Hallo du schöner Mensch. Danke das du hier bist. Kennst du eigentlich dieses Gefühl? Den Wind in den Haare zu spüren, den Regen sanft auf deiner Haut, die Füße im Sand – ich bin fest davon überzeugt, diesen Gefühlen wieder mehr Raum in unserem Leben geben zu dürfen. Ich begleite dich mit meinen Impulsen in deinem Alltag. Du wirst dir selbst BEWUSST, lebst deine WAHRHAFTIGKEIT und erfährst LEBENDIGKEIT auf dem ganzen eigenen Weg in die tiefe VERBINDUNG zu dir selbst. Am schönsten Ort der Welt, draußen in der Natur kommst du in Bewegung und...
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Sei mutig, bleib im Vertrauen und geh weiter - Geführte Meditation #55
Manchmal bricht einfach alles zusammen. Eigentlich wolltest du alles rocken, aber dann ist so ein Punkt erreicht, wo du am liebsten alles hinschmeißen möchtest, keine Kraft mehr ha…
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In Kontakt mit deinem Körper sein #54
Wie nah können wir eigentlich mit uns selbst in Kontakt sein, um zu verhindern, nicht erst krank zu werden, um dann mit aller Müh und Disziplin uns unsere Gesundheit zurück zu hole…
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Sei du selbst, die anderen gibt es schon #53
Du bist es schon von mir gewohnt. Ich stelle gern Fragen! Weil sie etwas in Bewegung bringen, in dir, in deinem System, was vielleicht etwas eingeschlafen, unbeweglich und träge ge…
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Kennst du dein Licht? #52
In der heutigen Folge erzähle ich dir von einer Situation, die ich diese Woche erleben durfte und mir bewusst gemacht hat, wie ich eigentlich arbeite, wie ich mein Gegenüber erfass…
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Ist das wahr? #51
In dieser Woche geht es um das spannende Thema der Wahrhaftigkeit, deinem integer sein mit dir selbst, deinem wahrhaft echten Auftreten und leben deines Lebens. Ich möchte dich in…
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Dein Körper ist die Eintrittskarte in dein lebendiges Leben #50
Herzlich willkommen du schöner Mensch zurück in meinem Podcast. Nach einer kleinen Pause lass ich dich teilhaben an drei sehr persönlichen Impulsen der letzten Monate. In dieser Ze…
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Nur dem Gehenden legt sich der Weg unter die Füße #49
In dieser Folge lasse ich dich ein bisschen in mein Leben schauen und welchen Weg ich auf beruflicher Ebene gegangen bin. Ich nutze diese Folge, um dir zu zeigen, dass du deinen ei…
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Du BIST so viel mehr als du glaubst #48
Bist du dir eigentlich bewusst, wer, was, wie groß und vielfältig du eigentlich bist?! Bist du dir all deiner Gefühle und Gedanken bewusst und gibst diesen in deinem Alltag Raum -…
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Finde Klarheit im Chaos deiner Gedanken #47
Kennst du das auch? Du setzt keinen Schritt, kannst keine Entscheidung treffen, kommst nicht voran, schiebst auf?! Jede Herausforderung ist dir zu viel egal wie groß das eigentlich…
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Training, Körperarbeit und Bewegung finden MIT dem Körper statt - nicht gegen ihn #46
Heute nehme ich dich wieder mit in meinen Praxisalltag des Trainings und möchte dich gerne einladen für dich mal die Frage zu beantworten, warum trainierst du eigentlich? Aus welch…
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Wo willst du hin? #45
In dieser Folge geht es wieder einmal darum dich in meine Erlebnisse mitzunehmen. Ich bin davon überzeugt, dass wir uns durch zuhören inspirieren lassen können, egal mit welchem Sc…
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Ich weiß Bescheid und mach es trotzdem nicht #44
Weißt du auch ganz viel Bescheid? Bist Experte in deinen Themen? Weißt ja wo dein Weg lang geht - denn du ja auch gehst, meistens, sehr oft, manchmal gelegentlich. Du bist nicht al…
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Im Kontakt mit deiner inneren Ausrichtung - geführte Meditation #43
Heute habe ich dir wieder eine kleine Meditation zusammengestellt. Wenn du dich manchmal lost und überfordert fühlst, sieh es dir nach und finde den Weg zurück in deine innere Mitt…
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Wovor rennst du eigentlich weg? #42
Diese Folge richtet sich heute an diejenigen sportbegeisterten Menschen, die manchmal gar nicht genug bekommen können. Dein Training - egal ob Gym oder Ausdauer, Wettkampf oder Mor…
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Wenn du den Verstand verlierst #41
Wenn du den Verstand verlierst, hast du die Chance die größte Erfahrung ever zu machen. Du kommst aus dem Kopf in den Körper und erlebst dich plötzlich auf eine ganz neue sanfte Ar…
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Lost in space - Planlos in die Zukunft #40
Wir sind richtig schnell mit Erklärungen, Lösungen und neuen Möglichkeiten! Doch was ist, wenn es darum gerade gar nicht geht. Es gibt gerade keine Lösung, es gibt keinen Weg, es g…
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Lass dich drauf ein, das Leben führt dich #39
Heute nehme ich dich mit in meine Arbeit und teile mit dir, warum für mich Training, physikalische Therapie und energetische Arbeit mittlerweile so untrennbar miteinander verbunden…
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Du kannst das - sei sanft mit dir (SOS Folge) #38
SOS Notfallfolge für Tage, wo die Sonne dir gerade nicht über dein Gesicht streicheln kann. Wir sind oft Meister darin, rumzueiern, wegzuducken, abzulenken oder die Dinge zu vertag…
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Wenn dein Schmerz dich laehmt #37
In der letzten Woche habe dich ein bisschen Teil haben lassen an meinem Weg, an meinen Herausforderungen und an meinem "Wie sieht das eigentlich bei Anna aus". Auf dem Weg hin in u…
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Dein Trainingsreiz darf reizen #36
In der heutigen Podcastfolge geht es mal um einen Einblick in die klassische Trainingsteuerung. Mir begegnet im Alltag oft eine Unsicherheit oder Vorsicht aber auch ein Übermaß an…