For Hungry Minds - Brain Bakery
by Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate
🇳🇱 Netherlands chart EducationSelf ImprovementCourses
For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geestenIn For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei.Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost. Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.
Latest episodes
-
16 min
42. Jos Burgers: "Wie ophoudt beter te willen worden, houdt op goed te zijn!"
Jos Burgers over De Wet van Snuf, waarom stilstaan achteruitgaan is, en hoe je mensen voor je wintVan JeanneIk stond ooit backstage bij Denk Producties in het Beatrix Theater. Meer…
-
10 min
41. Zonder pauze wordt je dommer. Letterlijk
Je agenda zit vol.Meetings volgen elkaar op. Lunch gebeurt achter je scherm. En als je even pauze overweegt, denk je: nu even niet, straks.Maar ondertussen merk je dat je trager wo…
-
10 min
40. De Wachtstand – wat onzekerheid met je besluitvorming doet
Je staat voor een beslissing en toch wacht je. Niet omdat de keuze ontbreekt, want diep vanbinnen weet je allang welke kant het op moet. Je wacht omdat je de uitkomst nog niet kent…
-
9 min
39. Uitstelgedrag: wanneer het je tegenwerkt en wanneer het je helpt
Je zit achter je laptop.Het document staat open. De cursor knippert. Je weet wat er moet gebeuren, maar het komt niet. Dus je loopt even weg. Zet koffie. Ruimt iets op. En ondertus…
-
9 min
38. De adviesfilter. Drie vragen die bepalen of een advies de moeite waard is.
Je krijgt een advies.Van een collega, een manager, een expert of iemand die het “goed bedoelt”. En voor je het weet, doe je er iets mee. Zonder echt stil te staan bij de vraag: hoe…
-
11 min
37. Awkward No More! Hoe je meteen een écht gesprek hebt met iemand die je net ontmoet
Je stapt een ruimte binnen waar je mensen nog niet kent.Een netwerkborrel, een MT-sessie, een kennismaking met nieuwe collega’s. Het gesprek begint netjes. Functie. Rol. Organisati…
-
12 min
36. Rouw: vier dingen die je kunt doen als woorden tekortschieten
Je hoort dat iemand een dierbare is verloren. Je wilt iets doen. Iets zeggen. Maar op het moment zelf voelt alles verkeerd. Dus houd je het kort. Of vaag. Of je loopt door, met het…
-
11 min
35. De techniek die topsporters gebruiken op het moment dat het erop aankomt
Soms weet je van tevoren precies wanneer je jezelf kleiner gaat maken dan nodig is. Juist op die momenten kan een simpele mentale techniek verrassend veel verschil maken. Jeanne en…
-
13 min
34. Drie technieken om je brein weer in actie te krijgen als het heeft opgegeven
Je neemt besluiten. Zet nieuwe richtingen uit. Start veranderingen die logisch en nodig zijn.En toch zie je soms iets vreemds gebeuren. Mensen haken af. Initiatief droogt op. Of je…
-
11 min
33. De Luck Surface Area: waarom toeval minder toevallig is dan je denkt
Je werkt hard. Je denkt na. Je zet stappen.En toch lijkt het alsof kansen sommige mensen vanzelf vinden, terwijl jij ze pas ziet als ze alweer voorbij zijn.Dat voelt oneerlijk. Als…
-
9 min
32. Waarom je niet verandert (en het niet aan je discipline ligt) Het Immunity to Change-model van Lahey laat…
Waarom blijf je doen wat je niet wilt doen? Waarom lukt delegeren maar niet, ook al weet je hoe? Waarom blijft die gewoonte hangen, terwijl je hem allang kwijt wil?Het antwoord zit…
-
12 min
31. Moed: de eigenschap die alle andere eigenschappen laat werken
Je weet wat juist is.Eerlijk zijn. Grenzen stellen. Verantwoordelijkheid nemen. Uitspreken wat gezegd moet worden. Maar juist op die momenten waarop waarden ertoe doen, merk je hoe…
-
17 min
30. Het Pygmalion-effect: hoe verwachtingen van anderen jouw brein beïnvloeden
Je merkt het misschien niet meteen, maar verwachtingen werken door.In hoe mensen je aanspreken. In welke vragen je krijgt. In de rol die je langzaam gaat spelen. Voor je het weet,…
-
17 min
29. De drie ingrediënten van echte motivatie: wat Daniel Pink ontdekte
Je wilt mensen of jezelf in beweging krijgen.Meer eigenaarschap. Meer creativiteit. Meer betrokkenheid. En dus doe je wat logisch voelt: je stuurt op targets, bonussen en prikkels.…
-
16 min
28. Betere keuzes, minder stress: begin bij hoe jouw brein tijd beleeft
Je neemt beslissingen op basis van ervaring, verwachtingen en gevoel voor timing.Maar niet elk besluit wordt vanuit dezelfde blik op tijd genomen. Soms stuurt het verleden mee. Som…
-
14 min
27. De zes onderhandeltechnieken: van naïef tot verbluffend effectief
Je neemt besluiten die gevolgen hebben.Voor richting, voor mensen, voor geld en tijd. En juist in die gesprekken waarin de belangen groot zijn, merk je hoe snel onderhandelingen ku…
-
10 min
26. De smoes-machine in je brein, en hoe je hem uitzet
Je weet wat je wilt doen, je hebt een belangrijke keuze te maken. En toch doe je niets.Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat je brein razendsnel met verklaringen komt. Log…
-
14 min
25. Impostorsyndroom: Waarom onzekerheid een teken van competentie is
Je kent dat moment waarop je je afvraagt wanneer anderen ontdekken dat je er niets van kunt. Of je echt zo goed bent als anderen lijken te denken. Hoe hoger het niveau waarop je op…
-
12 min
24. Waarom je brein goed werk niet opmerkt (en slecht werk wel) De applauslijn.
Je levert kwaliteit. Dag in, dag uit.Systemen draaien. Processen lopen. Mensen kunnen hun werk doen omdat jij het fundament op orde houdt.En toch blijft het vaak stil.Niet omdat he…
-
9 min
23. Waarom vloeken je brein helpt om beter met stress om te gaan
Je kleine teen stoot tegen de deurpost. Het is midden in de nacht. Je houdt je in.Fout.In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter vloeken. Want wat Richard Stevens in 200…