Wil je gezonder leven, maar weet je niet waar te beginnen? In Gezonder met Dokter Ted bespreken arts Ted van Iersel en journalist Lizzy van Hees gezondheidstrends, online adviezen en vragen over leefstijl. Van hypes en trends op social media tot wetenschappelijke adviezen en concrete tips. Wat klopt wel en welke adviezen van influencers kun je beter niet aannemen? Is Ozempic niet gewoon een geweldige uitvinding? Kun je gezond leven op een carnivoordieet? Is één glas alcohol per week oké? Zijn 10.000 stappen genoeg? Geen pseudowetenschap of onhaalbare adviezen, maar een duidelijke uitleg en praktische tips waarmee je vandaag nog mee aan d...
Latest episodes
-
46 min
Wat gebeurt er in je lichaam als je alcohol drinkt?
Wanneer wordt ‘sociaal drinken’ een risico? Is het eigenlijk mogelijk om op een gezonde manier alcohol te drinken? Ted legt uit welke rol het drinken van alcohol speelt bij bijvoor…
-
47 min
Waarom iedereen aan krachttraining moet doen
Deadlifts, squats, lunges. Bij krachttraining denken veel mensen aan sportscholen en gymbro’s. Maar het is eigenlijk een vertaling naar bewegingen in het dagelijks leven en die hoe…
-
49 min
Carnivoordieet: kun je gezond leven op vlees en eieren?
Riblappen, lamsvlees en tientallen eieren per dag. Het carnivoordieet wordt steeds zichtbaarder op social media en zelfs besproken aan de talkshowtafel. Door alleen onbewerkte dier…
-
47 min
Ozempic heeft héél veel voordelen
Is Ozempic dé oplossing voor de obesitas-epidemie? In ieder geval maakt het afvallen ineens wel haalbaar. Influencers en bekendheden praten er openlijk over en in de spreekkamer kr…
-
47 min
Seizoensfinale: Ted beantwoordt al jullie vragen!
De laatste aflevering van dit seizoen! Geen vaste expert vandaag, maar jullie vragen. Samen met eindredacteur Steffi blik ik terug op de vier thema’s waar we dit seizoen in doken:…
-
44 min
Plantaardig #3: Zo maak je plantaardig eten makkelijk, betaalbaar én lekker
In deze laatste aflevering van onze driedelige miniserie over plantaardig eten maken we het concreet. Samen met diëtist, onderzoeker en auteur Wendy Walrabenstein (Plants for Healt…
-
39 min
Plantaardig #2: Hoe plantaardig(er) eten jou gezonder maakt
We gaan de diepte in over het onderwerp plantaardig eten. In aflevering 1 ontdekten we al dat iedere stap richting meer plantaardig eten winst is, voor je gezondheid én voor de pla…
-
45 min
Plantaardig #1: Wat doet plantaardig eten met je gezondheid?
In deze eerste aflevering van onze driedelige reeks over plantaardig eten schuift Wendy Walrabenstein bij me aan. Zij is diëtist, onderzoeker, auteur en oprichter van Plants for He…
-
36 min
Het gebit #2: Zo zorg je écht goed voor je mond (en dus voor je lijf)
Je poetst elke dag… maar doe je het eigenlijk wel goed? In deze tweede én laatste aflevering van de minicursus over mondverzorging ga ik, Dokter Ted, samen met tandarts Marjolein D…
-
37 min
Het gebit #1: Wat zegt je mond over je gezondheid?
Wanneer heb jij voor het laatst écht nagedacht over wat er allemaal in je mond gebeurt? In deze eerste aflevering van onze tweedelige reeks over mondverzorging duik ik samen met ta…
-
28 min
Eiwitten #3: Slim aan je eiwitten komen
Hoe zorg je er in het dagelijks leven voor dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt zonder dure shakes of repen? In deze derde en laatste aflevering van de eiwit-reeks ga ik samen met v…
-
30 min
Eiwitten #2: Het eiwitcollege
In deze tweede aflevering van de eiwit-reeks neem ik je samen met voedingswetenschapper en emeritus hoogleraar Jaap Seidell mee terug de schoolbanken in. Dit is hét eiwitcollege. W…
-
31 min
Eiwitten #1: Eet jij genoeg eiwitten?
Eet jij genoeg eiwitten, of misschien wel veel meer dan je nodig hebt? In deze allereerste aflevering van de minicursus over eiwitten ga ik samen met voedingswetenschapper en emeri…
-
37 min
Slaap #3: Slimmer slapen met deze tips & tricks
Hoe kun je vanavond al beter slapen? In deze derde en laatste aflevering van het onderwerp 'Slaap' ga ik samen met slaaparts Pien Bosschieter praktisch aan de slag. We bespreken we…
-
25 min
Slaap #2: Het slaapcollege
Hoe werkt slaap eigenlijk écht? In deze aflevering krijg je van slaaparts Pien Bosschieter een heus slaapcollege. We duiken in de wonderlijke wereld van lichte slaap, diepe slaap e…
-
25 min
Slaap #1: Wat voor type slaper ben jij?
Val jij direct in slaap, of lig je vaak te piekeren? Word je uitgerust wakker, of snooze je eindeloos door? In deze allereerste aflevering ga ik, Dokter Ted, samen met somnoloog (s…
-
50 sec
Luister vanaf 1 september naar Dokter Ted
Markeer 1 september in je agenda, want dan start Gezonder met Dokter Ted!Van proteïnerepen tot ijsbaden: overal hoor je beloftes over gezondheid. In deze podcast ontdek je samen me…