Raquel Febrer, experta en yoga y meditación, te propone un paseo consciente al aire libre, un camino de conexión contigo para ordenar tus emociones, meditar, aprender a respirar mejor y alejar los pensamientos que en el día a día nos impiden ser felices. Esta es una invitación a cuidarte por dentro y por fuera.Dirección: Raquel Febrer y Conchi CejudoGuion: Raquel FebrerNarración: Raquel FebrerMúsica: Miguel MarcosDiseño de sonido: Guillermo GarcíaProducción:Iván PérezProducción ejecutiva: Toni Garrido
Latest episodes
-
24 min
Dudas sobre la meditación
Este capítulo es una guía detallada sobre la práctica de la meditación. Explica qué es la meditación, cómo se realiza, los beneficios que aporta a nivel físico, mental y emocional,…
-
37 min
Tu mente subconsciente
Este paseo consciente se enfoca en cómo acceder y reprogramar la mente subconsciente a través de la meditación. Explica que el 95% de nuestros pensamientos y acciones provienen del…
-
35 min
Potencia tu memoria
Este capítulo proporciona una serie de ejercicios y técnicas de meditación y mindfulness para ayudar a elevar la conciencia, reducir el estrés y potenciar la memoria. Incluye: Un e…
-
37 min
Equilibrio y estabilidad
Este episodio es una guía de meditación que ofrece herramientas para elevar la conciencia y avanzar en el camino personal hacia la mejor versión de uno mismo. La meditación guiada…
-
48 min
Conecta con tu poder
Este paseo de meditación guía al oyente a través de una serie de ejercicios y reflexiones para conectar con su poder personal y su verdadera esencia. Se enfoca en la importancia de…
-
40 min
Sé tu mejor versión
El segundo capítulo de Paseos conscientes se enfoca en enseñar técnicas de meditación y respiración para ayudar a la persona a lidiar con la ansiedad y el estrés. La locutora guía…
-
43 min
Despierta tu intuición
Este audio es una guía de meditación que tiene como objetivo ayudar al oyente a despertar su intuición y creatividad. La locutora comienza guiando al oyente a través de un ejercici…
-
36 min
Primeros pasos
Este primer episodios es una guía de meditación activa, que invita al oyente a realizar un paseo consciente y reflexivo. Raquel Febrer comienza guiando al oyente a prestar atención…
-
1 min
Tráiler
Raquel Febrer, experta en yoga y meditación, te propone un paseo consciente al aire libre, un camino de conexión contigo para ordenar tus emociones, meditar, aprender a respirar me…