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上班也要活著

by Zora · 31 episodes

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一個從台灣公務員裸辭走到英國轉職的旅人,用聲音紀錄在世界與自己之間探索的路。 |關於我| 嗨,我是 Zora!29歲裸辭、31歲英國留學、32歲在異地轉職。曾經是台灣的公務員,後來在英國走上了行銷數據分析師這條不一樣的路。 在這段路上,我走過焦慮、迷惘、自我懷疑,也撞過文化衝擊的牆。 但我發現,也只有真的活著,才能感受到這些撞牆、再站起來的樂趣。 我創立這個 Podcast,不是因為我找到所有答案,而是因為我想把這段「邊上班邊活著」的探索路徑,誠實地記錄下來。 如果你也曾懷疑自己、想逃離框架、走出你心中理想的道路,那你來對地方了,我們一起有意識地向內探索、好好活著。 _ ☕️ 一對一輕諮詢預約:https://portaly.cc/zora.workalive 🔍 IG/Threads 搜尋:@zora.workalive 📬 商業合作&聽眾來信:[email protected] Powered by Firstory Hosting

Latest episodes

  1. EP31. 第一次玩葡萄牙 - 八天七夜的旅行小紀錄!

    終於等到期待已久的出國旅行啦!🇵🇹今年除了回台灣之外,一直沒有機會離開英國去旅行。眼看著同事們一個接一個放假,終於也輪到我了!這次和 Mike 一起到葡萄牙玩了八天七夜,從南部的 Lagos 出發,沿著西岸一路自駕北上,最後來到首都里斯本(Lisbon)。這趟旅行看到了非常特別的海岸地形、走訪神祕的莊園,從悠閒的南部小鎮到觀光客滿滿的里斯本,短短幾天就感受到…

    37 min
  2. EP30. 看見內耗的真正原因:原來我沒有想像中那麼瞭解自己

    消失了將近兩個月,我終於回來更新了~上一集聊到,最近的我似乎進入了一段低潮期。對工作、職涯,甚至人生接下來的方向都有些迷惘。原以為在看見自己的狀態之後,或許會慢慢找到答案,但這一兩個月以來,內耗越來越嚴重,總覺得內心有種說不上來的矛盾感。於是時隔兩年,我決定再去做一次星盤諮詢。也因為這次的諮詢,讓我看見一個自己從來沒有真正理解的面向....🎧 本集重點與時間…

    32 min
  3. EP29. 消失一個多月,我都在忙些什麼(下集):工作沒有不好,但為什麼我開始感到倦怠?

    六月除了蘇格蘭旅行之外,我還做了一個嘗試,那就是面試公司內部的新職缺。雖然最後沒有成功,但過程也讓我開始反思,原來最近一直困擾我的,不單純只是工作上缺乏成就感的問題,而是更深一個層次,對於接下來五到十年的人生規劃,我正處於一個迷惘的階段。因此這集我想來聊聊這陣子的心境,我如何從一個面試失敗的經驗,推敲出我此時此刻真正的心理狀態,為什麼我感到疲憊,且時不時的喊…

    32 min
  4. EP28. 消失一個多月,我都在忙些什麼(上集):蘇格蘭生日旅遊分享

    好久不見各位!這一集想跟大家聊聊我 6 月份到底都在忙些什麼。一開始只是想趁生日安排一趟小旅行,給自己放個假,沒想到就一路從 5 月底忙到 6 月底,包含蘇格蘭旅行、面試新職缺、密集上瑜伽/皮拉提斯課、跟好友見面,再加上35度高溫熱浪來襲(幾乎持續一週),實在很難找時間把心靜下來。所以這次 6 月回顧會分成上下兩集。上集會先分享我的蘇格蘭生日旅行,聊聊為什麼…

    41 min
  5. EP27. 首次挑戰與英國籍男友錄製全英文 Podcast 的真實心得分享

    這一集想回來跟大家閒聊一下,錄完人生第一集英文特輯之後的一些感想。老實說在正式錄之前,我一直質疑我自己到底行不行。我很擔心全英文聊天聽起來會很不自然,但沒想到上線之後,反應居然比我預期好很多!不只是原本的聽眾有在聽,還吸引到一些新的聽眾,甚至連一些聽不懂中文的朋友也終於可以聽我的 podcast 了!這集我也聊到,為什麼英文一直都是我在英國職場中裡面最沒自信…

