Respirer. Ressentir. Revenir à soi. 🌙 I. C. est un podcast de méditations guidées, d’hypnose douce et de voyages audio immersifs autour du corps, du souffle, du désir conscient et de la relaxation profonde. À travers des expériences sensorielles inspirées de l’hypnose, de la méditation et du tantra moderne, ces audios invitent à ralentir, relâcher le mental et retrouver une relation plus vivante et plus apaisée à soi-même. Par Sonia, créatrice de séances audio autour du corps, des sensations et des états intérieurs. 🌙 Retrouvez les méditations sur https://patreon.com/intimiteconsciente
Latest episodes
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2 h 00
Dors avec l’océan | Méditation guidée + 2h de vagues | Intimité Consciente | Sonia Reboul
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic --------------------------Dors avec l’océan | Méditation guidée + 2h de vagues |…
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27 min
Méditation Guidée Entre deux pensées 🌤️ Retrouver le calme sans faire le vide
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Il existe parfois, au milieu de toutes nos pensées, de tr…
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32 min
🌙 Quand le corps cesse de lutter - Méditation du souffle long
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------🌙 Quand le corps cesse de lutter - Méditation du souffle…
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29 min
Le corps sait déjà 🌊 | Méditation guidée pour lâcher le contrôle et revenir au corps
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Et si ton corps n’avait pas besoin que tu lui apprennes à…
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1 h 13
Sommeil profond | Relâche tout ton corps avant de dormir | Intimité Consciente | Sonia Reboul
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Le sommeil vient plus facilement lorsque le corps retrou…
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1 h 22
Hypnose Sommeil & Réparation 🌙 Ton corps récupère, tu n’as plus rien à faire
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives :https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Ce soir, tu dors. 🌙Installe-toi dans ton lit, ferme les y…
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44 min
Lâche tout et dors - Hypnose pour dormir profondément
🌙 Reprogramme ton sommeil en 21 jours 👉 https://urlr.me/WSvU6KHypnose pour dormir profondément 🌙 Lâche tout et dorsTu veux dormir ? Mets tes écouteurs, ferme les yeux et laisse-moi…
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11 min
S'ouvrir à l'amour de soi - Méditation Guidée Intimité Consciente
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Bienvenue dans cette méditation guidée, spécialement conçu…
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46 min
Laisse les étoiles emporter ta journée - Hypnose pour dormir
🌙 Envie d’aller plus loin pour retrouver votre sommeil ?J’ai réuni mes séances d’hypnose et de méditation dans un parcours complet de 21 jours pour vous accompagner progressivement…
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17 min
Réveille ta libido naturellement | Méditation guidée pour réveiller ton énergie intérieure
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Sais-tu que la libido est d’abord une énergie de vie ?Da…
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40 min
Méditation pour Dormir Profondément 🌙 Apaise ton corps avant le sommeil
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Et si, avant de chercher à dormir… tu prenais simplement…
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14 min
Libère toi de cette dépendance affective ou amoureuse - Méditation de Pouvoir intérieur
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://hypnosebysonia.com/ic🌿 Découvre les Programmes Blue Hypnosehttps://www.blue-hypnose.com--------------------…
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41 min
Déposer ce que tu portes | Méditation guidée pour relâcher le mental et alléger le corps
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Une méditation guidée de 40 minutes pour déposer symboli…
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44 min
Hypnose pour dormir - S'endormir et se rendormir 🌙 Par Sonia Reboul
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Tu as du mal à t'endormir ? Ton esprit continue de tourn…
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12 min
Commence ta journée dans ton corps | Méditation guidée pour réveiller son énergie
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Le matin, nous réveillons souvent notre tête avant notre…
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25 min
À mon corps qui essaie de me protéger | Méditation guidée pour apaiser le système nerveux
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------À mon corps qui essaie de me protéger | Méditation guidé…
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17 min
Libère les tensions de ton corps en 15 minutes | Scan corporel guidé | Intimité Consciente | Sonia Reboul
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Ton corps accumule parfois bien plus que tu ne le crois.…
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15 min
Méditation guidée pour ralentir | Retrouver le calme et habiter pleinement l’instant
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Et si prendre son temps devenait une véritable pratique…
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22 min
Respire et ressens pleinement ton plaisir - Relaxation guidée
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/icEt si, avant de chercher davantage de plaisir… tu retrouvais simplement le chemin…
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2 min
🌬️ Le souffle qui calme le bruit intérieur - Méditation Guidé By Intimité Consciente
🌙 Rejoins Intimité Consciente et accède aux séances exclusives : https://www.hypnosebysonia.com/ic--------------------------Quand le mental devient bruyant, nous cherchons souvent…