Kommunikointi- ja tunnetaidot | myötätunto ja rehellisyys | rajatietoisuus
Latest episodes
-
58 min
Harmoniasta käsin rakentaminen osa 2
Tässä jaksossa pohdiskellaan harmoniasta käsin rakentamista syvemmin.
-
23 min
Ajatustenluku
Jakso ajatustenlukemisen varjosta. Tulkinnoista, häpeästä, rajoista ja siitä, miksi toisen sisäinen maailma ei lopulta kuulu meille (jos toinen ei halua tätä meille jakaa).
-
50 min
Valaistumisen prosessi arkikielellä
Tässä jaksossa käsitellään tietoisuuden lisäämistä ja prosessia, sekä tunteiden tunnistamista. Jakso syventyy siihen, miten omien kehollisten tuntemusten nimeäminen ja läsnäolo aut…
-
45 min
Runsauden varjo
Mitä tapahtuu ihmiselle ja yhteiskunnalle silloin, jos saamme kaiken mitä haluamme?​Tässä podcastissa sukelletaan ihmisyyden, mielen ja tulevaisuuden syviin rakenteisiin. Pohdimme…
-
42 min
Ihminen on itsensä pahin vihollinen.
Jokaisessa meissä asuu eläin, joka haluaa puolustautua, hyökätä tai vetäytyä, kun olemme turvattomia. Joskus se näkyy hienovaraisena jyräämisensä, joskus hiljaisena mitätöintinä. T…
-
28 min
Jos elämä antaa mustikoita, tee niistä mustikkamehua.
Puhumme läsnäolosta, mutta miksi oma mieli karkaa silti niin helposti tulevaisuuden skenaarioihin ja odotuksiin? Tässä podcastissa unohdetaan ne kaikkein hienoimmat korulauseet ja…
-
38 min
"Rivien välistä"
Miksi pelkkä toisen lausuma sana voi saada meidät vetäytymään kuoreemme tai hyökkäämään vastapalloon? Tässä jaksossa pureudutaan kommunikaation piilotettuihin tunneviesteihin ja si…
-
18 min
Vastakkainasettelusta vapauteen
Miksi luomme mustavalkoisia näkemyksiä? Entä kuinka rakennamme itsellemme vääriä tulkintoja tämän mustavalkoisuuden tueksi?Jos voimme tiedostaa tämän tyyppisiä asioita, voimme katk…
-
1 h 14
Yksinäinen yhteiskunta
Yhteiskunta ja sen psykologinen erillisyyden muoto eli yksinäisyys.
-
47 min
Miten kohdata viha ja säilyttää yhteys?
Opi hallitsemaan hermostoasi ja säilyttämään yhteys toiseen silloinkin, kun kohtaat vihaa tai provosointia. Jakso esittelee konkreettisen kolmivaiheisen mallin, jolla muutat automa…
-
25 min
Köyhät kyykkyyn
Luokkaeroista.
-
42 min
Takaisin läsnäoloon
Läsnäolo, turvallisuus ja tämä hetki - synonyymeja toisillensa. Miten palaan takaisin yhteyteen?
-
40 min
Kohti onnellisuutta
Buddha & tavoitteet
-
16 min
Kaipuu vai ikävä?
Kaipaanko ja hyväksyn tunteeni vai koenko ikävää ja olen kiinnittynyt?
-
20 min
Miksi toimin kuten toimin vaikka ymmärtäisin toisin?
Kuinka voin alkaa toimia kuten todellisuudessa haluan.
-
25 min
Sosiaalisista jännitystiloista vapautuminen
Kuinka kehotietoisuuden avulla voimme vapautua jännitystiloista.
-
21 min
Rakenteet ja vapaus
Onko rakenteet ristiriidassa vapauden kanssa?
-
25 min
Itsekuria vai itsensä rakastamista?
Itsensä kurittamista vaiko itsensä rakastamista? Voiko olla joku muukin näkökulma kestävään muutokseen, kuin se, että kärsien kuritan itseni tekemään?
-
19 min
Miten kokea syvempää turvaa toisten kanssa?
Miten ymmärtää erilaisia latautuneita tilanteita paremmin tai joskus välttää niitä ja kuinka tiedostaa turvan syntyä paremmin ihmissuhteissa.
-
20 min
Syklisen ajattelun kautta kohti vapautta
Miten syklinen ajattelu voi vapauttaa turhasta kärsimyksestä kohden hyvinvointia?