Το podcast "Στωική Καθημερινότητα" είναι αφιερωμένο στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν τη φιλοσοφία του Στωικισμού στην καθημερινότητά τους. Μέσα από συζητήσεις για το πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ζωής με ψυχραιμία και λογική, το podcast δίνει πρακτικές συμβουλές για να ζήσει κάποιος μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη ζωή, γεμάτη αυτογνωσία και εσωτερική γαλήνη.
Latest episodes
-
31 min
Μέρος 2ο: Πώς να Ζεις μια Καλή Ζωή με Βάση τους Στωικούς
Σε αυτό το δεύτερο μέρος θα συνεχίσουμε να εξετάζουμε τι σημαίνει να ζεις μια καλή ζωή σύμφωνα με τους Στωικούς. Θα δούμε πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε τις τέσσερις αρετές στην καθημ…
-
21 min
Μέρος 1ο: Πώς να Ζεις μια Καλή Ζωή με Βάση τους Στωικούς
Σε αυτό το πρώτο μέρος του επεισοδίου θα μιλήσω για το τι σημαίνει πραγματικά να ζεις μια καλή ζωή σύμφωνα με τους Στωικούς. Θα δούμε τι είναι η ευδαιμονία και γιατί δεν σημαίνει μ…
-
22 min
Amor Fati: Η ζωή δεν σου χρωστάει άλλο σενάριο
Σε αυτό το επεισόδιο θα εξερευνήσω μια από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες της Στωικής φιλοσοφίας: το amor fati.📩 Αν θέλεις να μοιραστείς σκέψεις ή εμπειρίες, στείλε μου μήνυμα στο I…
-
8 min
Δεν ψάχνεις ευτυχία, ψάχνεις ευδαιμονία.
Σε αυτό το επεισόδιο θα εξερευνήσω μια από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες της Στωικής φιλοσοφίας: την «ευδαιμονία». Μια λέξη που σήμερα ταυτίζουμε με τη χαρά, τον ενθουσιασμό και τη…
-
6 min
Στωική Απάθεια: Μια Παρεξηγημένη Έννοια
Σε αυτό το επεισόδιο θα εξερευνήσω μια από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες της Στωικής φιλοσοφίας: την «απάθεια». Μια λέξη που σήμερα χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την αδιαφορία…
-
13 min
Σταμάτα να ζητιανεύεις την αποδοχή τους.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσω για τη μεγαλύτερη φυλακή στην οποία ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι: την ανάγκη να τους εγκρίνουν οι άλλοι. Θα δούμε γιατί ξοδεύουμε τη ζωή μας κυνηγών…
-
12 min
Οι Τέσσερις Βασικές Στωικές Αρετές.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσω για τις τέσσερις θεμελιώδεις αρετές της Στωικής φιλοσοφίας: τη σοφία, τη δικαιοσύνη, το κουράγιο και τη σωφροσύνη. Θα δούμε γιατί οι Στωικοί πίστευαν…
-
17 min
Στωικισμός - Σοφία ή συναισθηματική ψυχρότητα?
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για τις πιο δύσκολες και παρεξηγημένες πλευρές της Στωικής φιλοσοφίας. Αναλύω αν είναι τελικά εφικτό να ζήσει κάποιος πραγματικά ως στωικός, τι σημαίνε…
-
26 min
Στωικισμός και Ερωτικές Σχέσεις - Αγάπη Χωρίς Προσκόλληση
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για τις ερωτικές σχέσεις μέσα από τη Στωική φιλοσοφία. Αναλύω πώς έβλεπαν οι Στωικοί τον έρωτα, την προσκόλληση, τη σύνδεση με έναν άλλον άνθρωπο, αλλά…
-
13 min
Νιώσε άβολα!
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για το πώς το να νιώθεις άβολα δεν είναι ο εχθρός σου, αλλά, αντιθέτως, φίλος σου. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις ότι, αν νιώθεις άβολα με τρόπο που επ…
-
30 min
Η ζωή είναι δύσκολη, η λύση είναι μέσα μας
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για το γιατί, όσο κι αν αλλάξουμε πράγματα γύρω μας, η λύση δεν βρίσκεται εκεί έξω, αλλά μέσα μας. Στη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας, στον τρόπο πο…
-
30 min
Scroll ή Ζωή? Πώς να Απελευθερωθείς από το Κινητό
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για τα κινητά και τα social media και το πώς, από χρήσιμα εργαλεία, έχουν μετατραπεί σε μηχανισμούς που αποσπούν την προσοχή μας, διαβρώνουν την ηρεμία…
-
18 min
Αταραξία - Το Στωικό Μυστικό της Ψυχικής Γαλήνης
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για την αταραξία και το πώς μπορούμε να μειώσουμε την ταραχή που προκαλούν οι επιθυμίες, οι φόβοι, η λύπη, η ηδονή και ο θυμός. Εξηγώ γιατί οι γρήγορες…
-
19 min
Είναι ο Στωικισμός Επίκαιρος?
Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζω την επικαιρότητα του Στωικισμού μέσα στον σύγχρονο κόσμο και απαντώ σε μια σημαντική ερώτηση ακροατή σχετικά με τις επιπλοκές της στωικής φιλοσοφίας…
-
15 min
Εγωισμός - Ο Αόρατος Εχθρός Μέσα μας
Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζω τον εγωισμό μέσα από το πρίσμα της Στωικής φιλοσοφίας. Μιλάω για το πώς το “εγώ” μπορεί να γίνει εμπόδιο στη μάθηση, στις σχέσεις και στην εσωτερική…
-
10 min
Οι Πέντε Βασικές Στωικές Αρχές
Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τις Πέντε Βασικές Αρχές του Στωικισμού, από τη διχοτόμηση του ελέγχου, έως την αποδοχή των δυσκολιών. Αναλύουμε πώς αυτές οι αρχές μπορούν να γίνο…
-
12 min
Όταν η Αγάπη Τελειώνει - Μια Στωική Ματιά στον Χωρισμό
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για την απώλεια μιας σχέσης και το πένθος που τη συνοδεύει. Αναλύω πώς η Στωική σκέψη μπορεί να μας βοηθήσει να αποδεχτούμε αυτό που δεν ελέγχεται, να στ…
-
6 min
Μην Πετάς στα Σύννεφα – Η Τέχνη του Μετριοπαθούς Ενθουσιασμού
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσω για τη χαρά, την ελπίδα και τον κίνδυνο που κρύβεται πίσω από τα φτερά του υπερβολικού ενθουσιασμού. Όχι για να καταπνίξουμε τη θετικότητα, αλλά για…
-
10 min
Η Αντίσταση στη Ζωή Είναι ο Εχθρός
Στο σημερινό επεισόδιο, αναπτύσσω κάποιες σκέψεις για την αντίσταση που όλοι φέρνουμε απέναντι στη ζωή, δηλαδή τις στιγμές που παλεύουμε ενάντια σε καταστάσεις που δεν μπορούμε να…
-
11 min
Πώς να Είσαι Στωικός σε Έναν Τρελό Κόσμο
Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο, χάος και αβεβαιότητα, η στωική φιλοσοφία προσφέρει μια διαχρονική πυξίδα για ηρεμία και ανθεκτικότητα. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για το πώς μπορείς ν…