Se queres, esgravata!
by Alexandra Guimarães · 34 episodes
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O podcast de Alexandra Guimarães é o ponto de viragem para quem se sente travado entre o "saber" e o "fazer". Se tens dificuldade em entrar em ação, vives num ritmo onde tudo parece urgente e importante, ou lutas para encontrar tempo no caos do dia a dia, este podcast é para ti.Quinzenalmente às quintas, a Alexandra vai ajudar-te a desbloquear o teu potencial que te permite alavancar a tua vida.Mais do que ferramentas, encontrarás a clareza e as estratégias para que possas alcançar uma carreira ou um negócio prósperos e uma vida com mais li...
Latest episodes
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9 min
Ep 34 - Se tudo depende de ti, não tens uma equipa (tens uma fila à tua espera)
Olá, Líder,Há líderes que se queixam de estar sobrecarregados e, ao mesmo tempo, não largam uma única decisão.Aprovam tudo. Resolvem tudo. Lembram tudo.E depois dizem a frase do co…
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10 min
Ep 33 - Faturar mais não é ganhar mais (o número que te engana todos os meses)
Olá, Líder,Há empresas que celebram recordes de vendas enquanto o dinheiro desaparece.Crescem por fora e enfraquecem por dentro.Conheço empresários que dizem com orgulho que duplic…
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Ep 32 - Deixa de motivar a tua equipa (é a maior mentira da liderança)
Olá, Líder,Conheces o filme. A equipa falha objetivos e a resposta automática é pedir mais motivação. Reunião inspiradora, história emocionante, almoço de equipa. Durante dois dias…
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Ep 31 - A simpatia que destrói equipas, e como o teu silèncio é abandono
Olá, Líder,Hoje quero começar com uma pergunta desconfortável, mas que precisa de ser feita: queres que gostem de ti ou queres liderar?Muitas vezes, confundimos bondade com uma eno…
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9 min
Ep 30 - Como desenvolve a confiança em si próprio
Pára de esperar pela confiança: Ela não é o teu combustível, é o teu resultado.Já disseste a ti próprio: "Quando tiver mais confiança, mudo de empresa" ou "Quando me sentir prepara…
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16 min
Ep - 29 Trabalhar muito ou Produzir Muito? A armadilha que consome 91% das empresas.
Já sentiste que terminaste o dia exausto, mas com a sensação de que não avançaste um milímetro nos teus objetivos reais? Se a resposta é sim, não estás sozinho.Na verdade, fazes pa…
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Ep 28 A tua palavra ainda vale alguma coisa?
Sabias que a tua mente funciona exatamente como um banco de confiança? Cada vez que fazes uma promessa a ti mesmo e não a cumpres, seja aquela ida ao ginásio ou aquela manhã dedica…
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12 min
EP - 27 Por que razão pessoas medianas criam resultados que tu ainda não tens
Já te perguntaste por que razão existem pessoas com um talento incrível e uma inteligência acima da média que parecem estar presas no mesmo lugar, enquanto outras, aparentemente "c…
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Ep 26 - Vais esperar que a vida te obrigue a parar?
Sentes que o tempo nunca chega, que o dia a dia é um turbilhão e que, por muito que faças, os resultados não são o que esperas?É uma sensação comum: estares constantemente a correr…
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EP 25 - A tática que te faz aumentar a produtividade de 30% a 50% e ganhar mais 10H
Vou ser direta contigo porque cansei-me de ouvir a mesma desculpa vezes sem conta: "eu não tenho tempo". Ouvimos isto de profissionais em todos os cargos, mas a verdade é uma e dói…
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Ep 24 Inegociáveis para o sucesso
O que são, afinal, os "Inegociáveis"? Os inegociáveis são aqueles hábitos ou rotinas que, independentemente de onde estejas, do tempo que faça ou de com quem estejas, simplesmente…
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Ep - 23 O segredo para anular o medo e não é o que pensas
Hoje celebramos um marco especial: o primeiro aniversário de um legado que corre no meu sangue. Mais do que uma marca, o conceito de "Se queres, esgravatar" é uma filosofia de vida…
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7 min
Ep - 22 E se o teu SIM for, na verdade uma traição?
O custo invisível de agradar a todos.Muitas vezes acreditamos que ser um bom profissional, um líder presente ou um amigo disponível significa dizer "sim" a tudo. Mais uma reunião,…
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Ep - 21 O diagnóstico errado que fazes a ti próprio
Quantas vezes já repetiste a frase "sinto-me perdido" ou "não sei o que quero"?No episódio desta semana, desmonto esse falso diagnóstico.A verdade que aprendi em centenas de mentor…
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E - 20 Nunca é o momento certo
Neste último episódio, não trago paciência, trago verdade crua.A verdade incomoda, mas liberta.A Ilusão Que Te Está a Custar CaríssimoQuantas vezes já disseste "agora não é o momen…
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E- 19 - Não tenho tempo
PÁRA DE MENTIR A TI PRÓPRIO: O teu problema não é falta de tempo. Quantas vezes te apanhaste a dizer: “Quero muito, mas não tenho tempo”? Se o teu projeto de vida, aquele curso que…
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E- 18 - A tua comunicação ajuda ou prejudica-te
Se queres Esgravata® | A Tua Comunicação Ajuda ou Prejudica?Neste episódio, falo-te da tua arma mais poderosa, que, paradoxalmente, também te pode limitar: a forma como comunicas.A…
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E -17 A verdade que incomoda: Não vais mudar de vida se praticares os mesmos hábitos
Neste episódio fui direta ao ponto com uma verdade que poucos têm a coragem de dizer, mas que é crucial para a tua evolução: Tu não vais mudar de vida se continuares com os mesmos…
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E- 16 - Autoexigência excessiva
Hoje, trago-te um tema crucial que afeta muitos de nós: a autoexigência excessiva. É um vício silencioso que, muitas vezes, é disfarçado de qualidade, mas que na verdade pode ser u…
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E 15 - Parar não é fraqueza e sim potência concentrada
Parar Não É Fraqueza, É Potência ConcentradaPrepara-te para desafiar uma das maiores ilusões do mundo profissional: a de que estar ocupado é ser produtivo. No meu, mais recente epi…