienveillante en vers moi même
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11 min
Si la porte est fermée passe par la fenêtre
Histoire de vie sur les choix à faire et les décisions à prendre. Réflexion sur un bout de vie quotidienne
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10 min
Les choses que je croyais normales
Les choses que vous faites avec vous même, qui d’autre les fait ?Le quotidien d’une soignante et mère de famille normale
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11 min
Est-ce que je me connais ?
Le bonheur tient il de la connaissance de soi. C’est la question que je me suis posée aujourd’hui, suite à la lecture de développement personnel
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10 min
Épisode 2 la charge mentale
Comment gérer sa charge mentale
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10 min
La fatigue
Comment écouter son corps lorsque la fatigue se fait ressentir
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10 min
La fatigue
Pourquoi on est fatigué, comment peut-on trouver des solutions. Chaque phase de vie est propice à la fatigue, je vous fais part d’une parenthèse de ma vie.
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11 min
Prendre soin de soi
Comment prendre soin de soi et de sa santé mentale
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29 min
Parenthèse de vie, interview d’Armand
Interview d’Armand 12 ans sur un bout de vie et sa vision du monde
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11 min
Prendre soin de soi
Comment prendre soin de toi, un réflexion qui nous permet de prendre du temps pour notre santé mentale et notre bien-être.
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8 min
La solitude entourée
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10 min
La culpabilité
Notre quotidien de femme active de mère et de professionnelle nous fait culpabiliser à longueur de journée. Retrouver un témoignage de cette culpabilité
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10 min
Maman pourquoi tu es toujours fatiguée
Une petite parenthèse de vie dans notre quotidien, pour s’offrir ensemble une petite pause hebdomadaire.