Starke Trennungskinder - Der Podcast für getrennt lebende Eltern.
by Susanne Pehse und Katja Westerbarkey
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Getrennt und trotzdem verbunden. In diesem Podcast bekommst du Klarheit, Halt und Orientierung, wenn du als Elternteil durch eine Trennung gehst oder sie hinter dir hast. Egal ob du gerade zweifelst, mittendrin steckst oder schon Patchwork lebst: Hier erfährst du, wie du Trennung bewusst gestalten kannst, mit Verantwortung, Herz und dem Blick auf euer Kind. Wir sprechen über Gefühle, Umgangsmodelle, Kommunikation, Schuld, Selbstfürsorge und darüber, wie Kinder auch nach einer Trennung stark, sicher und geborgen aufwachsen können. Für alle Eltern, deren Kinder später einmal sagen sollen: „Ich hatte eine schöne Kindheit, trotz der Trennung meiner Eltern.“ Mit Katja & Susanne. Aus der Praxis, mitten ins Herz. Deine Gastgeberinnen: Susanne ist Trennungsbegleiterin für Familien, Kinder, Eltern- und Jugendcoach und Gründerin der Trennungshelden-Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Eltern…
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50 min
Patchwork ist kein Familienglück auf Knopfdruck. Was es braucht, damit es gelingt.
Neue Liebe. Neue Rollen. Alte Verletzungen. Und mittendrin eure Kinder. Patchwork ist kein Familienglück auf Knopfdruck. Es ist, wie Franziska Dietsche in dieser Folge sagt, ein Br…
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38 min
Einschulung, Geburtstag & Co. nach der Trennung: Müssen wir gemeinsam feiern?
Der Geburtstag deines Kindes steht vor der Tür. Die Einschulung rückt näher. Eine Familienfeier ist geplant. Und plötzlich tauchen Fragen auf, die es früher so nicht gab: Feiern wi…
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24 min
Frisch getrennt und der gemeinsame Urlaub steht bevor: Was Eltern jetzt wissen sollten.
Der Urlaub ist seit Monaten gebucht. Doch kurz vorher fällt die Entscheidung zur Trennung. Viele Eltern stehen plötzlich vor einer Situation, auf die sie niemand vorbereitet hat. G…
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48 min
Wenn die Trennung alte Wunden berührt und was dein inneres Kind damit zu tun hat.
Warum trifft uns eine Trennung manchmal so tief, obwohl wir doch erwachsen sind? Warum fühlen sich Ablehnung, Verlust oder Angst oft so viel größer an als die Situation selbst? In…
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31 min
Geschwister in der Trennung – Halt geben, ohne Verantwortung zu tragen.
Geschwister in der Trennung – Sie haben sich. Warum diese Verbindung Kindern Halt gibt. Wenn Eltern sich trennen, verändert sich das Leben der ganzen Familie. Doch oft gibt es eine…
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47 min
Wer die Mutter achtet, schützt das Kind. Die Haltung eines Trennungspapas.
Manchmal sitzt ein Satz wie ein Stich im Herzen. Bei Chris war es das Wort „Tschüss Papi" – gesagt von seiner Tochter zum neuen Partner der Mutter. In dieser Folge erzählt er, wie…
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44 min
Loyalitätskonflikte bei Trennungskindern: Wie du sie erkennst und auflöst.
Manchmal beginnt ein Loyalitätskonflikt nicht mit einem großen Streit. Sondern mit einem scheinbar harmlosen Satz wie: „Sag mal Papa Bescheid, dass nächste Woche Elternabend ist.“…
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36 min
Kathy Weber erzählt zum ersten Mal offen über ihre Trennung.
Sie lehrt seit Jahren, wie Gewaltfreie Kommunikation Familien verbindet. Und jetzt steckt sie selbst mittendrin – in ihrer eigenen Trennung. Kathy Weber, GfK-Trainerin, zweifache S…
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33 min
Wenn ein Elternteil blockiert. So bleibst du handlungsfähig.
