Terapia slovom je podcast, kde Iveta Tanoczká s odborníkmi a hosťami hovorí o tom, čo nás ťaží na duši – od vzťahov a úzkostí až po traumy a cestu k uzdraveniu. Vychádza každý druhý piatok aj ako video.
Latest episodes
-
37 min
Rozvodu som sa bála, byť single v tridsiatke mi dlho pripadalo strašidelné
Pri pomyslení na rozvod v tridsiatke cítila strach zo zlyhania, hanbu i obavy z budúcnosti. „Bála som sa, či ešte stihnem stretnúť partnera, s ktorým by som mohla mať v budúcnosti…
-
52 min
O zomierajúceho otca som sa doma nemohla starať, s mamou chcem byť čo najdlhšie
Psychologička Mária Kopčíková bola odjakživa rozhodnutá, že chce svojich rodičov v starobe opatrovať doma. Keď však jej otec dostal mozgovú mŕtvicu, jeho stav bol natoľko vážny, že…
-
49 min
Pôrod vo mne otvoril traumy zo smrti rodičov. Som rada, že som vyhľadala pomoc
O otca prišla pri páde vojenského lietadla neďaleko obce Hejce, keď mala jedenásť rokov. Mama, novinárka Zuzana Lajdová, jej zomrela na rakovinu, keď mala osemnásť. Lektorka kurzov…
-
54 min
Nebojte sa fantazírovať o rozchode. Myšlienky naň môžu vzťah aj posilniť, hovorí psychológ Uhnák
Myšlienka na rozchod či rozvod nemusí automaticky znamenať koniec vzťahu. Môže ho aj posunúť vpred. Klinický psychológ a psychoterapeut Norbert Uhnák v podcaste Terapia slovom vysv…
-
54 min
Nebojte sa fantazírovať o rozchode. Myšlienky naň môžu vzťah aj posilniť, hovorí psychológ Uhnák
Myšlienka na rozchod či rozvod nemusí automaticky znamenať koniec vzťahu. Môže ho aj posunúť vpred. Klinický psychológ a psychoterapeut Norbert Uhnák v podcaste Terapia slovom vysv…
-
43 min
Verila som, že brat so sestrou si nikdy nebudú takí blízki ako dve sestry, mýlila som sa, hovorí Barbara Jaguš…
Keď jej lekár oznámil, že čaká chlapca, cítila rozčarovanie a prvotné sklamanie. Moderátorka a PR manažérka Barbara Jagušák chcela totiž svojej dcére dopriať sestru. V podcaste Ter…
-
48 min
Ako alkoholička som potrebovala pevné hranice a pocit, že na mňa manžel počká, hovorí Petra Hofierková
Pred viac ako jedenástimi rokmi jej manžel oznámil, že sa s ňou chce rozviesť. „Dal mi jasne najavo, že mu moje pitie vadí a že ho to trápi. Neobviňoval ma a ani na mňa nebol hnusn…
-
44 min
Ak pekné obdobia striedajú výbuchy agresie, žijete s násilníkom
Ženám, ktoré žijú v násilnom vzťahu, často opakuje, aby z neho odišli včas. Bývalá policajná vyšetrovateľka a právnička z nitrianskeho intervenčného centra Slniečko Sylvia Gancárov…
-
46 min
Keď sa počas šťastného manželstva zaľúbite do niekoho nového, otrasie to vami, hovorí Dušo Martinčok
Spisovateľ Dušo Martinčok vo svojej novej knihe Zoja opisuje komplikovanosť medziľudských vzťahov, pocity osamelosti aj potrebu samoty. Hlavnú hrdinku Zoju považuje za súčasť seba.…
-
40 min
Sebahodnota dievčaťa rastie, len ak je vypočuté, hovorí Viktoriia Haberajter z projektu Výnimocná
:Učitelia ju v škole chválili za dobré známky a aktivitu, no ignorovali, že bola spolužiakmi šikanovaná. Viktoriia Haberajter v podcaste Terapia slovom hovorí o pocitoch hnevu, str…
-
50 min
Dokumentárna fotografka Teplická: Ak človek zomrie v nemocnici, neznamená to, že mal zlú smrť
Fotením umierania chcela spoznať samu seba, ale i vytvoriť bezpečný priestor na premýšľanie a diskusiu o poslednom momente človeka, ktorý je zároveň určujúcom životným okamihov pre…
-
45 min
Petra Toth: Myslela som si, že mám len ťažkú povahu. Dnes už ADHD beriem ako svoju výhodu
Pre stres a pocity zlyhania sa u nej počas dospievania rozvinuli poruchy príjmu potravy. Napriek nízkemu sebavedomiu si už ako mladá splnila sen a začala vyrábať šperky a viesť vla…
-
52 min
Ivan Ježík: My Slováci máme tendenciu si stále niečo vyčítať. Je to hlúposť, zaslúžime si šťastie
Vyštudoval matematiku, spolupracoval so známym matematikom a profesorom Milanom Hejným a učil na stredných školách na Slovensku, vo Švédsku, v Rakúsku a v Anglicku. Pedagóg, lektor…
-
52 min
Nezametajte špinu pod koberec, deti učte nekritizovať sa. Psychológovia radia, ako bilancovať
Vďaka poctivej analýze pocitov a zážitkov z uplynulého roka sa v tom novom vyvarujete opakovaniu starých chýb. Podľa psychológa Martina Milera nám môže štruktúrovaná reflexia pomôc…
-
15 min
Terapia slovom+: Odolnosť nerastie s množstvom prekonaných kríz, posilníte ju dobrými vzťahmi
Podľa psychologičky Edith Grotberg budovanie psychickej odolnosti priamo súvisí s posilňovaním schopnosti dôverovať. „Ľudia by sa nemali učiť len veriť ostatným, ale aj veriť sebe…
-
1 h 05
Juraj Bača: Na chlapčenskom internáte to bolo drsné, na vysokej škole som sa cítil ako niktoš
V škole zažíval vylúčenie pre silné akné a detský vzhľad. Herec, moderátor a hudobník Juraj Bača v podcaste Terapia slovom hovorí o svojich skúsenostiach so šikanou a o tom, ako sa…
-
13 min
Terapia slovom+: Ako si poradiť so štyrmi jazdcami manželskej apokalypsy
Keď začal John Gottman pred polstoročím skúmať dynamiku partnerských vzťahov, predvídateľnosť následkov nevyriešených konfliktov ho prekvapila. „Nielenže sme dokázali predpovedať,…
-
46 min
Párový terapeut Hambálek: Úzkostné ticho vo vzťahu sa vždy snažte prerušiť
Miera blízkosti vo vzťahu nás zneslobodňuje. Podľa skúseného párového terapeuta Vladimíra Hambálka reagujeme v komunikácii o to rýchlejšie, impulzívnejšie a emočnejšie, čím sme si…
-
14 min
Terapia slovom+: Pre takú blbosť predsa nebudeš plakať. O tom, ako nám škodí potláčanie emócií
Nevedela, čo s traumou zo smrti mladšej sestry a snažila sa uniknúť smútku. Keď sa britská novinárka a autorka Hellen Russell rozhodla ponoriť do štúdia histórie dejín smútenia, uv…
-
41 min
Keď mi našli nádor, pýtala som sa samej seba, či mám právo báť sa, hovorí Janka Bieliková
Keď jej po bežnej gynekologickej preventívnej prehliadke volali z ambulancie, ihneď tušila, že čosi nie je v poriadku. Záhradná architektka Janka Bieliková v podcaste Terapia slovo…