¿Y si flore(ser) también significa volver a ti? Un podcast para quienes están aprendiendo a entenderse, sanar, reinventarse y crecer sin perderse en el proceso. Entre conversaciones honestas, emociones reales y reflexiones profundas, Amilka explora temas como amor propio, ansiedad, relaciones, salud mental y crecimiento personal desde una mirada cercana y humana. Un espacio para cuestionarte, sentir, reír, soltar y descubrir quién eres mientras aprendes a flore(ser).
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Sin ganas de ná, pero lo hice igual.
En este episodio, Amilka habla de esos días en los que simplemente no tienes energía para nada. Días donde procrastinas, lo piensas mil veces, buscas mil excusas para posponerlo… y…
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No era tu momento.
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Los logros que nadie aplaude.
En este episodio, Amilka habla de los logros que no tienen aplausos ni fotos: renunciar a lo que ya no te servía, poner un límite que te costó decir, soltar a alguien que amabas, p…
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No era el plan, pero aquí estás.
En este episodio, Amilka habla de esos momentos en los que la vida no sale como lo habíamos planeado… y aun así, de alguna forma, seguimos aquí.¿Y si ese “no era el plan” no era un…
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Deja de esperar la versión perfecta de ti.
En este episodio, Amilka reflexiona sobre cómo muchas veces somos nosotros mismos quienes dejamos pasar oportunidades por esperar convertirnos en una versión “perfecta” que nunca l…
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Quiero hacer todo, entonces no hago nada.
En este episodio, Amilka reflexiona sobre por qué querer hacerlo todo al mismo tiempo muchas veces termina alejándonos de aquello que realmente importa.Vivimos rodeados de expectat…
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11 min
La parte de la historia que nadie quiere vivir.
En este episodio, Amilka reflexiona sobre el proceso que nadie ve: esa etapa en la que parece que no avanzas, pero donde realmente se construye tu crecimiento.Todos hablan de empez…
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Saber no es suficiente.
A veces el primer paso es darte cuenta de lo que no está bien. Reconocer que algo te duele, que un hábito te está frenando o que hay una parte de tu vida que necesita cambiar. Pero…
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9 min
¿Y si sí es para mí?
¿Alguna vez has sentido que ciertos lugares, oportunidades o sueños eran para otras personas, pero no para ti?En este episodio de Flore(ser) te comparto una conversación que tuve d…
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¿Quién eres cuando nadie te está mirando?
En este episodio de Flore(ser) reflexionamos sobre una pregunta que parece sencilla, pero que puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Hablamos de las expectativa…
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La soledad de crecer.
A veces crecer significa descubrir nuevas versiones de nosotros mismos. Pero también significa despedirnos de personas, etapas, expectativas y lugares que alguna vez sentimos como…
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¿Por qué siento que voy tarde?
A veces sentimos que vamos tarde porque miramos la vida de los demás y olvidamos mirar la nuestra.En este episodio de Flore(ser) hablamos sobre esa sensación de estar atrasados, de…
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Ir a terapia es muy diferente a hablar con un amigo.
Hablar con amigos puede ayudarte a sentirte acompañada… pero no siempre te ayuda a entender realmente lo que te pasa.En este episodio se habla de la diferencia entre desahogarte y…
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El ser valiente.
Ser valiente no siempre se siente como seguridad. A veces se siente como miedo, dudas e incertidumbre… y aun así seguir adelante.En este episodio se habla de lo que realmente signi…
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El hogar en tu cabeza: lidiar con pensamientos negativos.
A veces no es el mundo externo lo que más te desgasta… sino la forma en la que te hablas por dentro.En este episodio se explora cómo la mente puede convertirse en un lugar agotador…
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Deja de pedir consejos a todo el mundo.
A veces no es que no sepas qué hacer… es que hay demasiadas voces opinando sobre tu vida.En este episodio se habla de lo que pasa cuando empiezas a buscar respuestas en todo el mun…
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No llegaste hasta aquí solo para llegar hasta aquí.
Llegar lejos no siempre significa estar donde realmente quieres estar.En este episodio se habla de ese punto en el que todo parece “bien”, pero por dentro algo no termina de encaja…
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SOLO ES UN NÚMERO: La presión académica, la validación externa, el peso, encontrar balance.
Las notas, el peso, los resultados… parecen solo números, pero muchas veces terminan definiendo cómo nos sentimos con nosotros mismos.En este episodio se habla de la presión académ…
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Duelo al dejar ir versiones de ti.
Crecer, cambiar y soltar no siempre se siente bien.En este episodio se habla del duelo emocional de dejar ir versiones de uno mismo, un proceso psicológico poco visible pero muy co…
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Quién eres cuando nadie te valida.
¿Qué pasa cuando nadie aplaude, nadie comenta y nadie valida lo que haces? Este episodio explora cómo la falta de validación externa puede llevarnos a cuestionar nuestro valor, y p…