Kennst du das Gefühl, gegen eine Wand zu laufen? Du erklärst, du bittest, du versuchst zu klären und auf der anderen Seite kommt nur Widerstand. Oder gar nichts. In dieser Folge sp…
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46 min
Björn Behr von papaundpapi: Als Trennungskind aufgewachsen, gibt er Eltern diese wichtige Botschaft mit.
Er ist Influencer, Autor, Coach, Speaker – und doppeltes Trennungskind. In dieser besonderen Folge haben wir Björn Behr von papaundpapi zu Gast. Ein offenes, ehrliches und berühren…
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32 min
Co-Elternschaft oder parallele Elternschaft – was passt wirklich zu euch?
Du wünschst dir echte Zusammenarbeit mit dem zweiten Elternteil nach der Trennung aber die Realität sieht anders aus. Vielleicht kämpfst du schon lange alleine darum, dass es klapp…
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52 min
Trauer bei Trennungskindern: Was passiert, wenn Gefühle keinen Platz haben.
Trennung bringt nicht nur Veränderung. Sie bringt vor allem das große Gefühl der Trauer mit. Für euch beide. Und genau diese Trauer wird oft weggeschoben – weil der Alltag weiterla…
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28 min
Schuldgefühle nach der Trennung: Warum euer Kind klare Grenzen braucht.
Viele Eltern kennen diesen Moment: Du lässt Dinge durchgehen, die dir eigentlich wichtig sind. Nicht, weil du deine Haltung verändert hast, sondern weil Schuld und Scham die Führun…
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42 min
Auszug nach der Trennung: So stärkst du euer Kind in den Übergängen.
Der Moment des Auszugs ist für viele Familien ein Wendepunkt. Plötzlich wird aus einer Entscheidung Realität. Ein Elternteil ist nicht mehr jeden Tag da, es entstehen zwei Zuhause…
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32 min
400 Kilometer zwischen Eltern und Kind und wie Beziehung trotzdem gelingt.
Was passiert mit der Beziehung zwischen Eltern und Kindern, wenn nach einer Trennung plötzlich hunderte Kilometer zwischen ihnen liegen? Einige getrennt lebende Eltern stehen genau…
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39 min
Wer sich trennt, trennt sich nie allein. Die Rolle des Umfelds für starke Trennungskinder.
Eine Trennung passiert nie nur zwischen zwei Menschen. Sie betrifft immer ein ganzes System. Vor allem dann, wenn Kinder im Spiel sind. Familie, Freunde, KollegInnen oder befreunde…
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34 min
So begleitest du euer Kind sicher durch Wut und Traurigkeit in der Trennung.
Tränen. Wut. Rückzug. Viele Kinder reagieren nach einer Trennung mit starken Gefühlen. Und genauso viele Eltern stehen gleichzeitig selbst unter Druck und fragen sich: Wie soll ich…
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55 min
Überrascht verlassen und trotzdem Team Kind geblieben. Wie? Hör rein.
In dieser Special-Folge spreche ich mit Dajana. Dajana und ihren Ex-Partner habe ich von Beginn an durch ihre Trennung über anderthalb Jahre begleitet. Die beiden haben zwei Kinder…
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28 min
Nestmodell nach der Trennung: Gute Übergangslösung oder falscher Kompromiss?
In dieser Folge sprechen wir über das Nestmodell – ein Umgangsmodell, das noch vergleichsweise selten gelebt wird, für manche Familien aber gerade am Anfang einer Trennung eine gut…
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33 min
Wechselmodell – passt es wirklich zu eurer Familie?
Das Wechselmodell gilt für viele Eltern als die fairste Lösung nach einer Trennung. 50–50, zwei Zuhause, beide Eltern gleich wichtig. Doch passt dieses Modell wirklich zu jeder Fam…