L'instant mantra - Des pensées positives chaque jour
by AUDIO360 · 179 episodes
🇫🇷 France chart HealthFitnessMental
Découvrez L'instant mantra : Votre Podcast Bien-être et Pensée Positive du JourDans un monde qui va à cent à l'heure, vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer ? Le studio Audio 360 présente sa nouvelle production originale : L'instant mantra. Ce podcast bien-être unique vous propose de véritables bulles de calme et de lumière pour nourrir votre esprit au quotidien. Pourquoi écouter le podcast L'instant mantra ? L'instant mantra diffuse des affirmations positives et bienveillantes lues avec douceur, conviction et intention par des comédiens et comédiennes expérimentés. Proposé à un rythme de 5 épisodes par semaine, ce forma...
Latest episodes
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4 min
Je célèbre la réussite de mes ami.e.s sans comparaison
L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pou…
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Je suis présent.e sans m'oublier
L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pou…
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4 min
Je reçois l'amitié comme un cadeau
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Je communique mes besoins sans culpabilité
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Je libère les amitiés qui ne me nourrissent plus
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4 min
J'ose montrer ma vulnérabilité à mes ami.e.s
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Je choisis des relations qui m'élèvent
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4 min
Mon mantra du jour crée ma réalité
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Je suis là, pleinement, pour ceux que j’aime
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Je respire avant de répondre
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J'honore mes cycles, pas seulement l'horloge
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Je quitte le mode automatique
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Le présent est mon seul point de pouvoir
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Je ne remets pas à demain ma joie
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Je ralentis pour mieux savourer
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4 min
Chaque minute est une chance de recommencer
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Je ne courre pas après le temps, je le danse
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La gratitude est ma prière quotidienne
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4 min
Je suis ici pour apprendre, pas pour souffrir
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5 min
Je médite même dans l'action
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