    30 min
  6. 英文特輯 EP.1: 和英國籍男友聊聊我們的相遇、交往與感情觀

    這一集是一個全新的嘗試!沒錯!我終於跨出舒適圈,邀請了我的英國籍男友 Mike 來上節目,一起用英文來聊聊我們的故事:從怎麼認識、進入關係成為戀人,到一些我們在這5年來相處的過程中所感受到的文化差異。一開始只是很單純地分享我們認識的經過,但聊著聊著,也延伸到許多有趣的主題,像是在英國所謂的 'dating' 到底是什麼意思、交往前需不需要明確確認關係、還有亞…

    41 min
  7. EP26. 回台灣兩週:我的必吃清單、怎麼克服時差,還有人際關係的體悟

    距離上一集內容的發佈已經有一段時間了。由於前陣子我回台灣待了兩週多,回到英國後花了點時間節奏調整,最近才讓自己慢下來一點。這一集我想用比較輕鬆的方式,分享這趟回台灣的瑣碎小事,像是我每次一定要吃的食物、或是今年如何順利時差調整,以及一些在生活中、關係裡慢慢浮現出來的觀察。但如果要說這一趟旅程最深的體會,其實是兩個字:控制。很多時候,我們以為控制是一種關心、一…

    46 min
  8. EP25. 數據分析師到底在做什麼?我的英國工作內容大公開

    很多人會好奇:「數據分析師平常到底在做什麼?」也有不少人問我,自己是否適合轉職到這個領域。 因此這一集我決定來分享目前在英國的工作經驗。 我現在是在英國一家大型零售公司的電商部門擔任 Digital Insights Analyst,主要負責網站流量、銷售與使用者行為的分析。本集將分享從職稱差異、日常工作內容,到數據分析師真正需要的能力,也會分享一些網站流量…

    36 min
  9. EP24. 歐洲職場實戰:Eric 在荷蘭供應鏈工作三年的體悟 (下集)

    延續上集 Eric 的留學分享,本集我們正式進入他的「荷蘭職場篇」。 從英國念完物流與供應鏈分析碩士後,Eric 並沒有留在英國,而是轉往荷蘭發展。 從供應鏈 Planner 做起,初入荷蘭職場的 Eric 不只負責生產管理,同時還要接觸供應鏈當中的許多面向,包含:物流、採購、排程、ERP系統操作等等。 在這過程中,Eric 分享了他在荷蘭工作的真實樣貌,像…

    36 min
  10. EP23. 為歐洲職涯佈局:Eric 的英國供應鏈碩士經驗(上集)

    這次的人物訪談單元,我邀請到我的好朋友 Eric,來跟我們聊聊他在英國攻讀供應鏈碩士的一些經驗。Eric 也和我一樣曾就讀英國同一所大學(University of Southampton),而他選擇的科系是 Logistics & Supply Chain Analytics(物流與供應鏈分析),目前則已在荷蘭工作超過三年。這一集是 Eric 訪談的上集,…

    31 min
  11. EP22. 職場文化差異觀察:在英國上班的這些事,真的跟台灣很不一樣!

    因應讀者的敲碗,這集節目中我整理了自己在英國工作近四年的第一手觀察,從求職與面試的基本規範開始,聊到職場中常見的互動方式、管理風格,以及英國人對工作與生活界線的看法!這一集將帶你了解我在英國職場中的實際體驗,像是:求職與面試文化中的「平等、自信與自我表達」英國職場的工作節奏、績效考核、直屬主管一對一的運作方式對 work-life balance 的普遍態度…

    53 min
  12. EP21: 英國生活五年回顧:我的改變,以及 2026 新年展望

    這一集是《上班也要活著》在 2026 年的第一集,對我來說也是一個重要的時間點,因為,我在英國生活滿五年了!!因此我想透過這一集,好好記錄自己這五年來的轉變,並為 2026 年設下一些重要的生活方向。在這集節目裡,我分享了這五年來所發生的三個大改變: ▪️跳脫原生家庭給予的信仰框架,為自己的選擇負責 ▪️語言學習的心態改變 ▪️改善長期失眠,更認識自己的身心…

    45 min
  13. EP20: 海外生活、換工作與內在矛盾:我的 2025 年回顧

    2025 年對我來說,是一個外在快速推進、內在不斷拉扯的一年。 這一集,我在英國年末回顧2025年所經歷的重要轉折,從立下換工作的目標、轉換簽證、加入新公司,到開啟 Podcast 與一對一諮詢服務;也分享在新環境中面對工作挑戰與冒牌者症候群後,逐漸放慢腳步、重新找回節奏的過程。 但比起事件本身,2025 年更深刻影響我的,是內心世界的變化。 面對家人罹病、…

