Üdvözöllek a Járd a saját utad podcastban! Ez a hely azoknak szól, akik mernek álmodni, akik keresik az útjukat, és akik készen állnak szembenézni önmagukkal – hogy végre a saját életüket élhessék. Hiszek abban, hogy mindannyiunkban ott van az erő, a hit és a bátorság, amire szükségünk van ahhoz, hogy rátaláljunk a saját utunkra. De tudom, hogy ez az út nem mindig könnyű. Kezdeti nehézségek, kételyek, félelmek – mindannyiunk életében jelen vannak. Én azért vagyok itt, hogy segítsek neked ezeket legyőzni. Ez a műsor rólad szól – a Te álmaidról, a Te küzdelmeidről és a Te győzelmeidről!
Latest episodes
-
13 min
MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.
MERJ BELEÁLLNI AZ ÉRZÉSEIDBE. MONDD KI, AMIT ÉRZEL.Sokszor nem azért nem mondjuk ki, amit érzünk, mert nem tudjuk, mit érzünk. Hanem mert már előre lejátszottuk a fejünkben, mi fog…
-
12 min
LEHET, HOGY NEM LEMARADTÁL. CSAK MEGVÁLTOZOTT AZ ÉLETED.
LEHET, HOGY NEM LEMARADTÁL. CSAK MEGVÁLTOZOTT AZ ÉLETED.Van, hogy egy év alatt teljesen megváltozik az életünk. Új kapcsolat, új munka, gyerek, család, költözés, egy nehezebb idősz…
-
22 min
NEM MERED KIMUTATNI, HOGY DÜHÖS VAGY?! PEDIG JOGOD VAN HARAGUDNI.
NEM MERED KIMUTATNI, HOGY DÜHÖS VAGY?! PEDIG JOGOD VAN HARAGUDNI.Sokszor azt tanuljuk meg, hogy a düh rossz. Nem illik kiabálni, nem szabad mérgesnek lenni, inkább nyeljük le, enge…
-
14 min
NEM TUDOD, MI LESZ?! ÉS TALÁN PONT EZÉRT NEM LÉPSZ.
Sokszor, amikor tudjuk, hogy változtatnunk kellene, szeretnénk előre látni, mi fog történni. Biztosra akarunk menni. Tudni akarjuk, hogy jó döntést hozunk-e, és hogy mi vár ránk, h…
-
13 min
Miért leszünk féltékenyek akkor is, amikor a másik valójában nem adott okot rá?
Miért leszünk féltékenyek akkor is, amikor a másik valójában nem adott okot rá?A féltékenység mögött sokszor nem a másik ember viselkedése áll, hanem egy mélyebb érzés: „nem vagyok…
-
14 min
Mi van, ha nem megváltoznod kell, hanem elfogadnod azt, ami különbözővé tesz?
Mi van akkor, ha nem veled van a baj csak azért, mert máshogy gondolkodsz, máshogy működsz, vagy máshogy látod a világot, mint a körülötted lévők?Sokáig próbáljuk magunkat hozzáiga…
-
14 min
Semmi sem olyan rossz, mint amilyennek elsőre tűnik
Van, amikor történik valami, amire azt gondoljuk: ennél rosszabb nem is lehetne.Egy szakítás. Egy kudarc. Egy elveszített lehetőség. Egy váratlan változás. Valami, amit egyáltalán…
-
13 min
Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad?
Miért hiszed el magadról azt, amit mások mondtak rólad?„Lusta vagy.”„Túl érzékeny vagy.”„Nem vagy elég jó.”„Te ilyen vagy.”Először csak egy mondat valaki mástól. Aztán egy idő után…
-
15 min
A lelkesedésedből ne nőj ki
Miért leszünk felnőttként sokszor óvatosabbak, visszafogottabbak, és miért kezdjük el szégyellni azt, ami igazán lelkesít?Pedig lehet, hogy pont az a részed visz előre, amit mások…
-
10 min
Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenni
Újjászületés – amikor már nem tudsz ugyanúgy továbbmenniAz újjászületésről sokszor valami nagy, látványos dolog jut eszünkbe. Pedig néha egyáltalán nem az.Néha csak annyi, hogy egy…
-
15 min
Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről
Önismereti konzultáció:https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=trueFél év csend után visszatér a Járd a saját utad podc…
-
12 min
Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl?
Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl?Sokan kapaszkodunk görcsösen a biztonságba, a megszokottba, mert az ad látszólagos stabilitást. De közben talán pontosan ez ta…
-
11 min
Miért olyan nehéz a saját utunkat járni?
Miért olyan nehéz a saját utunkat járni?Sokszor pontosan érezzük, merre húz a szívünk, mégis nehéz elindulni azon az úton. Nem azért, mert gyengék vagyunk, hanem mert a gyerekkorba…
-
16 min
Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban?
Mindannyiunk gyerekkora tele van élményekkel – de nem mindegy, hogy ezek táplálóak vagy sebzőek voltak.Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan hatnak a gyermekkori sérülések a fe…
-
15 min
Már most elég vagy! ❤️
Sokan abban a hiedelemben élünk, hogy még több teljesítmény, még több bizonyítás kell ahhoz, hogy elég jók legyünk. Én is sokáig így éltem — és ez folyamatos szorongást, belső fesz…
-
19 min
Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼
Sokszor azt hisszük, ha elhallgatjuk, elnyomjuk, amit érzünk, azzal békét tartunk. Pedig pont ezzel mérgezzük magunkat. Ebben az epizódban arról beszélek, miért fontos beleállni a…
-
11 min
A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩
Ebben az epizódban arról beszélek, milyen mélyen tud gyökerezni a megfelelési kényszer – különösen fiatalon.Én is hosszú ideig azt kerestem, hogyan mutassam mindig a „jó” arcomat,…
-
17 min
Hogyan tervezd meg a jövőbeli legjobb önmagad?
Sokszor azt hisszük, a jövő majd „magától alakul”.De mi van, ha nem várni kell, hanem megtervezni?Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan építheted fel tudatosan a jövőbeli l…
-
15 min
Mi van, ha nem jön be? – Amikor nem úgy alakul, ahogy eltervezted
Ebben az epizódban három fontos nézőpontot hozok – mindegyik abban segít, hogy ne a célok eredményeihez mérd magad, hanem ahhoz, hogy valóban megtettél-e mindent azért, ami neked s…
-
13 min
Hogyan gyógyulj ki a túlagyalásból? 🧐
Te is órákon, napokon át kattogsz ugyanazon? Nehezen hozol döntéseket, mert mindig van egy újabb „de mi van, ha…”?Ez az epizód arról szól, hogyan lépj ki végre a gondolati spirálbó…