Sarunas par to, kā sapnis kļūt par treneri pārtop realitātē. Vairāk: https://sportaizglitiba.lv/
Latest episodes
-
1 h 08
#32 Veselīgs treniņš sākas ar izpratni: kā izvairīties no pārslodzes un traumām? | Jānis Kaupe
Sarunā ar sporta ārstu Jāni Kaupi runājam par to, kā trenēties veselīgi un ilgtermiņā, nepazaudējot prieku par kustību un vēlmi sasniegt savus mērķus. Jānis skaidro, kā atrast līdz…
-
39 min
#31 Kad ķermenis prasa citu pieeju: treniņi un sievietes veselība pēc 35 | Ilvija Belicka
Sarunā ar B kategorijas sertificētu fitnesa treneri, veselības sporta speciālisti un uztura kouču Ilviju Belicku runājam par to, kā saglabāt spēku un muskuļu masu, pareizi sabalans…
-
37 min
#30 Kā sākt skriet un sasniegt savus mērķus? Trenera atbildība un individuāla pieeja | Klinta Lauska
Sarunā ar vieglatlētikas un fitnesa treneri Klintu Lausku runājam par biežākajām kļūdām skriešanā, pakāpenisku treniņu procesu un individuālu pieeju darbā ar klientiem. Klinta dalā…
-
42 min
#29 Sports kā aicinājums un spēks turpināt | Roberts Bērziņš
Kā sports no aizraušanās kļūst par aicinājumu un profesiju?Sarunā ar sertificētu ielu vingrošanas treneri un "Sporta izglītības aģentūras" absolventu Robertu Bērziņu runājam par vi…
-
38 min
#28 Kā sākt trenera karjeru un iegūt pirmos klientus | Jānis Grants
Trenera sertifikāta iegūšana ir nozīmīgs solis, taču līdz ar to bieži rodas arī nākamie jautājumi – kā sākt strādāt, kur iegūt praktisko pieredzi un kā atrast pirmos klientus?Šajā…
-
39 min
#27 Profesionālās robežas trenera darbā | Alīna Silicka
Šajā epizodē sarunājamies ar Alīnu Silicku – sertificētu aerobikas treneri un pasniedzēju ar 18 gadu pieredzi. Alīna stāsta, kā līdz ar profesionālo briedumu mainās trenera vērtība…
-
35 min
#26 Sportot gudri un droši jebkurā vecumā | Sintija Priede
Šajā sarunā Sintija Priede – fizioterapeite, sporta pedagoģe un sertificēta vieglatlētikas trenere – stāsta par to, kā sākt kustēties gudri un droši jebkurā vecumā. Runājam gan par…
-
27 min
#25 Kā hobiji var atvērt jaunas iespējas dzīvē un karjerā | Dace Alpa
Šajā sarunā Dace Alpa, sertificēta fitnesa trenere, stāsta par savu ceļu līdz treneres darbam, par komūnas veidošanu un par to, kā aktīvs dzīvesveids atvēris jaunas iespējas dzīvē…
-
24 min
#24 Dzīve pēc profesionālā sporta | Lēmums kļūt par treneri un iedvesmot jauniešus
Šajā sarunā Haralds Kārlis, sertificēts basketbola treneris, stāsta par savu ceļu no profesionāla basketbolista līdz trenerim un basketbola organizācijas “Kļūsti Labāks” izveidotāj…
-
27 min
#23 Burāšana kā skola dzīvei – darbs ar jauniešiem tehniskā sportā
Rihards Vaivods ir sertificēts burāšanas treneris, kurš vada "Sporta burāšanas akadēmiju", kas specializējas augstu sasniegumu burātāju trenēšanā. Rihards pats burā kopš bērnības,…
-
39 min
#22 Autentiskums kā atslēga trenera karjerai: kā atrast savu pieeju, uzticēties sev un iedvesmot
Šajā epizodē pie mums ciemos ir Simona Andersone – “Sporta izglītības aģentūras” absolvente, sertificēta fitnesa trenere (kopš 2017. gada), kura savā darbā apvieno kustību, elpu, s…
-
36 min
#21 YouTube treniņi vs. realitāte: ko patiesībā nozīmē trenēt atbildīgi | Normunds Vārpa
Šajā epizodē kopā ar fizioterapeitu un pasniedzēju Normundu Vārpu laužam mītus par sporta treniņu teoriju, runājam par biežākajām kļūdām treniņu procesā, testēšanas nozīmi un to, k…
-
30 min
#20 Nebaidies mainīt savu dzīvi: kā sports kļūst par apzinātu izvēli
Šajā epizodē Zita Rubene un Lauma Freimane – divas fitnesa treneres, kurām sports nav tikai hobijs, bet apzināta izvēle. Zita ir sertificēta fitnesa trenere un bodibildinga atlēte,…
-
32 min
#19 Pietiek domāt – ir jādara! Mācības priekš sevis, un kustība kā dzīvesveids | Simona Ruska
Šajā epizodē Simona Ruska – zīmolu komunikācijas speciāliste, satura veidotāja un aktīva dzīvesveida entuziaste, kura šobrīd ir topošo treneru kursa finiša taisnē. Simona mācībām p…
-
37 min
#18 Topošo treneru kurss: sertifikātam vai priekš sevis? Ieguvumi abos gadījumos
Saruna ar cilvēkiem, bez kuriem "Sporta izglītības aģentūra" nebūtu iedomājama – tās dibinātājiem Daci Kaspari un Kasparu Zvaigzni. 2025. gada decembrī skolai apritēja 15 gadi, un…
-
39 min
#17 Kad sports kļūst par karjeru: kā atrast savu pieeju, klientus un kopienu
Neatliec uz rītdienu to, ko vari izdarīt šodien!Šajā epizodē pie mums ciemos ir Anna Rungovska un Mārcis Mucenieks – divi fitnesa treneri ar ļoti atšķirīgiem ceļiem uz profesiju. A…
-
49 min
#16 Nekļūdās tikai tas, kurš neko nedara. No bankas un policijas līdz trenera darbam
Šajā epizodē kopā ar fitnesa trenerēm Elīnu Jākobsoni un Lāsmu Pometko runājam par karjeras maiņu un drosmi sākt – arī tad, ja galvā vēl dzīvo bailes no neizdošanās. Elīna pēc gand…
-
30 min
#15 Pārvarēt bailes un sākt rīkoties. Kā sākt trenera darbu un negaidīt ideālo brīdi?
Šajā epizodē pie mums ciemos ir fitnesa trenere Samanta Strazdiņa un boksa treneris Artūrs Smertjevs – divi treneri ar ļoti atšķirīgiem ceļiem, bet vienu kopīgu atziņu: pārliecība…
-
46 min
#14 Kā trenēties gudri? Sporta fizioloģija par slodzi, atjaunošanos un progresu
Šajā epizodē pasniedzēja, LU asociētā profesore un fizioloģe Līga Plakane un "Sporta izglītības aģentūras" izpilddirektors Kaspars Zvaigzne dalās praktiskos padomos par to, kā plān…
-
27 min
#13 No šaubām līdz pirmajiem klientiem – treneru pieredzes, kas iedrošina
Šajā epizodē pie mums ciemos ir divas "Sporta izglītības aģentūras" absolventes – Baiba Barkāne un Valērija Pogodina. Viņu pieredzes ir atšķirīgas, bet vienojošais ir viens – vēlme…