W podcaście „Feel good” skupiamy się na rozmowach o cielesności, przyjemności, dbaniu o siebie, o nasz dobrostan. Zastanawiamy się wraz z ekspertkami i ekspertami, co zrobić, by spojrzeć na ciało jak na źródło przyjemności, a nie tylko wymagać od niego, by wpisywało się w kanony, co z gruntu bywa skazane na porażkę. Jak na co dzień się rozpieszczać i czuć po prostu dobrze? Podcast prowadzi Paulina Klepacz – feministka, autorka książek, podcasterka i dziennikarka „Vogue Polska”.
Latest episodes
-
49 min
Od anti-aging do longevity
Od anti-aging do longevity, czyli jak zmieniają się nie tylko nazwy, ale przede wszystkim sposób, w jaki myślimy o pielęgnacji. Zamiast walczyć z upływem czasu, coraz częściej chce…
-
41 min
Jak ćwiczyć, żeby żyć dłużej?
Czy codzienny spacer naprawdę ma znaczenie? Czy trening siłowy jest ważniejszy od biegania? I dlaczego to właśnie mięśnie są jednym ze sprzymierzeńców zdrowego starzenia?W kolejnym…
-
56 min
Jak budować rytuały, które służą skórze przez lata?
Czy naprawdę potrzebujemy kilkunastu kosmetyków, żeby dobrze zadbać o skórę? Jak odróżnić naukę od marketingu i stworzyć pielęgnację, która będzie odpowiadać na potrzeby skóry nie…
-
43 min
Jak dbać o zdrowie intymne i przyjemność na co dzień?
Troska o zdrowie intymne nie kończy się na higienie. To również świadoma pielęgnacja, budowanie lepszej relacji z własnym ciałem, otwarta komunikacja z partnerem i miejsce na seksu…
-
45 min
Trendy beauty 2026. Co jest in, a co out?
Czy era „clean girl” dobiega końca? Dlaczego coraz chętniej wracamy do kolorowego makijażu, mocnego różu i estetyki lat 90. oraz 2000.? I jak odnaleźć własny styl, gdy media społec…
-
44 min
O masażu, dotyku i układzie nerwowym
W szóstym odcinku trzeciego sezonu podcastu „Feel good” Paulina Klepacz rozmawia z Mateuszem Gryzło, masażystą i twórcą studia masażu Brzask. Rozmawiają o tym, jak stres wpływa na…
-
43 min
Czy można zatrzymać czas? Nowe spojrzenie na anti-aging
Przez lata pielęgnacja kojarzyła się przede wszystkim z walką z oznakami starzenia. Dziś coraz częściej mówi się o longevity i wspieraniu skóry tak, by jak najdłużej zachowała zdro…
-
45 min
Miłość, bliskość i HIV. Jak budować relacje bez lęku?
Medycyna zmieniła diametralnie jakość życia osób żyjących z HIV, ale społeczne stereotypy wciąż pozostają silne. Jak wygląda miłość, seks i budowanie relacji po diagnozie? Kiedy po…
-
31 min
Hormony, stres i skóra – jak naprawdę wpływają na starzenie?
Dr Agnes Frankel, założycielka Dr Frankel’s Clinic, w specjalnym odcinku podcastu „Feel good” tłumaczy, że skóra to organ znacznie bardziej złożony niż nam się wydaje. To organ hor…
-
38 min
Perfumy na randkę
Zapach potrafi przyciągać, budować napięcie, wywoływać wspomnienia i zostać z nami na długo po spotkaniu. W podcaście „Feel good” rozmawiamy o perfumach idealnych na randkę: zmysło…
-
34 min
Zdrowie mitochondrialne i longevity
Długowieczność to dziś znacznie więcej niż modne hasło. To nowe podejście do zdrowia, które koncentruje się nie tylko na tym, jak długo żyjemy, ale przede wszystkim na jakości życi…
-
50 min
Przebodźcowanie i overthinking. Jak odzyskać równowagę?
Przebodźcowanie, natłok myśli i ciągłe napięcie to dziś doświadczenie wielu z nas. Psycholożka Patrycja Bujarska-Jaglarz, autorka książki „24 dni autoterapii”, opowiada, dlaczego n…
-
29 min
Życie z chorobą otyłościową
Choroba otyłościowa to nie kwestia wyglądu czy braku silnej woli, lecz przewlekła choroba, która może mieć ponad dwieście powikłań zdrowotnych. W rozmowie z Pauliną Klepacz Joanna…
-
43 min
Sekrety luksusowej pielęgnacji włosów
Zdrowe, lśniące włosy dodają pewności siebie i zapewniają codzienny komfort. W specjalnym odcinku podcastu „Feel good”, przygotowanym we współpracy z marką Kérastase, Paulina Klepa…
-
32 min
Medycyna estetyczna w duchu minimalizmu
W specjalnym odcinku podcastu „Feel good” Paweł Matracki, ekspert kliniki Skin Concept, opowiada o etycznym podejściu do zabiegów, minimalizmie i odpowiedzialności lekarza, który c…
-
36 min
Fenomen pilatesu
Choć pilates wydaje się modą z Instagrama, określoną estetyką i stylem życia, ta metoda ma ponad 100 lat. Irena Melcer, nauczycielka pilatesu, założycielka platformy Pilatesiarka.p…
-
40 min
Trendy we włosach na 2026 rok
Modne fryzury na 2026 rok to przede wszystkim te, które podkreślają naturalność i nie wymagają zbyt wiele wysiłku podczas codziennej stylizacji. Trendy wyraźnie przesuwają się w st…
-
36 min
Pielęgnacja w stylu glazed skin
Glazed skin od kilku sezonów robi furorę. Skąd popularność tego efektu? W najnowszym odcinku podcastu „Feel Good” Paulina Klepacz rozmawia z Dominiką Eisenberg, dyrektorką produktu…
-
36 min
Trendy w makijażu na 2026 rok
Makijaż w 2026 roku balansuje między pielęgnacją, indywidualizmem i powrotem ekspresji. Z jednej strony nadal inspiruje nas glow, zdrowa skóra i estetyka „effortless”, z drugiej: w…
-
45 min
Kultowe perfumy z lat 90.
Jakie były perfumy lat 90., które do dziś uchodzą za kultowe? Których z nich poszukuje pokolenie Z? Które wyznaczały trendy? Ekspert zapachowy Rafał Janta opowiada o zapachach, któ…