Uusia jaksoja julkaistaan syyskuussa 2026 keskiviikkoisin! Hyvinvoinnin polulla on Reumaliiton podcastsarja, jonka jaksoissa keskustelemassa on ihan tavallisia ihmisiä, joiden elämää reumasairaus värittää. Jaksoissa keskustellaan arjen hyvinvoinnista, sekä erityisesti siitä, millaiset asiat haastavat reumasairauksia sairastavien ihmisten hyvinvointia ja mitä meistä jokainen voi tehdä vahvistaakseen omaa hyvinvointiaan. Jaksoissa kuullaan myös asiantuntijoiden vinkkejä hyvinvoinnin tueksi. Ota sinäkin askel hyvinvoinnin polulle! Hyvinvoinnin polulla -podcast on toteutettu osana Reumaliiton Omahoitopolku-hanketta (2023–2026), jota rahoittaa STEA. Lisää sisältöjä hyvinvointisi tueksi löydät Oman hyvinvoinnin polulta Reumaliiton verkkosivulta: https://reumaliitto.fi/hyvinvoinnin-tueksi
Latest episodes
-
27 min
Miltä kipu kuulostaa? – keinoja kivun omahoitoon
Pitkäaikainen kipu on usein osa reumasairautta ja arki kivun kanssa voi olla tasapainoilua oman jaksamisen äärirajoilla. Päivi ja Inka ovat kulkeneet kivun kanssa matkan, jonka var…
-
32 min
Kivakin tekeminen voi kuormittaa – miten huolehtia omasta palautumisesta?
Reumasairaus itsessään voi kuormittaa monin tavoin, mutta elämään mahtuu myös muita kuormittavia elementtejä. Meistä jokainen tarvitsee lepoa, mutta tarvitseeko reumasairautta sair…
-
42 min
Liikuntaa ja puuhastelua, jokainen omalla tavallaan
Sanotaan, että liike on lääke, mutta millaista roolia liikunta näyttelee reumasairautta sairastavan arjessa? Jaksossa reumasairauksia sairastavat Roosa ja Eeva-Liisa kertovat omast…
-
43 min
Voiko reumasairaus kuormittaa myös mieltä?
Hyvinvoinnin polulla myös mieli tarvitsee huolenpitoa. Tässä jaksossa kuulemme kolme erilaista tarinaa reumasairauden vaikutuksesta mielen hyvinvointiin. Kaisa, Hanna ja Oona kerto…
-
37 min
Läheiset puhuvat: sairaus on yhteinen asia!
Reumasairauden kaltainen pitkäaikaissairaus on osa myös sairastavan läheisten elämää. Puolisolla, ystävällä tai perheenjäsenellä onkin tärkeä rooli sairastavan tukena hyvinvoinnin…
-
50 min
Istuuko olkapäälläsi painopoliisi?
Terveyttä edistävä ruokavalio on laaja kokonaisuus, joka puhuttaa paljon ja jota voidaan tarkastella monesta näkökulmasta. Nykyaikana keskusteluun nousee usein ylipainon mukanaan t…
-
39 min
Kohti savutonta elämää: Miten onnistua tupakoinnin lopettamisessa?
Tupakoinnin lopettaminen on terveyden kannalta merkittävä teko ihan jokaiselle, mutta reumasairautta sairastavalle se on erityisen tärkeää. Helppoa lopettaminen ei kuitenkaan yleen…
-
25 min
Kenen vastuulla onnistuneen hoidon kokonaisuus on?
Reuma- ja muut tuki- ja liikuntaelinsairaudet pitävät sisällään ison kirjon erilaisia sairauksia ja myös hoidon onnistuminen on usein monen tekijän summa. Tässä jaksossa keskustell…