podcasts.eu.org

Percorso di meditazione

by Media Data Factory · 31 episodes

🇮🇹 Italy chart ReligionSpirituality

Website ↗ More by author

Renata Centi ha iniziato il suo percorso di yoga e meditazione nel 2012.Viaggiatrice curiosa, ha deciso di mollare una vita fatta di apparenti sicurezze che non la appagavano più e di approfondire questo percorso, vivendo per lunghi periodi in ashram a contatto con maestri spirituali, in diverse parti del mondo.Lungo il suo personale viaggio di risveglio, Renata ha approfondito la conoscenza di antiche filosofie di guarigione, come la medicina ayurveda, la nutrizione olistica e, appunto, la meditazione.Lo scopo di ogni pratica di yoga e meditazione è aiutare le persone ad esprimere il loro massimo potenziale interiore, dando gli strumenti ne...

Latest episodes

  1. Motivi per cui le donne forti spaventano gli uomini

    8 min
  2. Come curare la ferita dell'abbandono

    7 min
  3. Come aiutare chi ha problemi di ansia

    10 min
  4. Accetta te stesso

    10 min
  5. Sii gentile con te stesso

    13 min
  6. Ricevi solo ciò che sei in grado di dare

    7 min
  7. Lasciar andare la paura del giudizio

    8 min
  8. 3 consigli per un amore consapevole

    13 min
  9. Accettare il cambiamento senza vittimismo

    9 min
  10. Sii vulnerabile

    7 min
  11. Il primo passo verso la felicità

    17 min
  12. 5 motivi per cui hai paura di amare

    10 min
  13. Superare la tristezza attraverso la risoluzione dei problemi

    20 min
  14. Differenza tra ego e intuizione

    13 min
  15. L'attaccamento crea sofferenza - 2 metodi per riprenderti la tua libertà

    13 min
  16. Non temere di prenderti la responsabilità di ciò che fai

    9 min
  17. Meditazione 15 - Liberarsi del giudizio altrui

    «Spesso giudichiamo i comportamenti, non le persone. I comportamenti non significano molto, ciò che conta è la storia della persona e il peso che porta sulle sue spalle. Tu non la…

    17 min
  18. Meditazione 14 - Energia guaritrice della luna piena

    «Permetti a te stesso di essere come la luna, così solitaria e piena di imperfezioni. Proprio come lei, non smettere mai di brillare nei momenti bui. Come lei, accetta il tuo lato…

    15 min
  19. Meditazione 13 - Allineare i 7 chakra

    «Senti questa energia che scorre, visualizzala come acqua che scorre, che ti pulisce e guarisce dall’interno dissolvendo ogni trauma, senso di vergogna o colpa» Preservare la salut…

    20 min
  20. Meditazione 12 - Guarigione collettiva

    «Non permettere alla paura di radicarsi nella mente. Sei molto di più, hai superato molto di più: il tuo universo ha un equilibrio perfetto» Esercizio di meditazione e respirazione…

    16 min
Nothing playing
0:00 / 0:00