    49 min
  14. EP19: 在低潮裡前進,也相信當下- Chiao 的英國求職旅程(下集)

    延續上一集的留學分享,這一集我們把焦點放在 Chiao 在英國「求職」這段更漫長、更現實、也更磨人的旅程。 畢業後才正式下定決心留在英國的Chiao,花了6個月的時間、投遞超過 450 封履歷,經歷了: ・被面試官放鴿子、奇怪老闆的 WhatsApp 約喝下午茶? ・大量無聲拒絕、被現實消磨的自我懷疑... ・為面試的公司做出精準策略簡報、打造自己的競爭力…

    38 min
  15. EP18: 不舒服,就是成長的開始 - Chiao 的英國留學之路 (上集)

    今天這集非常特別,因為我邀請到我的好朋友 Chiao 來節目聊天! 我們的相識其實要追溯到五年前,從在台灣經營自媒體開始,因為一場創作者的線下聚會結緣,直到後來我們都來到英國求學、工作與生活,這段旅程串起了一段很珍貴的友情。 Chiao 同時也是IG帳號「天編的英文簿」經營者,出國後依然認真經營斜槓項目的她,在這集節目中將和我們聊聊:當初為什麼決定來英國讀碩…

    36 min
  16. EP17: 新工作進入第三個月 ,冒牌者症候群大爆發!

    今年七月中換了新工作後,雖然一開始充滿期待,但隨著時間過去,我開始面對許多不適應,不管是語言程度的落差、專業技能的不足、還是人際關係的建立。 這段時間,我明顯感受到自己「冒牌者症候群」的大爆發,開始嚴重懷疑自己的能力,也常常陷入焦慮與自我內耗。 我也慢慢意識到這些壓力其實不是別人給的,而是我對自己的要求太高、太在意別人的眼光。 雖然目前還沒有完全走出這段低谷…

    28 min
  17. EP16: 文化差異觀察 — 我眼中的英國人(中集)

    這集要延續上一集的主題,繼續和你們分享我在英國生活這幾年觀察到的文化差異。 這一集我會聊到: 為什麼在台灣「皮膚白」是稱讚,但在英國卻可能被覺得你說他們「氣色不好」? 英國人洗完碗都不會把泡泡沖掉? 我第一次發現英國人不太「分食」,也不喝清湯時的文化衝擊。 除此之外,我也會聊到他們的酒吧文化、衛生觀念、身體界線感,以及他們相對逆來順受的生活態度。 📌 本集時…

    42 min
  18. EP15: 文化差異觀察 — 我眼中的英國人(上集)

    這集又是回應聽眾敲碗系列,我終於要來聊聊在英國觀察到的文化差異! 目前住在英國超過四年半,明年初就要滿五年了,多多少少也累積了一些對英國人的觀察。我把這些心得整理起來,透過我個人且主觀的視角,來跟大家聊聊一些生活與職場的趣事,以及面對不適應的文化,我如何調整心態、學會融入、並試著在職場中找到更自在的溝通方式。 📌 本集時間軸: 00:00 開場&為什麼想聊文…

    31 min
  19. EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路

    你相信「吸引力法則」嗎? 這集節目,我將分享這些年來,我如何透過吸引力法則顯化出一條屬於自己的職涯道路:從台灣的正職公務員,到裸辭出國唸書,最後在英國轉職成為數據分析師。一路走來,我是如何設定目標、行動、又是如何讓那些看似不可能的願望一一實現? 節目中我會分享:為什麼顯化不是「光想就會成真」?吸引理想生活關鍵:「身」與「心」的對齊如何用吸引力法則找到在英國找…

    47 min
  20. E13: 英國牙醫職場鬼故事與人際挑戰 ft. Emily(下集)

    延續上一集與牙醫師 Emily 的對談,這集我們把焦點放在她在英國職場上遇到的挑戰與真實故事。 從病人遲到引發的誤會,到同事間的摩擦與文化差異,Emily 坦率分享了這些「職場鬼故事」,以及她如何在衝突中學習保護自己、勇敢發聲。 除了牙醫日常,我們也聊到英國小診所文化下的「家庭氛圍」與現實矛盾,還有身為少數族裔在異國職場中可能遇到的隱性偏見。這些經歷不只是挑…

    36 min
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